Ein anderes Baby? Errr, noch nicht! Aber auch wenn Ihr Neugeborenes noch klein ist, sollten Sie über Sex und Fruchtbarkeit nach der Geburt nachdenken.
In den ersten Monaten nach der Geburt eines Babys kann dein Leben ein Nebel aus schlaflosen Nächten und endlosen Haufen ungewaschener Babygros sein, und der Sex ist vielleicht ziemlich niedrig auf deiner To-Do-Liste (wenn es überhaupt dort ist). Aber es gibt bestimmte Situationen, in denen Sie kann schwanger werden. Und wenn Sie die Aussicht auf zwei Kinder unter einem nicht haben wollen - vertrauen Sie uns, es kann passieren - stellen Sie sicher, dass Sie über Fruchtbarkeit und Empfängnisverhütung nach der Geburt informiert sind.
Können Sie beim Stillen noch schwanger werden?
Es ist eine Frage, dass viele Mütter immer noch nicht die Antwort wissen, vor allem, weil es so viele Mythen gibt. Die einfache Antwort ist ja, Sie können schwanger werden, während Sie stillen, aber die Chancen sind viel niedriger. "Hormonveränderungen, ausgelöst durch das Stillen, helfen, den Eisprung zu unterdrücken", sagt Sarah. Beunruhigenderweise entscheiden sich einige Frauen sogar dafür, das Stillen als einzige Verhütungsmethode anzuwenden. "Es ist bekannt als Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) und es ist zu 98% wirksam, solange Ihr Baby weniger als sechs Monate alt ist, Sie seit der Geburt keine vaginalen Blutungen mehr hatten und Ihr Baby ausschließlich oder fast ausschließlich stillen, sagt Sarah. "Wenn Sie sich auf LAM verlassen möchten, ist es wichtig, in der Methode zur Vermeidung von ungewollten Schwangerschaften richtig unterrichtet zu werden, sprechen Sie also mit Ihrem Hausarzt."
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Wir würden dies nicht als narrensichere Verhütungsmethode empfehlen!
Wann kannst du nach der Geburt Sex haben?
Traditionell wird Frauen geraten, bis zu ihrer sechswöchigen Kontrolle zu warten, bevor sie Sex haben. "Bis zu diesem Zeitpunkt haben sich Blutungen und Ausfluss nach der Geburt fast gebessert, Blutergüsse und Stiche sind verheilt", sagt GP Dr. Sarah Brewer, Autorin von Ein Baby planen: Wie man sich auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereitet und deinem Baby den bestmöglichen Start gibt (Random House, £ 8,99). "In Wirklichkeit versuchen die meisten Frauen versuchsweise, sobald sie sich bereit fühlen, also muss Verhütung auf Ihrer Prioritätenliste ganz oben stehen." Untersuchungen zeigen, dass Frauen, die nicht stillen, bereits 28 Tage nach der Geburt ovulieren können. Tatsächlich sind die ersten sechs bis neun Monate nach der Geburt Spitzenzeiten für eine versehentliche Schwangerschaft. Sie müssen also im Voraus entscheiden, welche Verhütungsmethode Sie anwenden wollen, nachdem Ihr Baby geboren ist.
Welche anderen Verhütungsmittel gibt es für neue Mütter?
Kondome sind eine beliebte Wahl für neue Eltern. Wenn Sie jedoch an der vaginalen Trockenheit nach der Geburt leiden und sich dafür entscheiden, ein Gleitmittel zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nur ein Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, da Vaseline und Mineralöle wie Babyöl Latexgummi schwächen und ihn sogar auflösen können, sagt Sarah. Wenn Sie stillen, können Sie die Mini-Pille nach der Geburt immer noch verwenden. "Die Mini-Pille enthält nur ein Hormon, ein synthetisches Gestagen, das in kleinen Mengen in die Muttermilch gelangt, aber das ist nicht schädlich", sagt Sarah. Die Progestogen-Pille kann drei Wochen nach der Geburt begonnen werden - es besteht ein erhöhtes Risiko für Durchbruchblutungen, wenn sie früher begonnen wird. Und es sollte das Stillen nicht beeinflussen, wenn es bereits gut etabliert ist. Wenn Sie nicht stillen, können Sie die kombinierte Antibabypille verwenden, die zwei Hormone enthält - ein synthetisches Gestagen und Östrogen. "Dies funktioniert ähnlich wie bei der reinen Gestagen-Pille, ist aber effektiver, da es auch den Eisprung blockiert", sagt Sarah. Sie müssen bis zu drei Wochen nach der Entbindung warten, bevor Sie die kombinierte Pille beginnen, da ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel (z. B. DVT) besteht, wenn es zu früh eingenommen wird. Wenn Sie glauben, dass Sie für mindestens drei Jahre kein weiteres Baby haben wollen oder wenn Ihre Familie vollständig ist, können Sie sich für eine längerfristige Verhütungsmethode wie ein Intrauterinpessar (Spirale), Implantate oder Depot entscheiden Injektionen. Wenn Sie zu Ihrer Familie hinzufügen möchten, finden Sie Wege, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern.
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