Sozial unfähig zu sein ist viel schwieriger als man denkt, und es ist noch schwieriger, Selbstvertrauen zu finden, wenn man so ist. Hier ist, wie es einfacher wird.
Unser soziales Leben ist wichtig. Sie helfen uns, mit Menschen in Kontakt zu treten, Freundschaften zu schließen und uns neue Möglichkeiten zu eröffnen, die wir sonst nicht hätten. Also, wenn Sie sozial unfähig sind und nicht in Geselligkeit, oder sind nicht sehr gut darin, können Sie auf ein paar Probleme stoßen.
Menschen, die sozial unfähig sind - diejenigen, die besonders peinlich sind, wenn es um soziale Kontakte geht -, stoßen auf die meisten Probleme. Sie mögen es nicht, sich zu sozialisieren, und deshalb verpassen sie viele verschiedene Aspekte des Zusammenkommens mit anderen Menschen. Das Hauptproblem, an dem sie leiden können, ist Vertrauen zu finden.
Wie ist das soziale Vertrauen gemeint?
Du denkst vielleicht nicht, dass dein Selbstvertrauen darauf beruht, mit anderen zu sozialisieren, aber es ist viel mehr verbunden als du realisierst. Diejenigen, die aufgrund ihrer sozialen Unfähigkeit weniger mit anderen zusammen sind, leiden in der Regel an einem geringen Selbstwertgefühl - was die Sozialisierung sogar noch schwieriger macht.
Wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind, die mit Ihnen lachen und sich unterhalten, ist es möglich, ein Gefühl von Komfort und Glückseligkeit über sich selbst zu bekommen. Diese Leute entscheiden sich dafür, bei dir zu sein und mit dir zu reden, und das kann dich dazu bringen, dich großartig zu fühlen, wer du bist. [Lesen: 13 Vorteile eines sozialen Schmetterlings, der aufgeschlossen und freundlich ist]
So finden Sie Vertrauen, wenn Sie sozial unfähig sind
Aufgrund des Zyklus von sozialer Unfähigkeit und mangelndem Selbstvertrauen und dann, wenn man Selbstvertrauen braucht, um sozial zu sein, ist es für sozial unfähige Menschen äußerst schwierig, sich selbst gut zu fühlen. Viele wissen nicht, wie sie ihr Selbstvertrauen wiedergewinnen können, damit sie normal ausgehen können.
Wenn Sie glauben, dass Sie zu dieser Beschreibung passen, gibt es Hoffnung für Sie. Sie müssen nicht mehr durch soziale Situationen leiden. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, um Vertrauen zu finden, wenn Sie sozial unfähig sind, so dass Sie rauskommen und Zeit mit Ihren Freunden genießen können. [Lesen: 16 einfache Hacks, um sich sozial unbeholfen zu fühlen und lockerer zu werden]
Zeichen, dass Sie sozial unfähig sind
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Unbehaglichkeit als sozial unfähig eingestuft werden kann, hier sind ein paar Möglichkeiten zu sagen.
# 1 Sie hassen ausgehen, um zu sozialisieren. Viele Leute, die nicht sozial unfähig sind, mögen Geselligkeit nicht. Wenn du es jedoch hasst, zu sozialisieren, weil du das Gefühl hast, dass du nicht gut darin bist oder du dich selbst zum Narren hältst, dann magst du sozial unfähig sein.
# 2 Du wirst ängstlich, wenn du mit Leuten reden musst. Jeder wird nervös, wenn er sich mit einem neuen Schwarm unterhält, aber das ist anders, als sich mit Freunden von dir unterhalten zu müssen und besorgt darüber zu sein. Wenn Sie nervös werden, mit Ihren Freunden zu sprechen, dann sind Sie vielleicht sozial unfähig.
# 3 Du hast keine Ahnung, wie man eine Konversation startet. Wenn Sie wirklich keine Ahnung haben, wie Sie ein Gespräch in angemessener Weise für jeden Anlass beginnen, sind Sie vielleicht sozial unfähig, ohne es zu merken. Wenn dein Gehirn leer wird, wenn jemand versucht, mit dir zu sprechen, kann es aus diesem Grund sein. [Lesen: Wie man Smalltalk macht, ohne sich peinlich zu fühlen]
# 4 Sie peinigen sich selbst, wenn Sie mit Menschen reden. Dies ist einer der größten Indikatoren dafür, dass Sie sozial unfähig sind. Wenn du immer wieder Dinge sagst oder tust, die dich nur in Verlegenheit bringen, ist das definitiv ein Zeichen.
# 5 Dinge kommen nie so, wie du es beabsichtigt hast. Wenn du redest, werden die Dinge durcheinander gebracht und du hast es schwer, dich zu erklären? Nun, das ist ein Zeichen dafür, sozial unfähig zu sein. Und obwohl es lutscht, ist es reparierbar.
So finden Sie Vertrauen und fühlen sich groß über sich selbst
Jetzt, wo wir wissen, wo Sie auf den sozial unfähigen Zähler fallen, ist es Zeit, herauszufinden, wie Sie das beheben können. Vertrauen zu finden, wenn Sie so sind, kann schwierig, aber nicht unmöglich sein.
# 1 Übe so oft du kannst. Geh raus und praktiziere so viel du kannst. Nichts wird dich gemütlicher machen, als draußen zu sein und es zur Norm zu machen. Sie können sogar üben, was Sie sagen werden und alles, damit Sie vorbereitet werden. [Lesen: 12 Wege, um mehr Outgoing und Schritt aus der Komfortzone]
# 2 Bleib bei einer sozial versierten Person. Wenn Sie einen oder zwei Freunde haben, die gut miteinander umgehen können, bleiben Sie an ihrer Seite. Sie werden nicht nur eine Menge lernen, wenn Sie sie in der Nähe haben, aber sie werden Sie auch leicht in Gespräche einbinden können, um Ihnen ein wenig zu helfen.
# 3 Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe. Deine Freunde wollen dir helfen - besonders wenn sie wissen, wie schlecht du sozial bist. Fragen Sie sie, in welche Bereiche Sie fallen, und üben Sie dann Gespräche mit ihnen privat, damit Sie besser werden können, wenn Sie endlich ausgehen.
# 4 Bereiten Sie sich darauf vor, Kontakte zu knüpfen. Mach dich bereit und bereite dich geistig vor. Zu wissen, dass Sie sich treffen, kann helfen, Ihren Geist zu beruhigen, sobald Sie tatsächlich dort ankommen. Sie können auch bestimmte Themen besprechen, über die Sie sprechen möchten, und sicherstellen, dass Sie etwas zu sagen haben, um zu dieser bestimmten Konversation zu gelangen. [Lesen: Wie man sozialer wird - 19 Wege, sich wirklich mit anderen zu verbinden]
# 5 Frequenz ist dein Freund. Ich weiß, es ist wirklich schwer, viel auszugehen, wenn du es wirklich nicht magst, aber je mehr du dich unterhältst, desto leichter wird es werden. Du nimmst Hinweise und Hinweise auf, die andere Leute dir geben, und du wirst in der Lage sein, herauszufinden, was in verschiedenen Situationen zu sagen ist.
# 6 Gib nicht auf, nur weil eine Sache schief gelaufen ist. Wenn du etwas Peinliches sagst oder dich um jemanden peinlich fühlst, gib nicht einfach auf. Entschuldige, dass du dich im Bad frisch machen oder etwas Luft holen und deine Gedanken sammeln kannst. Zieh dich zusammen und lass dich wieder sozialisieren. Sie werden feststellen, dass dies Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, wenn Sie in der Zukunft nervös werden.
# 7 Sei einfach du selbst. Das klingt klischeehaft, aber es ist auch sehr wahr. Viele sozial unfähige Menschen haben Schwierigkeiten, weil sie das Gefühl haben, dass sie beurteilt werden, weil sie sprechen, wie sie wollen, also sagen sie, was sie denken, dass die Leute hören wollen. Nur, es erscheint als nicht echt, und die Leute können sagen, dass sie sich zu sehr anstrengen. [Lesen: Wie man sich auf einer Party wie ein sozialer Schmetterling vernetzt]
# 8 Lass andere Leute reden. Wenn Sie Gespräche nicht sehr gut ergänzen können, sollten Sie die Person sein, die Fragen stellt. Fragen Sie jemanden nach bestimmten Dingen und halten Sie das Thema oder die Dinge, über die Sie sprechen können. Dadurch können Sie wie ein fantastischer Zuhörer wirken und mit minimalem Aufwand sozialisieren.
# 9 Finde das Vertrauen auch an anderer Stelle. Suche nicht nur durch Sozialisierung Vertrauen. Lass dir deine Haare schneiden, geh ins Fitnessstudio und mach dich fit und trage etwas, in dem du dich wohl fühlst. Sich in andere Aspekte deines Lebens zu vergewissern, kann dazu beitragen, das Zusammensein so viel einfacher zu machen, und du wirst viel selbstsicherer dabei sein. [Lesen: 19 Wege, sich wirklich mit anderen zu verbinden und sozialer zu sein]
# 10 Gehen Sie mit der Absicht aus, nur Spaß zu haben - nicht groß im Geselligkeit sein. Anstatt auszugehen, um Kontakte zu knüpfen, geh einfach um Spaß zu haben! Geh zu einer Bar, in der viel getanzt und weniger geredet wird. Wenn du dich darauf konzentrierst, Spaß zu haben, wirst du viel besser aussehen und dich besser fühlen - selbst wenn du am Ende mit Leuten zusammen bist.
[Lies: 13 Schritte, um nicht mehr sozial peinlich zu sein und dich für immer zu verändern]
Sozial unfähig zu sein ist schwierig. Sie haben kein Selbstvertrauen, und Sie lernen Leute nicht wirklich kennen, weil Sie nicht in der Lage sind, ruhig zu bleiben, wenn Sie ihnen begegnen. Diese Tipps können Ihnen helfen, dieses Vertrauen zu finden und das Beste aus der Geselligkeit zu machen.
