Es gibt keinen einzigen, allumfassenden Ansatz für die Liebe, der für alle funktioniert, aber es gibt einige gemeinsame Themen, die sich durch die Mehrheit langanhaltender, glücklicher Beziehungen ziehen. Ein Mann, der weiß, wie er aus einer Meile Entfernung - oder zumindest aus einem Restaurant - die richtigen Sachen finden kann, ist Fred Sirieix, der Maître von Channel 4 Erste Dates und Spin-off Erste Termine Hotel.
Sirieix hat mehr als seinen gerechten Anteil an schlechten und guten Dates von Langzeitpärchen und Neulingen gesehen, also haben wir ihn gefragt, was er für eine gesunde Beziehung hält.
Stellen Sie sicher, dass Sie Spaß haben
"Man muss die Person, mit der man zusammen ist, mögen und seine Gesellschaft genießen können", sagt Sirieix. "Es sollte Spaß machen, mit deinem Partner zu sprechen. Wenn das nicht der Fall ist, müssen Sie sich einige Fragen stellen, ob dies die richtige Partnerschaft ist oder nicht. Ich denke, dass du instinktiv in deinem Herzen weißt, ob es wirklich funktioniert oder nicht."
Körperlich werden
"Ich denke, dass körperliche Nähe sehr wichtig ist", sagt Sirieix. "Es ist eines der schwierigsten Dinge, wenn man in einer Beziehung ist - diese perfekte physische Verbindung mit jemandem zu haben. Es ist nicht etwas, das du mit vielen Leuten teilst. Es muss etwas Besonderes sein. Es ist sehr selten zu finden."
Diejenigen mit ihren Gedanken in der Gosse werden angenommen haben, Sirieix rede nur über Sex, aber alle Arten von Körperkontakt sind wichtig.
"Es ist ein bisschen von allem", sagt Sirieix. "Diese allgemeine Verbindung bekommst du mit der Person, mit der du zusammen bist. Wie verbunden bist du?"
Gemeinsame Interessen sind der Schlüssel
Was auch immer du magst, wenn dein Partner es auch genießt, wird das ein Segen für deine Beziehung sein - und besonders hilfreich, um es auf lange Sicht zu veralten.
"Haben Sie gemeinsame Interessen, machen Sie Urlaub, sprechen Sie darüber, was in den Nachrichten vor sich geht", sagt Sirieix.
"Ich kann mich nicht erinnern, wer gesagt hat, wenn Sie von London gelangweilt sind, sind Sie des Lebens gelangweilt." In meinem Restaurant sind wir im 20. Stock und die Leute fragen, ob mir die Aussicht langweilig wird. Ich sage nein - mir wird nicht langweilig, weil es schön ist. Sie werden von Schönheit nicht gelangweilt. Du wirst nicht gelangweilt von Liebe, von Verbindung."
Arbeite daran
Selbst wenn Sie diese spezielle Verbindung mit jemandem haben, müssen Sie arbeiten, um eine Beziehung in guter Form zu halten.
"Man muss diese Verbindung am Leben erhalten können", sagt Sirieix und vergleicht ein Paar mit einem Geschäft. "Wenn Sie Ihr Unternehmen vernachlässigt oder nicht gepflegt haben, wird es scheitern, aber es muss nicht so sein. Sie können ein Geschäft haben, das immer weiter geht, weil Sie das richtige Produkt haben und das Richtige tun und Sie Ihren Kunden zuhören. Es gibt viel Geben, viel Zuhören."
Dann härter daran arbeiten
Ernsthaft, Sirieix dreht sich alles um harte Arbeit - das ist der Ratschlag, den er sich selbst als jüngeren Mann geben möchte.
"Arbeite härter, das würde ich mir sagen", sagt Sirieix. "Ich habe immer hart gearbeitet, aber ich würde sagen, dass ich noch härter arbeiten muss. Ich denke, dass harte Arbeit immer Talent schlägt. Talent alleine bringt dich nirgendwohin."
Das gilt überall - in Ihrer Karriere und in Ihren Beziehungen
"Man kann die Dinge nicht für selbstverständlich halten", sagt Sirieix. "Man muss immer nach besserem streben."
Hör zu
Wir haben Sirieix nach dem größten Fehler gefragt, den Menschen bei Terminen und in Beziehungen machen, und es gab vor allem einen eindeutigen Fehler, den man vermeiden sollte.
"Die Leute hören nicht wirklich zu", sagt Sirieix. "Sie sind nicht bewusst, nicht offen. Sie können nicht zuhören und es versuchen."
Die neue Reihe von First Dates Hotel beginnt am Montag, den 10. Januar um 22 Uhr auf Channel 4
