Denken Sie darüber nach, jemanden mit Depressionen zu treffen? Wenn ja, hier sind alle Wahrheiten, die Sie über Dating, Depression und Beziehungen wissen müssen.
Wenn Sie jemals jemanden mit Depressionen getroffen haben, haben Sie wahrscheinlich viele Insider-Tipps zu teilen. In der Tat, mehr als wahrscheinlich, sind Sie zu dem Schluss gekommen, dass die Verabredung mit Depressionen ein absoluter Albtraum sein kann - aber es muss nicht sein, Sie müssen nur wissen, was kommt.
Es wird geschätzt, dass weltweit 350 Millionen Menschen an einer klinischen Depression leiden. Zu den Symptomen einer Depression gehören allgemeines Desinteresse am Leben, Selbsthass, Reizbarkeit, Lethargie, Stimmungsschwankungen, Hoffnungslosigkeit, rücksichtsloses Verhalten und der Verlust des Interesses an Freunden, Familie und Angehörigen. Nicht gerade großartige Qualitäten, um eine Beziehung zu schaffen.
Aber hoch, Butterblume … alles ist nicht hoffnungslos! Dating jemanden mit Depressionen kann in Ordnung sein, wenn Sie darüber informiert und erzogen sind.
9 einfache Tipps und Wahrheiten über die Verabredung mit Depressionen
Es ist nicht leicht jemanden zu lieben, den man nicht immer glücklich machen kann. Ob Sie der Leidende oder der Kumpel auf der anderen Seite sind, Depression ist hart - vor allem, wenn Sie versuchen, eine romantische Beziehung arbeiten zu lassen. Bevor Sie also eine neue Beziehung beginnen, geben wir Ihnen einige Tipps.
# 1 Manchmal kann man einfach nicht helfen
Eines der frustrierendsten Dinge, mit denen man sich arrangieren kann, ist, dass man manchmal nichts tun kann, um seinen Liebhaber glücklich zu machen. Du könntest alles bis ins kleinste Detail machen und die Laune deines Liebsten wird sich nicht ändern. [Lesen: Wie ehrenamtliche Arbeit Depression heilen kann]
# 2 Du musst zuerst kommen
Das ist genau das Gegenteil von dem, was wir * denken * gegenüber unseren Partnern fühlen sollten. Sie müssen verstehen, dass Ihr Freund / Freundin nicht emotional belastend sein will … aber das ändert nichts an der Tatsache, dass sie es sind. Das bedeutet nicht, dass du sie nicht mit deinem ganzen Herzen liebst, es bedeutet einfach nur hin und wieder, dass du eine Verschnaufpause einlegen und Dinge tun musst, die deinen Geist erfrischen.
So süß wie es ist, dass Sie all Ihre Liebe und Energie auf Ihre Lebensgefährtin aufbringen möchten, um sicherzustellen, dass sie das glücklichste Leben führen - vergessen Sie nicht, auch auf sich selbst aufzupassen! Sie müssen eine Steckdose für Ihre Gefühle haben, so viel wie Ihr Partner tut. [Lesen: 15 enthüllt Wahrheiten über das Gefühl allein in einer Beziehung]
Geh mit deinen Freunden aus, trainiere, schnappe dir einen Drink, lache, schau dir YouTube-Videos an, mache Kaffee-Dates, nehme Unterricht, probiere etwas Neues aus - mach DICH! Der einzige Weg, wie du deinem Geliebten die bestmögliche Unterstützung geben kannst, ist, die glücklichste und gesündeste Version von dir selbst zu sein. Wenn du dich ganz fühlst, ist es viel einfacher, jemanden mit Depressionen zu treffen.
# 3 Versuche, es nicht persönlich zu nehmen
Viele Male verletzen wir diejenigen, die wir lieben, und jemanden mit Depressionen zu treffen, ist nicht anders. Es mag Zeiten geben, in denen du das Gefühl hast, dass deine Freundin überall herumläuft oder all ihre deprimierten Frustrationen unfair auf dich ausübt. Der Silberstreifen? Du hast vollkommen recht. Sie ist es wahrscheinlich, aber nur, weil sie weiß, dass du sie bedingungslos lieben wirst.
Depression geht nicht um dich, es geht um sie. Wenn sie also unvernünftig ist, atme einfach durch und denke daran, es nicht persönlich zu nehmen. [Lesen: 25 süßeste romantische Gesten, um Ihren Partner wirklich glücklich zu machen!]
# 4 Frustriert zu sein macht dich nicht selbstsüchtig
Haben Sie jemals den Satz ausgesprochen: "Ich habe es satt, darauf zu warten, dass er glücklich ist"? Hey, wir fühlen dich. Das Leben ist nicht einfach, besonders wenn du jemanden mit Depressionen liebst. Und manchmal wirst du einige weniger liebevolle Gedanken über deinen Lebensgefährten haben.
Das macht dich nicht zu einer schlechten Person, es macht dich menschlich. Es kann sehr frustrierend und nervig sein, jemanden mit Depressionen zu treffen, und manchmal fühlt man sich sogar wie ein verbaler Boxsack - aber auch das sollte vorübergehen. Fazit: Sie werden frustriert sein, und das ist in Ordnung. Es ist nicht einfach, jemanden mit Depressionen zu treffen. [Lesen Sie: Belastet Stress Ihre Beziehung? 10 Zeichen und Quick-Fixes]
# 5 Depression ist nicht logisch
Denken Sie, dass Sie den besten Rat für Ihren Liebhaber im Umgang mit ihrer Depression haben? Mehr als wahrscheinlich, Ihre Freundin weiß bereits, dass Bewegung fördert das Wohlbefinden, Depression-Bekämpfung Oxytocin. Und sie weiß auch, dass offene Kommunikation der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist. Und das Isolieren selbst ist nur das Schlimmste, was sie für ihre Depression tun kann.
In der Tat, du sagst vielleicht das tiefgründigste, vernünftigste Ding, das jemals den Geist deines Geliebten vollbringen kann, aber sie hören einfach nicht zu. Warum? Weil Depression nicht logisch ist. [Lesen Sie: Jubeln Sie Ihr Mädchen auf, wenn sie unten ist]
# 6 Es gibt nichts Romantisches an Depressionen
Du bist also mit einem Typen ausgegangen, der sagt, dass er deprimiert ist. Deine Übersetzung? Die Depression des brütenden Jungen macht ihn ultra-sexy, mysteriös, gequält und romantisch. Die eigentliche Übersetzung: Ihr Mann wird durch eine Achterbahn von Emotionen und inneren Unruhen gehen, und er wird Sie wahrscheinlich nicht daran teilhaben lassen. Depression ist keine sexy Facette des Makeups Ihres Partners, es ist nur schwer.Da jemand mit Depressionen zusammen ist, ist es nicht immer romantisch.
# 7 Sex wird eine Come-and-Go-Situation sein
Wenn dein Kumpel unter dem großen D leidet, ist das letzte, was sie wollen, dein großes D. Wenn du Sex hast, willst du dich sexy, heiß und selbstsicher fühlen. Weißt du, was all diese erotischen Gefühle von dir reißt? Depression.
Sei geduldig mit deinem Geliebten, bis sie sexuell in den Schwung der Dinge zurückkehren und immer die Kommunikationslinien offen halten. [Lesen: 16 Zeichen, dass Sie sich in einer unglücklichen Beziehung niederlassen]
# 8 Dein Liebhaber gibt zurück
Okay, also ist es nicht gerade eine ideale Beziehung, jemanden mit Depressionen zu treffen, aber das bedeutet nicht, dass dein Partner ein liebloser Zombie sein wird. Im Gegenteil, sobald du deinem Partner bewiesen hast, werden sie dein treuer Liebhaber des Lebens sein … oder so etwas.
Der Punkt ist, nur weil du mit jemandem zusammen bist, der klinisch depressiv ist, bedeutet das nicht, dass sie im Gegenzug nicht emotional unterstützend sein werden. Sie können immer noch super sexy sein, lieben, geben und haben die erstaunliche Fähigkeit, dich zum Lachen zu bringen. Es bedeutet nur, dass diese rauen Stellen etwas früher kommen, als Sie dachten. [Lesen: Dating eine ängstliche Persönlichkeit und Gründe, warum es sich total lohnt!]
# 9 Wissen, wann man das Handtuch wirft
Nur weil du dich emotional als Unterstützungssystem von jemandem angelegt hast, bedeutet das nicht, dass du bei ihnen bleiben musst. Wir sagen nicht, dass du dich nicht schuldig fühlst, wenn du dich von der Beziehung entfernst. Aber es ist ESSENTIELL, dass Sie nicht mehr übernehmen, als Sie ertragen können - und zu wissen, wann genug genug ist.
Wenn du deine eigene Glückseligkeit opferst, während du nach jemand anderem triffst, musst du sie einfangen und daran denken, dass du die einzige Person bist, für die du garantiert lebenslang bist. In einigen Fällen muss dein Glück und deine mentale Stabilität an erster Stelle stehen.
[Lesen: 15 Arten von toxischen Beziehungen, auf die Sie achten müssen]
Endeffekt? Es ist nicht leicht, jemanden mit Depressionen zu treffen, aber die endlose Liebe, die sie dir als Gegenleistung für deine Geduld und Unterstützung geben, ist definitiv lohnenswert.
