Schon mal das Sprichwort "Zweier Gesellschaft …" gehört? Du darfst nicht erwarten, dass einer von dir sich ausgeschlossen fühlt, wenn dein Baby ankommt, aber es kann passieren. Löse es, indem du deine Perspektive zumindest ein bisschen redest, planst und veränderst
Es kann das Letzte sein, was Sie erwarten. Aber wenn dein Baby ankommt und du von einem Paar zu einem Trio gehst, kann es manchmal Situationen geben, in denen dein Partner - oder du (ja, es kann vorkommen, besonders wenn er nach der Arbeit alle Kuscheligkeiten und Spaßkram bekommt) - sich fühlt bisschen raus. Und es ist verständlich. Der Fokus deiner Beziehung und deiner Aufmerksamkeit liegt momentan auf jemand anderem - und er ist viel netter als jeder von euch.
Also, wenn einer von euch etwas ausgelassen ist, was können Sie tun?
Übernimm Verantwortung füreinander
Ihr Fokus wird sich offensichtlich mit Ihrem Baby hier ändern, aber es ist immer noch wichtig zu erkennen, dass Sie in einer Beziehung zueinander stehen und die Zeit dazu verwenden, auch wenn es nur "Ich liebe dich" oder Fragen wie der Tag des anderen ist.
"Der Wunsch zu fühlen, sexy, geliebt und benötigt endet nicht, wenn Sie ein Baby haben", sagt Bestsellerautor und Beziehungsexperte Matthew Hussey.
Rede darüber
Gefühl herausgedrückt? So einfach es auch sein mag, still zu sein und Groll unter die Oberfläche zu treiben, Kommunikation ist der Schlüssel.
"Es ist viel produktiver, deinen Partner die Dinge wissen zu lassen, bei denen du dich gebraucht fühlst", sagt Matthew. "Anstatt zu nörgeln oder etwas Negatives zu machen, sag ihm, wie viel es dir bedeutet, an diesem Spiel mitzumachen, das er mit deinem Baby spielt."
Und das Sprechen funktioniert in beide Richtungen - nur so können Sie verstehen, wie sich der andere fühlt.
Plane Dinge, die du alle zusammen machen kannst
Versuchen Sie nicht nur, mit Ihrem Baby eins zu eins zu genießen, sondern auch bewusst Dinge als Familie zu tun. Auf diese Weise werden Sie lachen, das Ihre Paarbindung steigern und auch neue Erinnerungen schaffen.
Ob es ein Picknick im Park ist oder dein Baby zusammen badet, es ist Zeit für alle.
Gib dir einen Realitätscheck
Ihr Kind ist vielleicht sehr aufgeregt, wenn Papa von der Arbeit nach Hause kommt, aber Sie sind vielleicht besser darauf vorbereitet, was die Badezeit flüssig macht.
Ihr seid jetzt alle eine kleine Einheit, also ist es kein Fall, in dem jemand außer Ihnen ist - ihr beide liebt euer Baby und einander, also denkt daran.
