"Die Selbsthilfe-Industrie schlägt vor, zu visualisieren, wie Sie aussehen, handeln und als der beste Weg wahrgenommen werden wollen, um ein besseres Sie zu erreichen - aber eine große Menge von Forschung zeigt jetzt, dass solche Übungen im besten Fall ineffektiv und im schlimmsten Fall schädlich sind. sagt Richard Wiseman. "Hier sind ein paar praktische Tipps, die dein Leben in Sekunden verwandeln können." Sei glücklicher Geld kann dir Glück bringen. "Geben Sie Ihr hart verdientes Geld für Erfahrungen aus, nicht für materielle Güter, denn wenn es um Glück geht, sind sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis", sagt er Weiser Mann. »Geh zu einem Auftritt. In den Urlaub fahren. Geh Bungee Jumping. Tue alles, was die Möglichkeit bietet, Dinge mit anderen zu tun, und erzähle danach noch mehr Leuten davon. Dies wird eine glückliche Erinnerung schaffen, die für immer anhält, anstatt ein neues Gadget, von dem Sie müde werden. Sei glücklicher Jeder Mann verliert irgendwann seine Brieftasche. Aber weißt du den besten Weg, um es zurück zu bekommen? "Ich habe 240 Brieftaschen in Edinburgh fallen lassen", sagt er Weiser Mann. "Alle hatten Karten, aber einige hatten auch ein Foto von einem alten Ehepaar, einem Baby, einer glücklichen Familie oder einem Welpen. Nach einer Woche wurden 35 Prozent der Babys mit einem Babyschnappen zurückgegeben. Studien haben gezeigt, dass das Gesicht eines Babys im Gehirn die gleiche Reaktion hervorruft wie eine Belohnung. Also halten Sie ein kleines, fröhliches Baby in Ihrer Brieftasche für die besten Chancen, es zurückzubekommen. " Sei erfolgreicher "Fast ein Viertel der Menschen identifiziert sich selbst als chronische Zauderer", sagt Weiser Mann. "Es gibt jedoch vier einfache Schritte, um Ihre Ziele zu erreichen: ein übergeordnetes Ziel zu haben, einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen, die Vorteile der Zielerreichung aufzuführen und an die Öffentlichkeit zu gehen. Die ersten drei sind offensichtlich, aber ein "Go-Public" -Datum zu setzen, wird Sie motiviert halten und Ihnen helfen, Ihr Ziel besser zu verstehen, indem Sie es mit anderen artikulieren. " Sei attraktiver Die kleinsten Berührungen am Oberarm einer Frau verbessern Ihr Glück. "Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen Sie attraktiv finden", sagt Weiser Mann. "In einer Studie gaben 20 Prozent der Frauen, die auf der Straße angesprochen wurden, ihre Nummer aus, wenn sie den Arm berührten, verglichen mit nur zehn Prozent derjenigen, die es nicht waren. Aber Vorsicht: Berühren ist ein starkes soziales Signal und ein paar Zentimeter können den Unterschied ausmachen, ob sie dich zum Kaffee einlädt oder die Polizei ruft.
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