Verbringst du viel Zeit damit, deinen Jungen dazu zu bringen, ihr Grünzeug zu essen? Mach dir keine Sorgen - du bist nur einer der vielen Eltern, die mit einem wählerischen Esser kämpfen
Erstaunliche 80 Prozent der britischen Eltern haben Kinder, die wählerische Esser sind, hat eine neue Studie gefunden. Und manche Eltern verbringen alles bis zu einer Stunde, JEDE Mahlzeit, die ihr Kind dazu verleitet, ihr Essen zu essen. Diese Zahl wurde aufgedeckt, nachdem 1.000 britische Eltern vom globalen Gesundheitsunternehmen Abbott über die Essgewohnheiten ihrer Kinder befragt wurden.
Einige Eltern verbringen alles bis zu einer Stunde JEDE Mahlzeit Zeit verführt ihr Kind, ihr Essen zu essen
Die Studie fand auch heraus, dass fast 90 Prozent der befragten Eltern "negative Emotionen" als Folge des Essverhaltens ihres Kindes erfahren, da 69 Prozent der Eltern befürchten, dass ihr Kind nicht die Nährstoffe bekommt, die sie benötigen. Etwa 60 Prozent der Eltern sagten, dass das pingelige Essen für sie frustrierend sei, 27 Prozent sagten, dass sie sich ängstlich und machtlos fühlten und 15 Prozent gaben zu, sich schuldig zu fühlen. Schockierende 40 Prozent sagten sogar, dass die Essgewohnheiten ihres Kindes die Essenszeiten aufgrund von Konflikten und Spannungen mit ihrem Partner unglücklich gemacht hätten. Die Lösung? Kinder mit süßen Leckereien zu bestechen (34 Prozent), Gemüse in anderen Lebensmitteln zu verstecken (33 Prozent) und mit Leckereien zu drohen (21 Prozent), das waren gängige Taktiken. Ein positiverer und kooperativerer Ansatz könnte jedoch der Weg in die Zukunft sein, sagt Netali Levi, eine klinische Psychologin. "Es ist der Schlüssel zum Erfolg, die Essenszeiten so zu gestalten, dass sie angenehm sind, Stress abzubauen (sowohl bei Ihnen als auch beim Kind) und das Hungergefühl Ihres Kindes zu verstehen", sagt Netali. "Es ist wichtig zu erkennen, dass es einige Aspekte der Situation gibt, in denen Sie möglicherweise weniger Kontrolle haben. Sie müssen herausfinden, was für Sie und Ihr Kind funktioniert, aber im Allgemeinen, indem Sie sie in den Prozess des Einkaufens, Kochens und Zubereitens von Speisen, schrittweise Einführung neuer Aromen und Texturen und lohnende Fortschritte einbeziehen, sollte es Ihnen möglich sein, dies zu knacken Phase und bringen sie zu gesunden Essgewohnheiten zurück. ' Wenn du etwas Hilfe brauchst, um deinen Jungen dazu zu ermutigen, mehr zu essen, schau dir unsere sieben einfachen Möglichkeiten an, um zu verhindern, dass dein Kleinkind ein wählerischer Esser ist und lese die 10 fabelhaften Lebensmittelgeheimnisse, auf die die Mütter schwören. Wie versuchst du deinen Jungen, neue Lebensmittel zu probieren? Lass es uns wissen.
