Gefangen in den neuesten Klatsch und Tratsch? Fest an deinem Handy? Es ist an der Zeit, mit dem Schreiben aufzuhören und sich mit Ihrem Kind zu verbinden, sagt Sarah Maber
Es ist Montag und ich bin gerade mit meinem zweijährigen Sohn von einem Kleinkind-Sportunterricht nach Hause gekommen. Ich bin nervös, da ich drei Stunden ohne E-Mail-Zugang war und dringend meine Nachrichten überprüfen muss. Also, ich bringe die großen Waffen heraus - Buzz Lightyear und Batman - um mich selbst auf dem iPad zu kaufen. Ohne es zu merken, bin ich in einen klassischen Fall des Phubbings verwickelt - jemanden in einer sozialen Umgebung zu beschnuppern, indem ich auf dein Handy schaue, anstatt darauf zu achten. Mein Sohn spielt, während ich meinen Posteingang überprüfe. Aber nach 10 Minuten ist der Lärmpegel gestiegen. Er ist gelangweilt. Anstatt mein iPad zu schließen, lasse ich Batman mit einer Hand auf das Sofa klettern (was ich hoffentlich eine fesselnde Rettungsmission ist), während ich weiter Facebook scrolle. Unbeeindruckt wirft sich mein Sohn auf meinen Schoß, schlägt seinen Kopf auf meinen Stuhl und endet in Tränen. Nicht meine beste Erziehungsstunde.
Schon im Alter von zwei Jahren weißt du, wenn du brüskiert wirst, weil jemand zu beschäftigt damit ist, sein Telefon anzuschauen - oder sich zu ärgern.
Jetzt Teil des modernen Lebens, ja, es ist irritierend, aber viele von uns tun es. Eine kürzlich durchgeführte YouGov-Umfrage ergab, dass 27% der britischen Erwachsenen ihr Telefon mitten in einem Gespräch von Angesicht zu Angesicht beantworten. Es ist daher nicht verwunderlich, dass eine "Stop Phubbing" -Kampagne viral geworden ist, und sogar über 25.000 von ihnen, die miteinander verbunden sind, fordern ein Ende. Wenn jedoch jemand sich Multitasking findet, ist es eine beschäftigte Mutter.
Es ist zwar ärgerlich zu realisieren, dass dein Partner nicht über deine glitzernde Konversation während des Abendessens lächelt, aber bei einem Witz auf Twitter sind die Konsequenzen des Telefonierens mit deinem Kind bedeutender. Es könnte riskant sein, ein abenteuerlustiges Kleinkind nur halb im Auge zu haben, und es gibt auch psychologische Probleme.
Warum Ihr Baby Sie braucht, um einen Screen Break zu machen
"Wenn wir uns die sozialen Interaktionen zwischen Eltern und Babys im ersten Lebensjahr anschauen, gibt es eine Menge subtiler Dinge, die für die Entwicklung entscheidend sind - Körpersprache, Gesten und flüchtige Blicke", sagt Dr. Nicola Yuill, Dozentin für Psychologie an der Sussex Universität. "Eine Art der Entwicklung, die Intersubjektivität genannt wird, basiert darauf, wie Sie und Ihr Baby aufeinander abgestimmt sind und hilft, die Grundlage für emotionale Verbindungen und zukünftige Beziehungen zu bilden. Aber es ist schwer zu tun, wenn Sie immer am Telefon sind. "Ein Teil der Sprachentwicklung besteht darin, Ihrem Kind beizubringen, wie Gespräche geführt werden, und die verschiedenen Antworten auf verschiedene Arten von Fragen zu geben. "Sie müssen aufpassen, um eine Antwort zu geben, die zu dem passt, was Ihr Kind gesagt hat oder getan hat, wenn er noch nicht spricht", sagt Nicola. Mit anderen Worten, es genügt nicht, von Ihrem Handy aufzuschauen und zu sagen: "Das ist nett", wenn Ihr Kind durch den Raum watschelt, um Ihnen ein Spielzeug zu zeigen oder eine Form in ein Puzzle zu stecken. Die emotionale und kognitive Entwicklung hängt davon ab, dass Sie eine gute Verbindung zu ihm aufbauen.
Wenn Sie mit Ihrem Kind nur halb anwesend sind, kann es auch dazu führen, dass er eher agiert, wenn er nach Aufmerksamkeit sucht.
Wenn Sie mit Ihrem Kind nur halb anwesend sind, kann es auch dazu führen, dass er eher agiert, wenn er nach Aufmerksamkeit sucht. "Weil er sich ausgeschlossen fühlt und es für ihn schwieriger ist, mit Ihnen zu reden, wird er sich darauf verlassen, dass er nicht so leicht zu ignorieren ist", sagt Trainer Noël Janis-Norton. "Ihr Kind könnte eher die Grenzen verschieben, um zu sehen, an welchem Punkt er Ihre Aufmerksamkeit erhält."
Ständig verbunden zu sein, tut unseren Stressleveln auch keinen Gefallen. "Menschen, die immer online sind, haben wahrscheinlich Schwierigkeiten mit dem Gedächtnis, da das Gehirn Zeit braucht, um Informationen zu speichern", sagt der Internet-Psychologe Graham Jones. "Wenn du ständig angeschlossen bist, gibt es keine Lücke für dein Gehirn, um diese Verarbeitung durchzuführen." Bei den meisten täglichen Aufgaben kannst du dich mit deinem Kind beschäftigen, während du es tust, aber die Technologie neigt dazu, uns zu absorbieren, und wir teilen es nicht mit unseren Kindern. Als Ergebnis sehen sie uns als distanziert an.
Graben Sie Ihre Telefongewohnheit ab
Aber während wir alle mit der Außenwelt verbunden bleiben müssen, gibt es einfache Möglichkeiten, sich vom Phubbing zu befreien - nicht zuletzt, indem Sie erkennen, dass Sie mehr Nutzen daraus ziehen, der Bildschirmzeit auch Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. "Anstatt den ganzen Tag damit zu verbringen, ein bisschen E-Mails hier oder ein bisschen Facebook zu schreiben, sollten Sie alles zusammenlegen und am Abend zum Beispiel 30 Minuten Social Media machen", sagt Graham. "Sie werden sich tatsächlich zufriedener fühlen. Legen Sie auch Zeiten für das Überprüfen von E-Mails fest - beispielsweise zweimal täglich um 9 und 21 Uhr.
Und versuchen Sie, einen Familienplan zu organisieren, der für Sie arbeitet. "Kinder mögen Routine, da sie sich stabiler fühlen", sagt Graham. Also, lassen Sie Ihr Kind am Nachmittag eine halbe Stunde Tech-Zeit haben - und stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass es am Abend Tech-Zeit für Mama und Papa ist.
Die neue Art, Technologie zu nutzen
Flexibilität ist auch wichtig. Für viele Eltern ist die Überprüfung ihres Tablets oder Telefons eine Möglichkeit, nach einem Tag, an dem sie Octonauten spielen, mit einer erwachsenen Welt in Verbindung zu bleiben."Wir wollen das nicht so sehr anerkennen, wie wir unsere Kinder lieben, es kann langweilig sein, sich um sie zu kümmern, und manchmal muss man sich mit etwas beschäftigen, das Spaß macht", sagt Noël. "Es ist nicht nötig, sich schuldig zu fühlen, wenn man sich gelegentlich abmeldet, solange das Telefon nicht immer nur wenige Zentimeter entfernt ist." Tatsache ist, auch wenn Ihr Kleinkind sich nicht bewusst ist, dass Sie es mit einem Telefonhörer tun werde immer noch die Auswirkungen spüren.
Für viele Eltern ist die Überprüfung ihres Tablets oder Telefons eine Möglichkeit, nach einem Tag, an dem sie Octonauten spielen, mit einer erwachsenen Welt in Verbindung zu bleiben
Außerdem wird er von deinem Verhalten lernen. "Er wird mit größerer Wahrscheinlichkeit Ihr Telefon schnappen oder nach dem Tablet jammern, wenn Sie dauerhaft daran angeschlossen sind", sagt Noël. "Er wird die Nachricht bekommen, dass es ein Gerät ist, für das es sich zu kämpfen lohnt."
Das nächste Mal, wenn ich eine E-Mail schreiben muss, warte ich auf das Nickerchen meines Sohnes, anstatt Batman zu rekrutieren. Mir ist klar, dass ich es nicht nur schneller durchführe, sondern auch dazu tendiere, die Dringlichkeit technologischer Aufgaben zu überfordern. Normalerweise, wenn ich diesen vertrauten Ping höre, wie eine Nachricht auf meinem Telefon ankommt, sage ich mir selbst, dass ich mich jetzt damit befassen muss. Eigentlich kann es normalerweise warten. Mein Sohn dagegen wächst schnell auf, und ich möchte ihn nicht vermissen.
Bist du schuld daran, dein Kleinkind zu plündern? Lassen Sie es uns im Kommentarfeld unten wissen.
