Nach seinem international erfolgreichen indonesischen Actionfilm Der AngriffIn der Fortsetzung von Regisseur Gareth Evans sieht man den Originalstar Iko Uwais und eine Menge anderer Kampfexperten, die sich auf den Bildschirm werfen und die brutalen Kampfstile von Pencak Silat. MF traf auf Trainer Vikram Iyer von der britischen Nationalmannschaft Pencak Silat Wettbewerbsteam, das mit Cecep Arif Rahman - einem renommierten Trainer - trainiert hat Silat Experte und einer von Der Überfall 2'S-Sterne (er spielt den gekrümmten Messer-schwingenden Antagonisten, der als "der Assassine" bekannt ist) -, um mehr über diese no-nonsense Kampfkunst herauszufinden.
Was setzt Silat abgesehen von anderen Kampfkünsten?
Silat ist sehr hart, aber es ist immer ein sehr starkes Element der Ästhetik drin. Wenn man sich den Film ansieht, beginnt der Kampf zwischen Iko und Cecep damit, dass sie langsam und vorsichtig ihre Stellungen einnehmen, und das ist sehr wichtig. Es ist eine der übelsten, aber auch am besten aussehenden Kampfkünste, die du sehen wirst, und hat eine sehr bedachte Anmut, und ich denke, das unterscheidet es von allem anderen.
Wo war das? Silat komme aus?
Silat ist der Name für alle Künste einer bestimmten Art in Indonesien. Das Land besteht aus Tausenden von Inseln und jeder hatte sein eigenes Königreich und jedes Königreich hatte sein eigenes Kampfsystem. Sie wurden alle für das Schlachtfeld entwickelt, deshalb lag der Fokus immer auf Effizienz - es geht nicht darum, jemanden auszuschalten, es geht darum, jemanden so schnell wie möglich rauszuholen und zum nächsten zu wechseln, egal ob mit oder ohne Waffen. Auf diese Weise ist es ziemlich anpassungsfähig an das, was Sie in einer modernen Situation bekommen werden - die Straße ist kein Dojo, sie hat keine schönen matten Böden oder Polsterungen. Sie müssen in der Lage sein, sich auf unpassendem Gelände zu bewegen und auf Ihre Umgebung zu reagieren, und das ist eines der Dinge, die Silat betont.
Was für ein Maß an Fitness tut Silat benötigen?
Es gibt ein Fitness-Element für die Klassen, aber letztendlich sind wir hier, um Ihnen beizubringen, wie man kämpft, also ist es immer darauf ausgerichtet. Wie du außerhalb der Klasse trainierst, bleibt dir überlassen. Ich mache eine Menge Krafttraining und Ausdauer, aber es ist alles darauf ausgerichtet, mich zu einem besseren Kämpfer zu machen. Ich mache eine Menge Taschenarbeit, hüpfe und hochintensives Cardio und ich hebe schwere - Kniebeugen, Kreuzheben, solche Sachen. Ich möchte fitter und stärker sein und dafür sorgen, dass mich niemand im Ring dominieren kann. So trainiere ich. Kernarbeit kann hilfreich sein, um den Aufprall zu absorbieren, aber wir bringen Ihnen bei, sich durch Bewegung zu bewegen, indem Sie Ihr Gewicht verlagern und Ihre Abwehr anpassen, also konzentrieren wir uns mehr darauf.
Was würde eine typische Sitzung mit sich bringen?
In einer typischen Sitzung verbringen Sie 40 Minuten oder so Technik und Taschenarbeit, und dann den Rest der Zeit Sparring konzentriert Übungen. Wir würden normalerweise drei bis sechs Monate warten, bis jemand neues richtig kämpfen würde, um sicherzustellen, dass sie eine solide Basis in Bezug auf die Technik bekommen. Stretching und Flexibilität ist auch extrem wichtig. Die ersten 20 Minuten des Kurses konzentrieren sich auf das Aufwärmen und dynamisches Dehnen - insbesondere auf die Leistengegend, die Oberschenkelmuskulatur und die Quadrizeps, weil Sie sicherstellen wollen, dass Sie Ihre Beine heben und benutzen können und sie schnell bewegen können, ohne etwas zu reißen!
Gibt es noch andere Vorteile?
Der erste Vorteil, dass Silat Ich werde dir Selbstvertrauen geben - nicht unbedingt, dass du rausgehst und in Kämpfe gerätst und zu einer verrückten Bürgerwehr wirst, aber mehr, dass du das Gefühl hast, dass du mehr über dich hast als zuvor und das kannst du Halten Sie in einer Konfrontation fest. Das gilt besonders in einem nicht-kämpfenden Kontext - viele Studenten sagen, dass wenn ihr Manager sie beispielsweise bei der Arbeit herumtreibt, sie sich fühlen, als könnten sie sich ihnen widersetzen.
Du hast mit Cecep trainiert, einem der Stars des Films. Wie war das?
Er ist einer der besten Darsteller, die ich jemals in meinem Leben gesehen habe. Ich ging für zwei Monate nach Indonesien, um in der Schule zu studieren, in der er studierte. Er war zu dieser Zeit zwischen zwei Touren unterwegs, also interessierte er sich ungefähr eine Woche lang für mich und half mir beim Training. Er zeigte mir, wie ich meine Hände schneller bewegen konnte, indem ich sie lockerer und entspannter hielt, was die Geschwindigkeit meiner Schläge verbesserte.
Die Kämpfe in Der Überfall 2 sind unglaublich - ist Silat wirklich so intensiv?
Gareth Evans zeigt großartig, wie dynamisch er ist Silat kann sein. Er hat ein echtes Auge dafür. In Bezug auf die Intensität habe ich solche Kämpfe in meinem Leben noch nie gesehen - wenn ich hätte, hätte ich wahrscheinlich eine PTBS! Aber alle Züge sind da - wenn Sie wissen, wie man sie benutzt, und Sie in einer solchen Situation sind, ist diese Art des Kampfes nicht unrealistisch. Als Schaufenster für Silat Ich denke, es ist einer der besten da draußen, und er hat einen tollen Job gemacht, es auf die Leinwand zu übersetzen.
Der Überfall 2 ist am Freitag, den 11. April, in den Kinos. Wenn Sie daran interessiert sind, es zu versuchen Silat, kontaktieren Sie die Pencak Silat Federation UK für weitere Informationen. In der Zwischenzeit finden Sie einige klassische Silat-Moves unter …
