Die Optimum Nutrition Challenge ist zurück. Nach einem Beinschlag-Cardio-Test im April dieses Jahres (siehe Video oben), gibt es am 3. Oktober die Suche nach dem ultimativen Athleten Großbritanniens mit einem ganzen Tag voller Events, um dein Herz zu testen. Beine, Willenskraft … und alles andere.
Es gibt natürlich ein Upgrade. Dieses Mal werden Sie mindestens zwei Workouts absolvieren: einen kurzen Sprint im Körpergewicht, der den Mann mit einem soliden Leistungsgewicht begünstigt, und einen Ganzkörper-Muskelblaster, der für den größeren Mann maßgeschneidert ist. Und für die Besten der Besten gibt es ein drittes Workout, eine geheime Abschlussveranstaltung, die nur am Tag stattfinden wird. Training für die ersten beiden wird helfen - aber nur echte Allrounder haben eine Chance auf den Gesamtsieg.
Der Gewinner wird ein Jahr lang Optimum Nutrition Produkte im Wert von bis zu £ 1,200, während die Top-3-Kandidaten ein Abonnement für Men's Fitness-Magazin gewinnen. Und selbst wenn du nicht gewinnst, bekommst du eine Leckerbissen, eine Chance, Trainingstipps mit Experten von Optimum Nutrition und Männer Fitness auszutauschen, und (möglicherweise) ein paar neue Freunde. Es gibt keine Gebühr, aber die Plätze sind begrenzt - melden Sie sich noch heute mit dem untenstehenden Formular an, beginnen Sie mit dem Training unter … und bereiten Sie sich auf den Ruhm vor.
Ereignis 1: Beine und Lungen
Ein Test für Herz, Kraft und Herz. Wenn Sie ein Spezialist für Körpergewicht sind, ist dies Ihre Zeit zu glänzen - 5 Runden
3 x ziehen
6 x Burpee
9 x Boxsprung
Ereignis 2: Drücken und ziehen
Ein Zwei-Bar-Training. Erwarten Sie, dass die großen Jungs hier glänzen - 3 Runden
10 x Kreuzheben (80kg)
10 x Druckpresse (40kg)
Ereignis 3: streng geheim
Die besten 20 Athleten des Tages qualifizieren sich für das Final Event - ein Allround-Fitness-Test, der die Elite von der Spreu trennt. Keiner der Züge wird zu technisch sein - also mach dir keine Sorgen, wenn du nicht auf deinem olympischen Heben oder Muskelaufbau stehst - aber es wird ein strenger Test sein. Du wurdest gewarnt.
