Träume können in der Schwangerschaft ein wenig seltsamer werden, aber es gibt keine Notwendigkeit zu sorgen, dass die Mutter Angst bekommt
Schwanger mit einem Kätzchen. In den Kämpfen der Arbeit. Halte dein Baby … wer sieht aus wie dein Boss. Träume können in der Schwangerschaft ein völlig neues Niveau von Seltsamkeit annehmen. Und während einige Ihnen gutes Gelächtermaterial für Ihre nächste Geburtsvorbereitungsklasse geben, können andere Ihnen das Gefühl geben, ängstlich zu sein und sich auf das zu konzentrieren, was Sie sich vorgestellt haben. Schwangerschaftsträume sind tatsächlich eine gute Gelegenheit, um zu adressieren und herauszufinden, wie du dich gerade fühlst. Du musst nur für sie offen sein.
Schwangerschaftsträume sind tatsächlich eine gute Gelegenheit, um zu adressieren und herauszufinden, wie du dich gerade fühlst
Was deine Träume bedeuten
Träume spiegeln das Gefühl des Unbekannten wider, das du fühlst. "Wenn Sie zum Beispiel Angst davor haben, Ihr Neugeborenes zu baden, können Sie von einer Version dieses Szenarios träumen", sagt die Psychologin Sandra Wheatley. Dein Gehirn spielt auch mit den Veränderungen, die dein Körper durchmacht, zusammen, und die beiden können eng miteinander verbunden sein - einige werdende Mütter werden sogar feststellen, dass sie Milch getrunken haben, nachdem sie vom Stillen geträumt haben.
Nutze deine Träume als Konversationsstarter
Du hast geträumt, dein Partner wäre während deiner Geburt in Ohnmacht gefallen. Niemand kann dir die nächtlichen Wanderungen deines Geistes beschuldigen, also sag es ihm - selbst wenn es nur ein Kichern ist oder als Ausgangspunkt für einen Chat über irgendwelche Bedenken. "Es ist schön, ihn auf diese Weise in deine Schwangerschaft einzubeziehen und dir einen guten Haken für ein Gespräch darüber zu geben, wie sich die Dinge im wirklichen Leben entwickeln werden", sagt Sandra. "Sie können sogar finden, dass er seine eigenen bizarren Träume hat."
Sprich mit einem Profi
Ein wiederkehrender Traum ist sehr normal, aber er kann dich beunruhigen, besonders wenn es beunruhigend oder beängstigend ist.
"Der Traum selbst hat keine Auswirkungen auf deine Schwangerschaft, Arbeit oder dein Leben als Elternteil, aber wenn dich das in Panik versetzt, ängstlich oder gestresst, ist das weder für dich noch für dein Baby gut", sagt Sandra. "Öffne deine Hebamme oder deinen Arzt, um Beruhigung und Unterstützung zu bekommen."
Wenn es um die Geburt oder Mutterschaft geht, können Sie mehr über Ihre Sorgen herausfinden.
Wenn ein Traum dich geweckt hat …
Und du kannst nicht wieder einschlafen, ein paar Minuten lesen - Studien zeigen, dass es dich entspannt - oder dich mit einem Toilettengang ablenken oder ein Glas Wasser holen. Sie können auch ein Notizbuch an Ihrem Bett aufbewahren, so dass Sie ein paar Notizen über den Traum schreiben können - es könnte für eine interessante Morgenlesung sorgen!
Wenn Sie in der Schwangerschaft durch Schlaflosigkeit gestört werden, versuchen Sie es mit einigen unserer Tipps zu Schlaflosigkeit.
