Die Art und Weise, wie Essen und Trinken schmeckt, kann sich ändern, wenn Sie schwanger sind - aber es ist alles Teil davon, wie Ihr Körper sich um Sie und Ihr Baby kümmert
Es gab noch nie eine Zeit, in der du dir vorstellen kannst, ein Stück Steak oder einen starken Cheddar zu verwerfen. Jetzt bist du schwanger? Nein danke. Viele Frauen empfinden ihren Geschmackssinn, während sie es erwarten, wobei das Essen intensiver wirkt und überwältigend wirkt. Oder, sogar mit einem seltsamen metallischen Geschmack (siehe - Sie sind nicht der einzige!), Das ist definitiv nicht Meisterkoch-würdig. All dies ist völlig normal und - wie jede Veränderung in Ihrem Geruchssinn - neigt dazu, nach oder nach der Geburt Ihres Babys zu gehen. So was ist los?
Warum verändert sich dein Geschmackssinn?
Ganz einfach, weil Ihr Körper besonders effizient arbeitet, um sich um Sie und Ihr Baby zu kümmern.
LESEN SIE: DIE TOP 10 WICHTIGSTEN WAHLEN VOR DER GEBURT "Das Plasmavolumen (Blutfluss) in Ihrem Körper erhöht sich in der Schwangerschaft um bis zu 50 Prozent, so dass alles, was sich von Ihrem Blut zu Ihrem Gehirn bewegt, es schneller und in größeren Mengen erreicht", sagt der Geburtshelfer Denyse Kirkby Meine Mini Hebamme. "Dies erhöht Ihre Reaktionen und einige Experten denken, dass Sie deshalb stärker auf Geschmack reagieren."
Viele Frauen empfinden ihren Geschmackssinn, während sie es erwarten, wobei das Essen intensiver wirkt und überwältigend wirkt
"Es gibt auch die Idee, dass, wenn du vielleicht mit dem Rauchen aufgehört oder für eine Schwangerschaft getrunken hast, es weniger Blockaden gibt, wie du Nahrungsmittel erlebst."
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Mit etwas metallischem, kupferigem Geschmack im Mund zurückgelassen zu werden, ist eine weitere Nebenwirkung der Schwangerschaft.
LESEN: 13 Dinge, die Sie erkennen, wenn Sie zu einer antenatalen Klasse gewesen sind "Dies geschieht oft mit koffeinhaltigen Getränken - Kaffee, Tee, kohlensäurehaltigen Getränken -, die Sie jetzt unbedingt eingrenzen sollten", sagt Denyse. "Also, die Theorie ist, dass dieser Geschmack die Art und Weise ist, wie Sie Ihren Körper warnen und Ihnen sagen, dass Sie nicht etwas brauchen."
Was kann dir helfen, damit fertig zu werden?
Abgesehen von den Lebensmitteln, die Sie jetzt weniger scharf sind, bekämpfen Sie die damit verbundenen Übelkeit. "Etwas, das für viele werdende Mütter funktioniert, ist das Zerkleinern eines Apfels, das etwas mit einer Gabel zerkleinert und dann eine Stunde lang in der Luft liegen gelassen wird, bevor er gegessen wird", sagt Denyse. "Es ist etwas darüber, wie es oxidiert, das scheint zu helfen."
LESEN: Erstaunliche Möglichkeiten, Geld bei Ihrem Baby-Einkauf in der Schwangerschaft zu sparen Und denken Sie daran, wenn Sie sehr krank oder unwohl sind, wenn Sie das Essen haben, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, nur um sicherzustellen, dass es sich nicht um Hyperemesis, Magenprobleme oder andere schwangerschaftsbedingte Beschwerden handelt. Wie hat sich dein Geschmackssinn in der Schwangerschaft verändert? Lassen Sie es uns auf der Kommentartafel unten wissen.
