Wie fit bist du aus zehn?
Wenn ich vor einem Kampf mit dem Training anfange, bin ich ungefähr fünf auf einer Boxerskala, was ungefähr neun für einen normalen Mann ist. In den letzten Wochen vor dem Kampf werde ich eine Zehn sein. Beim Boxen geht es immer um die richtige Zeit. Es macht keinen Sinn, ständig eine Zehn zu sein, weil man einfach alt wird.
Ist das Training härter geworden, wenn du älter bist?
Ich bin jetzt genauso fit [Calzaghe ist 36] wie ich es je war. Ich boxe schon lange, und du hörst besser auf deinen Körper und was er braucht. Ich kenne meinen Körper so gut, dass ich mein Training anpassen kann, um in die Form zu kommen, die ich sein muss.
Ist es schwierig, sich nach zwei Monaten auf einen Kampf vorzubereiten?
Ich nehme an, es ist, als ob man nach dem Urlaub wieder an die Arbeit geht: Die erste Woche ist hart, aber mit der zweiten bist du wieder in Schwung. Ich trainiere seit meinem neunten Lebensjahr und habe ein gutes Herz und Lungen, also ist es nie so schlimm. Meistens habe ich Hunger, wieder zu trainieren.
Was ist ein typischer Trainingstag vor einem Kampf?
Ich habe noch nie den Punkt gesehen, als ich im Morgengrauen loslaufen würde, also werde ich gegen 10 Uhr einen 30-minütigen Lauf machen. Ich mache entweder Bergsprints oder jogge durch die Täler. Ich mache dann 12 Runden auf dem Speedball mit einigen Bag- und Pad-Arbeiten. Ich werde auch fast 200 Liegestütze und Sit-Ups an den meisten Tagen knallen. In den vier Wochen vor dem Kampf werde ich 120 Runden Sparring machen, um meine Schnelligkeit und Fitness zu verbessern.
Was ist das schlimmste am Training?
Die Wiederholung. Ich mache das schon seit Jahren. Es ist auch schwer, das Gewicht zu machen: Ich bin natürlich etwas mehr als 14 [89kg], aber musste den 12. Platz für die meiste Zeit meiner Karriere machen. Der schlimmste Teil ist die ganze Zeit hungrig zu sein. Wenn du hart trainierst, während du Kalorien abschneidest, fühlst du dich wie Scheiße, aber ich kanalisiere die Wut, die es mir zu meinem Vorteil gibt.
Dein nächster Kampf wird dein letzter sein. Gibt es andere Sportarten, die du aufnehmen willst?
Ich bin ein großer Fußballfan, also werde ich einige Kickabouts haben und ich bin darauf scharf, zurück auf den Golfplatz zu kommen. Ich habe jeden Tag gespielt, musste es aber vor sieben Jahren packen, nachdem ich mir den Ellbogen verletzt hatte. Aber ich werde nicht zurück in Boxen gehen. Nach der Pensionierung bleiben Sie im Ruhestand. Ich sehe nicht wie ein Kämpfer aus und darauf bin ich sehr stolz. Ich möchte, dass es so bleibt.
