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Morgen, lassen Sie uns ehrlich sein, kann ein Kampf sein. Wenn die Dunkelheit hereinbricht, besteht eine sehr reale Gefahr von all deinen Plänen über Meditation / Klimmzüge / phantastische Omelettes, die wegfallen, wenn sie mit der Verlockung einer Lüge konfrontiert werden. Shh, es ist OK. Wir wissen, der Schlummeralarm muss sich eingeschaltet haben.
Aber hör zu: Was du brauchst, ist ein guter Grund, aufzustehen, und das ist wo Trainer kommt herein. Wir haben uns mit California Walnuts zusammengetan, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, am 4. Oktober um 7 Uhr morgens aufzuwachen, einen Vormittag mit Doppelkopf-Yoga und ein köstliches, nahrhaftes Frühstück - alles im The Shard in London.
Sie beginnen mit einer 60-minütigen Wake-up-Stretching-Sitzung, die darauf ausgerichtet ist, Sie für den Tag zu stärken und dann Ihre Erholung mit einer Auswahl an Frühstücksgerichten und einem Post-Workout-Smoothie zu beginnen. Danach sitzen Sie (oder stehen Sie, je nachdem, wie Sie sich fühlen) für Ernährungsberatung von Gastgeber und "Flexi Foodie" Julie Montagu, ein Experte für nachhaltige, pflanzliche Ernährung und Smart-Snacks.
Schließlich werden Sie mit einem Beutel mit kostenlosen Kopien von Männer Fitness, Frauen Fitness und Gesundheit Zeitschriften - sowie eine Auswahl an Gesundheits- und Wohlfühlprodukten. Alles in allem ist es ein Morgen, den es wert ist, einen Alarm auszulösen - und er ist auf 60 Leser beschränkt. Melden Sie sich jetzt an, schalten Sie die Schlummerfunktion aus und holen Sie sich Ihren #WellnessCracked.
Für weitere Informationen über California Walnuts, besuchen Sie californiawalnuts.uk oder folgen Sie @walnuts_uk auf Facebook, Instagram und Twitter
