Die Schwangerschaft hat viele Geschenke, aber erholsamer Schlaf gehört normalerweise nicht dazu.
Wenn Sie nicht abschalten können, um zu nicken - dank Sodbrennen, Schmerzen, unruhigen Beinen, Wind, Stress, wie Sie es nennen - versuchen Sie diese beruhigenden Hörbücher, die Sie bei Audible on Amazon herunterladen können.
Wie man sich nicht sorgen kann: Die bemerkenswerte Wahrheit, wie eine kleine Veränderung Ihnen helfen kann, weniger zu stressen und das Leben mehr zu genießen von Paul McGee
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Sorgen, Stress, Angst … Sie sind alle so anstrengende Emotionen, aber so schwer zu vermeiden, wenn Sie ein Baby erwarten. Dieses clevere Buch enthält viele praktische und beruhigende Ratschläge sowie Tipps, die Sie jeden Tag verwenden können, um Angst in den Griff zu bekommen und vielleicht sogar in eine positive Aktion zu verwandeln.
Schöne Geburt: Hypnobirthing Meditations für die Geburt von Samantha Redgrave-Hogg und Nicola Haslett
(Kostenlos mit Ihrer Hörprobe, amazon.de)
Hörbücher sind perfekt für Hypnotherapie und hier erzählen die Autoren ihr eigenes Buch in super beruhigenden Stimmen. Sie glauben, dass Schwangerschaft und Geburt positive, magische Erfahrungen sind und sie verwenden hypnotische Suggestionen, Visualisierungen und Musik, um Ihnen zu helfen, sich ruhig und zuversichtlich zu fühlen.
Immer mit Liebe von Giovanna Fletcher
(Kostenlos mit Ihrer Hörprobe, amazon.de)
Wenn Sie die Liebesgeschichte von Rockstar Billy und Sophie verfolgt haben, werden Sie dieses neueste Update von Bestseller-Autorin Giovanna Fletcher mögen. Das Paar geht nach Hollywood, wo der Wahnsinn von LA eine ganze Reihe neuer Herausforderungen mit sich bringt. Da Giovanna mit McFlys Tom verheiratet ist, weiß sie ein oder zwei Dinge über diese Welt …
Das Leben des Hirten von James Rebanks
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Dies ist ein beruhigendes und ungewöhnliches Buch über das Leben im wunderschönen Lake District. Die Familie des Autors hat dort seit Jahrhunderten Schafe gezüchtet und, wie in einem tröstlichen Sonntagabend-Fernsehdrama, ist das Buch voll von Geschichten über das Landleben, von harten Wintern bis zu den neuen Lämmern des Frühlings.
Betjemans Cornwall von John Betjeman
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Sie müssen kein Englisch Lit-Absolvent sein, um diese schöne Sammlung von Betjemans Gedichten erhebend zu finden. Lesen Sie von preisgekrönten Veteranen wie Kenneth Cranham und Simon Russell Beale und Sie werden sofort zu den windgepeitschten Stränden Cornwalls, dramatischen Klippen und versteckten Buchten (Poldark, irgendjemand?) Transportiert.
Holen Sie sich ein paar Headspace von Andy Puddicombe
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Meditation muss nicht Singen bedeuten und Achtsamkeit bedeutet nicht das Ausmalen von Büchern. Es ist einfacher als das. Andy Puddicombes Mission ist es, Menschen dazu zu bringen, 10 Minuten ihres Tages damit zu verbringen, das Hier und Jetzt zu genießen, etwas, das lebenswichtig ist, wenn man schwanger ist. Wenn Sie diesen einfachen Schritten folgen, können Sie echte Ruhe und Stille finden.
Stolz und Vorurteil von Jane Austen
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Jane Austens klassischer Roman über die Bennett-Schwestern wird von Gone Girl-Darstellerin Rosamund Pike erzählt und bringt dich garantiert in Sekundenschnelle in ein behagliches Tuch. Wie eine leckere Tasse heißer Schokolade (hmm, das hört sich jetzt nach einer guten Idee an …)
Liebe vom Jungen: Roald Dahls Briefe an seine Mutter von Donald Sturrock
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Roald Dahl begann, wöchentliche Briefe an seine Mutter zu schreiben, als er als kleiner Junge ins Internat geschickt wurde, und fuhr ihr Leben lang fort … und sie behielt alle. In diesen berührenden Briefen hat er gelernt, Geschichten zu erzählen - unter anderem über seine Zeit als Kampfpilot und Diplomat und Spion in Washington - und diese Sammlung, die die Liebe zwischen Mutter und Kind zeigt, wird dein Herz erwärmen.
Sit Like a Buddha: Ein Taschenbuch zur Meditation von Lodro Rinzler
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Alles, was du jemals über Meditation wissen wolltest, aber nicht wusstest, wen du fragen sollst. Dies ist eine No-Nonsense-Einführung, die frei von spiritueller und nicht allzu langer Terminologie ist. Der Autor beginnt mit der Frage, warum du darüber nachdenken möchtest, warum du meditieren möchtest und das ist der Ton für das Buch: Es ist entspannend, schlau und hilft dir, besser mit all den Veränderungen fertig zu werden, die dein Körper durchmacht.
Das Jahr des dänischen Lebens: Die Geheimnisse des glücklichsten Landes der Welt entdecken von Helen Russell
(Kostenlos mit Ihrer Hörprobe, amazon.de)
Überhaupt gewundert, warum Dänemark immer auf diesen Listen des besten Platzes in der Welt zum Leben zählt? Die Journalistin Helen Russell beschloss, herauszufinden, warum ein Land mit langen, dunklen Wintern seine Bewohner so glücklich machen könnte. Das Buch beschreibt das Jahr, in dem Helen dort lebte, und es ist lustig, süß, spannend und voller wunderbarer Geschichten.
Die größten Geschichten, die von den größten Stimmen erzählt werden, die Sie herunterladen und genießen können, wann und wo Sie wollen. Wählen Sie aus 200.000 Pulsrennen-Thrillern, blutdürstigen Kühlern, Bestsellern und neuen Sensationen druckfrisch. Genieße das Beste an Fiktion und Sachbüchern, die von den besten Stimmen zum Leben erweckt werden.
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Wenn es heute zu Gesprächen kommt, fehlen uns gute Themen. Hier sind Fragen, die Sie zum Nachdenken anregen, damit Sie darüber sprechen, was wichtig ist.
Diese brillianten Bücher sind alle in Audio-Version (Download von Audible auf Amazon) erhältlich, so dass Sie beim Hören multitaskingfähig sind, egal ob es sich um einen Mittagswickel oder einen Mitternachts-Feed handelt
Erleichtern Sie sich diese Nachtzeiten, indem Sie sich ein Hörbuch anhören. Der Weckruf von 3 Uhr morgens wird nicht ganz so schwer sein, wenn Sie eine großartige Geschichte haben, in die Sie sich einmischen können.
