Erstens, bevor Sie sich das Chartlesen ansehen und in Tränen ausbrechen, weil Ihr Baby dies nicht tut, denken Sie daran, dass alle Babys anders sind und dies ist nur eine Richtlinie, um Ihnen zu zeigen, was Babys normalerweise tun, und Ihnen zu helfen, einen Babyschlaf zu planen Zeitplan.
Zweitens, wenn Ihr Baby oft in der Nacht aufwacht und am Tag kaum Nickerchen macht, könnte er an einem medizinischen Problem leiden. Dies wäre in der Regel stiller Reflux oder Reflux (GORD), oder eine Milch-Intoleranz, in der Regel Kuhmilchproteinallergie (CMPA). Diese werden Ihr Baby davon abhalten, gut zu schlafen, da es ihm unangenehm ist und Schmerzen bereitet. Sie müssen Ihren Hausarzt aufsuchen und darum bitten, an einen Kinderarzt / Gastroenterologen überwiesen zu werden, der sich auf diese Babyprobleme spezialisiert hat.
Mach dir keine Sorgen - sie sind eigentlich normaler als du denkst und oft können die Medikamente die Dinge sehr schnell ändern.
Es gibt viele Foren und Mumien-Blogs, die Ihnen helfen können, Ihnen zu versichern, dass Sie nicht die Einzige sind, deren Baby unter einer der oben genannten Bedingungen leidet.
Drittens, ich weiß, dass es wirklich hart sein kann, wenn Ihr Baby nicht schläft und es kann so einfach sein wie wo und wann.
Es gibt nur ein 15-minütiges Zeitfenster von Ihrem Baby, das Ihnen müde Zeichen zeigt und dann übermüdet und mürrisch ist
Es gibt nur ein 15-minütiges Zeitfenster von Ihrem Baby, das Ihnen müde Zeichen zeigt und dann übermüdet und mürrisch ist. Wenn dies passiert, müssen Sie eine "Schlafstütze" benutzen, um Ihr Baby in den Schlaf zu bringen.
Eine "Schlafstütze" ist etwas, was Ihr Baby vor dem Einschlafen hat, wie zum Beispiel Schaukeln, im Kinderwagen oder Autositz gehen, eine Attrappe oder Fütterung zum Schlafen. Wenn er es jedes Mal hat, wenn er schlafen geht, erwacht er nachts in einen leichten Schlaf und braucht diese Stütze wieder.
Top-Tipps, damit Ihr Baby besser schläft
- Versuchen Sie, Ihr Baby ohne "Schlafstütze" einzuschlafen. Befolgen Sie die Richtlinien des Diagramms, um zu sehen, wann Ihr Baby müde wird. Versuchen Sie, den Fütterung-zu-Schlaf-Zyklus zu unterbrechen, indem Sie einen kurzen Futtertrank und dann ein Streicheln machen.
- Haben Sie ein Nickerchen im Moses Korb oder Kinderbett; Wenn das ein bisschen gruselig ist, versuchen Sie zuerst, sie mit dem Kinderwagen / Autositz still zu schlafen.
- Erhalten Sie totale Blackout für Babyzimmer und den Kinderwagen. Dies liegt daran, dass Babys nicht verstehen, dass sie ihre Augen schließen müssen, um schlafen zu gehen, so dass sie von ihrer Umgebung überregt werden und nicht abschalten können. Dunkelheit hilft, sie zu beruhigen und schafft einen guten Schlafauslöser.
- Beruhigende Geräusche können wirklich helfen, ein Baby zu entspannen. Wenn sie klein sind, sind Gebärmutterklänge erstaunlich und können frazzled Eltern ein Wunder sein. Später werden Wellenklänge helfen. Es gibt viele Apps und Maschinen / Spielzeuge, die diese Sounds erzeugen.
- Beginnen Sie immer zu Beginn des Tages mit einem guten Schlafmuster. Wenn es schief geht, fang am nächsten Tag wieder an. Immer konsistent sein. Es dauert normalerweise 72 Stunden, damit ein Baby eine neue Routine und eine volle 7-10 beginnt, damit diese Routine normal wird. Immer durchhalten - es ist es wert.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby am Tag genug Milch / Nahrung hat. Wenn Ihr 6 Monate altes Baby 4 Milch- und 2-3 Mahlzeiten zu sich nimmt, wacht es wahrscheinlich nicht in der Nacht auf, weil er hungrig ist. So sehen Sie, was andere Gründe sein können. Übliche Verdächtige sind Kinderkrankheiten oder schlecht.
- Wenn Ihr Baby nachts aufwacht, hören Sie 5 Minuten zu; Wenn Ihr Baby stöhnt, "Mmm" sagt oder rhythmische Geräusche macht, dann bedeutet dies, dass Ihr Baby in leichtem Schlaf ist und versucht, sich zurückzulehnen. Gib ihm die Gelegenheit und das Selbstvertrauen, um wieder einzuschlafen. Wenn er das nicht tut, beruhige ihn, so ist er; Fahren Sie fort und bald wird Ihr Baby sich selbst setzen. Arbeiten Sie immer an Nickerchen, um besser schlafen zu können.
Diese Tabelle basiert auf dem natürlichen Schlafverhalten der Babys. Ich habe die letzten 27 Jahre damit verbracht, Tausende von Babyschlafmustern zu chartern. Ich hoffe, es hilft Ihrem Baby, besser zu schlafen - und damit Sie den Schlaf Ihres Babys besser verstehen.
Frühzeitiges / niedriges Geburtsgewicht
Wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde, fangen Sie an, wenn er sein Geburtsdatum erreicht hat. Bis dann, folgen Sie Nickerchen alle 45 Minuten - 1 Stunde, 6 Nickerchen, 7-9 Stunden Schlaf pro Tag, 19-21 Stunden insgesamt.
Über Jo Tantum
Jo hilft Eltern mit ihrem Bestseller Baby Secrets, Sleepytime, Bedtime Produkten und Go Anywhere Blackout Blind; Sie bietet auch Unterstützung per E-Mail und Skype, während ihre Sleep Angel Sleep-Trainer über Nacht und zu Hause Unterstützung bieten.
Sie haben Jo wahrscheinlich bei einer der Clarion Baby Shows im ganzen Land gesehen, als einer ihrer Hauptredner, oder bei Daybreak Live mit Gabby als Baby-Experte, ITN News, bei BBC Radio oder in einem der vielen Elternzeitschriften Mutter und Baby, für die sie schreibt.
Im dritten Jahr in Folge arbeiten wir mit Pampers als Schlafexperten und anderen großen Marken wie Boots Parenting und Annabel Karmel als Schlafexperten.
Jos Mission ist es, den Eltern etwas zu bringen, wo sie es kann.
Ihr neues Unternehmen mit ihrem Geschäftspartner ist Prestige Parenting Services; Diese Agentur bietet hochwertige, vertrauliche Kinderbetreuung und haushaltsnahe Dienstleistungen.
