Emotionale Manipulation ist eine Form des Missbrauchs, bei der Sie sich am Kopf kratzen, sich schuldig fühlen, gebrochen werden und sich wundern, Was ist hier gerade los??
Es ist möglich, dass Menschen auf viele verschiedene Arten manipuliert werden können. Eine der schwierigsten Formen der Manipulation, um nicht nur zu erkennen, sondern auch zu leben, ist emotionale Manipulation. Einige sind bessere Manipulatoren als andere, und es ist ein Weg, seine Unsicherheiten und Ängste zu nutzen, um sie dazu zu bringen, das zu tun, was du willst.
In einer Beziehung ist bedingungsloser Liebe, Respekt und Vertrauen der Schlüssel zum Erfolg. Und emotionale Manipulation ist die Antithese zu allen von ihnen.
Das sind die 14 Zeichen, die du emotional manipulierst
Also, woher weißt du, wenn du emotional manipuliert wirst? Es gibt vierzehn verräterische Zeichen, an denen jemand deine Knöpfe drückt, um dich dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen. Sie lassen dich verzweifelt, ängstlich, angstbesessen und naja, regelrecht wie verrückt.
Bevor du zum Psychiater gehst, um deine Probleme herauszufinden, denke darüber nach, dass es vielleicht gar nicht dein Problem ist.
# 1 Dein Partner nutzt deine größten Ängste gegen dich. Wenn du emotional manipuliert wirst, lässt dich dein Partner oft zuerst sprechen, damit sie alle deine Schwächen finden. Wenn Sie mit der Konversation beginnen, finden sie heraus, wo sie sein müssen, planen ihren nächsten Zug und finden heraus, wie Sie Löcher in all Ihre Argumente bohren können, indem Sie die Dinge benutzen, die Sie am meisten fürchten. [Gelesen: 25 Zeichen von verdecktem Narzissmus: Eine besondere Art von Gedankenspiel]
# 2 Du fühlst dich nur geliebt, wenn du tust, was sie von dir verlangen. Emotionale Manipulatoren benutzen Dinge wie Schuld und das geringe Selbstwertgefühl der anderen, um ihren Partnern das Gefühl zu geben, dass sie nur geliebt werden, wenn sie tun, was sie tun sollen. Wenn du von dem abweicht, was von dir erwartet wird, dann werden sie die Liebe zurückhalten oder dich schuldig fühlen, weil sie sie nicht genug lieben, freundlich genug sind oder tun, was sie denken, dass du es solltest.
# 3 Wenn du sie konfrontierst oder hinterfragst, drehen sie sie um und fühlen dich schlecht. Wenn Sie sich jemandem nähern, der Sie emotional manipuliert, haben Sie diese erstaunliche Möglichkeit, alles, was Sie sagen, umzudrehen. Was auch immer es ist, Sie werfen sie an sie sind wie Gummi und Sie sind wie Kleber.
Ähnlich wie bei einem Boxkampf, ducken sie sich, weben und tun und sagen etwas, um es herumzudrehen und dich am Kopf kratzen zu lassen, sich zu entschuldigen und zu fragen, was zum Teufel gerade passiert ist.
# 4 Sie verringern nicht nur, wie du dich fühlst, sondern alles an dir. Emotionale Manipulatoren wirken, indem Sie sich unsicher fühlen. Wenn du dich stark und selbstsicher fühlst, erlaubst du ihnen nicht, deine Unsicherheiten und Ängste zu nutzen, um dich in Einklang zu bringen.
Sie werden übermäßig kritisch sein, Sie und Ihre Leistungen minimieren und so tun, als ob nichts, was Sie tun, jemals ihrer eigenen Wichtigkeit entsprechen könnte. Sie lassen dich leer und leer fühlen, und das ist ihr Plan. Der einzige Weg, um dich wieder zu füllen, ist, ihre Liebe zu bekommen, indem sie tun, was sie wollen. Dann können Sie sich wieder voll fühlen. [Lesen: Emotionale Reife: 13 Hinweise zu wissen, ob jemand es hat]
# 5 Sie sagen eine Sache, und wenn das nicht ist t Arbeit, sie ändern es mitten im Argument. Manipulation bedeutet, alles Mögliche zu tun, um jemanden einzukesseln. Wenn Sie in einer emotional manipulativen Beziehung sind, sagt Ihr Partner etwas, und wenn das nicht funktioniert, widersprechen sie sich selbst oder kehren das um, was sie vor zwei Minuten gesagt haben.
Das Beste an ihrer erstaunlichen Supermacht ist, dass sie dich davon überzeugen, dass sie nicht nur gesagt haben, was sie gesagt haben. Es wird wirklich ärgerlich.
# 6 Sie machen Dinge seitwärts, so dass du dich auf wackeligen Beinen fühlst. Menschen, die manipulieren, kommen Sie nicht direkt ins Gesicht, um Sie dazu zu bringen, etwas zu tun. Sie benutzen den Hintertüreintrag wie passive, aggressive Kommentare oder sprechen sogar mit anderen Leuten, damit sie zu Ihnen zurückkommt.
Der Schlüssel zu ihrer Kontrolle ist, dass Sie sich immer fragen, was hinter Ihrem Rücken vor sich geht. Sie erhöhen die Geräusche in deinem Kopf, indem du dich unsicher fühlst. Unsicherheit ist das beste Mittel, dich zu kontrollieren.
# 7 Sie haben eine Geschichte von Beziehungen, die beinhalten “beschädigt" Menschen. Oft, wenn jemand manipuliert, haben sie eine lange Geschichte von Menschen, von denen sie sagen, dass sie sie "misshandelt" oder misshandelt haben. Sie sehen sich als jemanden, der von verletzten Vögeln angezogen wird, weil sie ein altruistisches Individuum sind.
Die Wahrheit ist, dass jemand, der emotional manipuliert, nach unsicheren Menschen Ausschau hält, mit denen er in Beziehung steht. Entweder finden sie absichtlich oder unabsichtlich Menschen, die leicht manipuliert werden können. Das ist typisch, andere zu finden, die Dinge in ihrer Vergangenheit haben, die sie ängstlich, ängstlich oder einfach nur in ihrem Selbstwertgefühl verlassen haben. [Lesen: Wie man egoistische Leute davon abhält, dich zu verletzen]
# 8 Sie können missbräuchlich oder übermäßig aggressiv sein. Emotional manipulative Menschen greifen zu Wut und Aggression, wenn sie das Gefühl haben, dass ihre subtilen oder ruhigen Mittel, dich zu manipulieren, nicht funktionieren. Einschüchterung ist die nächstbeste Sache. Wenn sie dich nicht emotional ängstlich machen können, sind sie nicht über dir, dich körperlich ängstlich zu fühlen. [Lesen: 21 große Anzeichen für emotionalen Missbrauch, die Sie möglicherweise vermissen]
# 10 Sie rennen und lassen dich jagen oder gewinnen ' t antworte dir überhaupt. Hatten Sie jemals jemanden, der Ihnen nicht antwortete? Das ist wohl das Wahnsinnigste, was man jemandem antun kann.Wenn du verärgert bist und willst, dass dich jemand hört, schweigsam sein, nicht antworten oder sogar vor jemandem rennen, ist der beste Weg, sie zu manipulieren.
Es sagt jemandem, zu dem du nicht würdig bist zuzuhören oder dass deine Gefühle nicht gültig sind. Bevor du es weißt, jagst du sie im Haus herum, schreist aus vollem Hals oder sagst immer wieder dasselbe wie eine kaputte Schallplatte. Du verschwendest deine Zeit, es ist ihre Taktik, dir nicht zu antworten und erlaubt ihnen, die Kontrolle zu behalten.
# 11 Sie wollen JETZT eine Antwort bekommen! Wenn jemand dich manipulieren will, will er nicht, dass du genug Zeit hast, um die Dinge durchzudenken. Oft, wenn jemand emotional manipulativ ist, bestehen sie darauf, dass Sie ihnen JETZT antworten, ob Sie bereit sind oder nicht. Tatsächlich verlassen sie sich darauf, dass Sie nicht bereit sind, also antworten Sie spontan, was normalerweise bedeutet, dass Sie unter Druck geraten. [Lesen: 15 subtile Zeichen eines kontrollierenden Freundes]
# 12 Sie sagen dir, was du fühlst. Wenn jemand versucht, dich zu manipulieren, sagen sie dir, wie du dich fühlst. In einem Streit erzählen sie dir, was du fühlst, was du über sie denkst und deinen Denkprozess so formt, dass du dich fragst "Wann habe ich irgendetwas davon gesagt?" Ein Mittel, dich zu kontrollieren, wenn du oft genug sagst Es muss wahr sein, oder?
# 13 Sie geben vor, dass sie keine Ahnung haben, woher deine Gefühle kommen. Egal wie oft du dein Argument vorgibst * normalerweise das gleiche *, sie sehen dich an, als hättest du einen dritten Kopf oder fragst, woher das alles kommt. Als hättest du nicht hundertmal den gleichen Kampf gehabt.
Wenn sie zugeben, dass es ein Problem und ein beständiges gibt, dann müssen sie Verantwortung übernehmen, und das hält Sie nicht auf dem Laufenden. Wenn Sie nicht schuld sind, wie bringen sie Sie dazu, das zu tun, was sie wollen? [Gelesen: 10 Zeichen du bist mit einem selbstbesessenen Narzissten verabredet]
# 14 Sie spielen die arme ich Karte. Da ein Manipulator weiß, dass Sie ein Täter für eine gute Sache sind, arbeitet er immer hart, um Ihnen zu sagen, wie schwer er es hat. Wenn sie ihre Welt im schlimmsten Fall vorstellen, wenn sie zugeben, dass sie es nicht so schlimm haben, werden sie nicht die Ausgießung von Liebe und Unterstützung erfahren, die sie braucht, um sie gegen dich einzusetzen.
Emotionale Manipulatoren sind eine andere Art von Missbrauchern. Manchmal bewusst, manchmal überhaupt nicht bewusst, was sie tun, wenn Sie mit einem sind, nehmen sie Ihren Verstand, wenn Sie sie lassen.
Wenn Sie die Zeichen sehen und sich sagen "Ja, das tun sie auch", während Sie die Liste durchlesen, nein, Sie sind nicht verrückt. Ja, Sie werden kontrolliert und manipuliert, und ja, es könnte Zeit sein, auszusteigen und weiterzugehen.
[Lesen: Emotionale Missbrauchszeichen: Wie man einen emotionalen Missbraucher entdeckt]
Emotionale Manipulation ist eine der schlimmsten Arten von Missbrauch, die Sie erleiden können. Indem du deine eigene Güte, Ängste und Schwächen gegen dich einsetzt, um zu bekommen, was sie wollen, wird sich dein Partner wahrscheinlich nie ändern.
