Die Liste der Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit der Luftverschmutzung ist lang und beunruhigend und scheint jede Woche ein wenig länger zu werden. Studien haben früher die Luftverschmutzung mit einem erhöhten Risiko für Lungen- und Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und vorzeitigem Tod in Verbindung gebracht. In dieser Woche gibt es Nachrichten, dass die Luftverschmutzung mit dem Schlaf zusammenhängt - was an sich gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Die Studie, die auf der Jahrestagung der American Thoracic Society vorgestellt wurde, nutzte das Daten-Tracking, um die Konzentrationen von Stickstoffdioxid und PM2,5-Partikeln in sechs US-Städten über einen Zeitraum von fünf Jahren zu messen. Dann verglichen sie diese mit der Schlafeffizienz von 1.863 Menschen in diesen Gebieten.
Schlafeffizienz ist ein Maß dafür, wie viel Zeit einer Person im Bett schlafend und wach verbracht wird. Die Schlafeffizienz jedes Teilnehmers wurde über sieben aufeinanderfolgende Tage mit medizinischen Geräten gemessen, die am Handgelenk getragen wurden.
Die Teilnehmer wurden anhand ihrer Schlafeffizienz in vier Gruppen eingeteilt. Die Spitzengruppe hatte eine Schlafeffizienz von 93% oder mehr, während die Schlafeffizienz der unteren Gruppe bei 88% oder weniger lag.
Diejenigen, die der höchsten Luftverschmutzung ausgesetzt waren, waren eher in der unteren Gruppe für die Schlafeffizienz. Hohe Stickstoffdioxidwerte erhöhten die Wahrscheinlichkeit, dass die Schlafeffizienz um 60% und die hohen PM2,5-Werte um 50% geringer waren.
Die negativen Auswirkungen der Luftverschmutzung auf den Schlaf könnten mit den Atemproblemen zusammenhängen.
"Wir dachten, ein Effekt wäre wahrscheinlich, weil die Luftverschmutzung Reizungen, Schwellungen und Verstopfung der oberen Atemwege verursacht und auch das zentrale Nervensystem und die Gehirnregionen beeinflusst, die Atemmuster und Schlaf kontrollieren", sagte Leitautorin Martha E. Billings, Assistenzprofessorin für Medizin an der Universität von Washington.
Kurzfristige Wirkung der minderwertigen Schlaf-Effizienz sind niedrige Stimmung und schlechtes Gedächtnis, und es kann auch die Koordination beeinflussen, was zu Unfällen führt. Auf lange Sicht kann sich das negativ auf die Gesundheit auswirken und zu Herzkrankheiten, Diabetes und sogar früher Sterblichkeit beitragen.
Die Studie konnte jedoch keinen Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und schlechtem Schlaf nachweisen. Andere Faktoren, die nicht mit der Luftverschmutzung in Verbindung gebracht werden, könnten ihren Teil zum schlechten Schlaf beigetragen haben, wie zum Beispiel Verkehrslärm. Und da der Schlaf der Teilnehmer nur über sieben Tage gemessen wurde, ist es vielleicht kein umfassender Bericht über ihre Schlafmuster.
Trotzdem scheint es immer klarer zu sein, dass die Luftverschmutzung auf eine Vielzahl von Arten mit dem Körper in Konflikt geraten könnte, die niemand erwartet hat. Wenn eine Studie, die sagt, dass sie Kahlheit und / oder erektile Dysfunktion verursacht, nächste Woche veröffentlicht wird, sagen Sie nicht, dass wir Sie nicht gewarnt haben.
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