Von Fahrradspielen bis zum wichtigen Stopp, werden Sie mit diesen Tipps zum Bike-Riding-Guru Ihres Kindes
Als Meilensteine gehen, ist Fahrradfahren mit dem denkwürdigsten da oben. Die Tumbles sowie der erste Wind im Haar gleiten durch den Garten … Wenn Sie Ihr Kind unterrichten, liegt es natürlich an Ihnen. Es könnte so früh wie drei sein, aber ist in der Regel um fünf oder sechs. "Der Prozess ist oft reibungsloser, wenn ein Kleinkind ein Balance-Fahrrad (eines ohne Pedale) benutzt hat, da es ihr hilft, mehr über Stabilität zu lernen und sich selbst voranzutreiben", sagt Sustrans Schulleiter Andy Casson, der Kinder in London unterrichtet. So hat der Regen (endlich) für einen Nachmittag angehalten. Achtung, fertig, los.
Mach die Vorbereitung
Es gibt einen Guide namens M Check, mit dem Sie sicher gehen können, dass am Bike alles funktioniert. Fallen Sie nicht in die Falle, ein zu kleines zu kaufen. "Ich sehe viele Eltern das machen und dann den Sattel heben, aber es kann sie wackelig und unsicher machen, wenn es zu hoch ist", sagt Andy. Holen Sie sich Rat von einem Fachgeschäft, wenn Sie sich nicht sicher sind. Ein Helm ist sinnvoll - prüfe, ob er richtig sitzt, richtig herum ist und eine CE-Kennzeichnung hat.
Ort, Ort, Ort
Grass scheint die offensichtliche Wahl zu sein (weichere Landung …), aber es ist wirklich ziemlich schwer zu treten - plus, es kann ein bisschen holprig sein. "Suchen Sie nach einem Stück Asphalt und irgendwo mit einem sehr leichten Gefälle, um Ihrem Kind Schwung zu verleihen", sagt Andy.
Beginnen Sie mit dem Anhalten
Ihre kleine Person fliegt endlich auf ihrem Fahrrad * stolzes Gesicht * und dann merkt man, dass sie nicht weiß, wie man aufhört. Ah. Also, lehre sie zuerst.
Ihre kleine Person fliegt endlich auf ihrem Fahrrad * stolzes Gesicht * und dann merkt man, dass sie nicht weiß, wie man aufhört
Setzen Sie sie mit ihren Füßen auf den Boden (nicht die Pedale), halten Sie einen Lenker und stützen Sie ihren Rücken sanft mit der anderen Hand. Ermutige sie, sich vorwärts zu bewegen und bremse dann mit den Füßen nach unten. "Es geht ihr nicht nur darum, ihr beizubringen, wie man aufhört, sondern auch darum, den Zyklus zu unterbrechen, in dem sie ihre Füße sofort auf die Pedale stellt", sagt Andy. "Es ist eine Gewohnheit, die von Stabilisatoren gebildet wird, die nicht mehr da sind, um sie davon abzuhalten, umzukippen, wenn sie sich nicht bewegt."
Ermutigen Sie ihre Unabhängigkeit
Es ist kontraproduktiv für sie, sich zu sehr auf sie zu stützen, während sie reitet, so leicht Unterstützung, anstatt sie tatsächlich zu halten. "Stellen Sie fest, wie es ihr geht, indem Sie ein bisschen Fahrrad fahren, vielleicht vier oder fünf Fahrradlängen, bevor Sie anhalten", sagt Andy. Und üben.
Lenkung verstehen
Der Schlüssel mit der Lenkung sieht aus, wohin Sie gehen wollen und hält die Bewegungen klein. Eine dramatische 180-Drehung ist derzeit nicht auf der Tagesordnung. "Ermutigen Sie Ihr Kind, mit dem Lenker sanfte Gesten zu machen, indem Sie Ihre Fingerspitzen darauf richten, um es bei Bedarf zu zeigen", sagt Andy. Wenn sie selbstbewusster ist, machen Sie ein Spiel im Kreis um Sie herum in beide Richtungen.
Verwalten Sie Ihre Erwartungen
Manche Kinder können schnell Fahrrad fahren; andere brauchen länger, also gehen Sie ein paar Schritte zurück, wenn die Dinge nicht ganz klicken. "Sei bereit, jede mögliche Bewältigungsstrategie zu benutzen, wenn sie weint - die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass es ein paar Stürze geben wird", sagt Andy.
Holen Sie sich den Spaßfaktor
Ob es sich um Freunde oder ein älteres Geschwister handelt, machen Sie Dinge unter Druck und Spaß. "Motivieren und Spiele einführen", sagt Andy. "Das Stop Game ist gut - sie muss einfach aufhören, wenn du sagst. Es hilft ihr, Bremsen zu üben, ist aber auch aus Sicherheitsgründen praktisch, wenn man sich in der Nähe einer Straße befindet."
Hast du deinem Kind beigebracht Fahrrad zu fahren? Lass uns wissen, wie es dir geht!
