Sie sagen, dass ein Boot in den Docks sicher ist, aber dafür sind Boote nicht gemacht. Wie können Sie wachsen, wenn Sie sich dafür entscheiden, in Ihrer Komfortzone zu bleiben?
Manchmal müssen wir aus unseren Komfortzonen treten. Wir müssen die Regeln brechen. Und wir müssen die Sinnlichkeit der Angst entdecken. Wir müssen uns dem stellen, es herausfordern und damit tanzen. -Kyra Davis
Die meisten Menschen verbringen viel Zeit in ihren Komfortzonen, weil sie zu viel Angst haben, ins Unbekannte zu treten. Schließlich gibt dir die Komfortzone eine Form mentaler Sicherheit, in der du weißt, dass alles an seinem Platz ist und du weißt, wie alles funktioniert. Aber klingt das nicht absolut langweilig?
Wie Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen
Die Komfortzone dreht sich um Routine und Gewohnheit und erhöht die Sicherheit in einer sich ständig bewegenden Welt. Das einzige Problem dabei ist, dass Sie, wenn Sie in Ihrer Komfortzone sind, keine neuen Dinge ausprobieren oder aus Ihrer Vergangenheit und Gegenwart herauskommen.
Es ist unmöglich voranzukommen, wenn man nur auf Nummer sicher geht. Wie kommst du aus deiner Komfortzone heraus, um neue Dinge zu erreichen?
# 1 Kenne deine Gewohnheiten. Gewohnheiten spielen eine große Rolle in der Komfortzone. Sie sind Dinge, die Sie tun werden, anstatt etwas Neues auszuprobieren. Zum Beispiel, wenn Sie zu einer Party eingeladen sind, aber Sie zu Hause fernsehen, weil das Ihre Routine ist, dann bleiben Sie in Ihrer Komfortzone. Wenn Sie nur in einem Restaurant essen und nie woanders hingehen, dann bleiben Sie in Ihrer Komfortzone. [Lesen: 13 glückliche Dinge, die Sie brauchen, um ein wirklich glückliches Leben zu erleben]
Sie müssen wissen, welche Gewohnheiten Sie haben, damit Sie sie brechen können. Versuchen Sie, Ihre Routine genau zu betrachten, und versuchen Sie, alle Zeiten zu erkennen, in denen Sie Ihren Gewohnheiten erlegen sind, da dies Ihnen helfen wird zu wissen, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen. Sie können feststellen, dass fast alles, was Sie tun, eine Gewohnheit ist, wie zum Beispiel nur einen Weg zur Arbeit zu gehen oder nur eine Art von Waschmittel zu verwenden.
Wenn Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Komfortzoneneinträge verstehen, werden Sie auf lange Sicht dazu beitragen, dass Sie aus ihnen ausbrechen. Du kannst nicht gegen einen Feind kämpfen, den du nicht sehen kannst, oder?
# 2 Wissen Sie, was Sie tun möchten. Es ist eine Sache, deine Gewohnheiten zu brechen, aber es ist eine andere Sache, ganz genau zu wissen, womit du deine alte Routine ersetzen wirst. Es ist wichtig, daran zu denken, dass es leicht ist, über die Dinge nachzudenken, die man verlieren könnte, aber das hat den Fokus darauf, was man gewinnen könnte.
Zum Beispiel, wenn Sie auf die Party gehen, dann verpassen Sie vielleicht Ihre Lieblings-TV-Show, aber Sie könnten einige erstaunliche Menschen treffen, die lebenslange Freunde werden könnten. Das ist es für mich wert, in einer Show verpasst zu werden, auch wenn es Teil Ihrer Routine ist.
Sie müssen sich wirklich auf die positiven Aspekte konzentrieren, die Sie aus der Erfahrung herausholen können, denn wenn Sie sich auf die Negative konzentrieren, werden Sie sich der Herausforderung negativ stellen und das wird es nur noch schwerer machen. [Lesen: 18 Wege, im Leben spontaner zu werden]
# 3 Zeit für Veränderung. Eine der besten Möglichkeiten, aus Ihrer Komfortzone auszubrechen, besteht darin, über einen bestimmten Zeitraum hinweg kleine Änderungen vorzunehmen. Damit meine ich den Verzicht auf Ihr Lieblingsrestaurant zugunsten einer etwas abenteuerlicheren Geschmacksrichtung. Wenn Sie nur Popmusik hören, probieren Sie das alternative Rock-Genre aus. Diese kleinen Änderungen mögen nicht viel erscheinen, aber sie können Ihnen effektiv dabei helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen.
Es hat keinen Sinn zu versuchen, aus der Komfortzone zu laufen, wenn alle Pistolen dröhnen, da du aus deiner Tiefe kommst, besonders wenn du lange Zeit damit verbracht hast, deine Komfortzone um dich herum zu entwickeln. Sie werden ein Leben lang Gewohnheiten haben, die Sie brauchen, um zu brechen, bevor Sie Ihre Komfortzone verlassen wird einfach.
Machen Sie also kleine Schritte, versuchen Sie jede Woche eine Sache in Ihrer Routine zu ändern. Wenn Sie feststellen, dass Sie am Ende der Woche die Änderung mochten, dann behalten Sie sie. Wenn du es wirklich hasst, dann hast du wenigstens etwas Neues ausprobiert. Diese kleinen Änderungen werden auf lange Sicht große Veränderungen erleichtern. [Lesen: 10 kleine Veränderungen, die Ihr Liebesleben stark verbessern werden]
# 4 Beginnen Sie loszulassen. Eine der schwierigsten Dinge über das Verlassen Ihrer Komfortzone ist das Loslassen Ihrer Routinen und Gewohnheiten. Das sind Dinge, die Sie über Jahre Ihres Lebens aufgebaut haben. Sie müssen sich ändern wollen, und damit das passiert, müssen Sie sich von einigen Dingen verabschieden … Zumindest bis Sie sie als Ihre Sicherheitsdecke gehen lassen.
Sie müssen auch Ihre Vorstellung von Perfektion loslassen, denn sobald Sie Ihre Komfortzone verlassen, wird es kein Rosengarten mehr sein. Das sollte Sie jedoch nicht abschrecken, denn manchmal müssen Sie nicht erfolgreich sein. Sie können eine Routine haben, die perfekt für Sie funktioniert, aber wenn Sie etwas Neues erleben wollen, dann müssen Sie akzeptieren, dass es für eine Weile hart werden könnte.
Wenn du dich von deiner Routine entfernst, hast du viel mehr Kontrolle über dein Leben. Du wirst eine Freiheit erlangen, die bis jetzt von Angst weggesperrt wurde. Du hast die volle Kontrolle über dein Leben und was du tust, und du wirst dich nicht zurückhalten, aber um das zu haben, musst du loslassen. [Lesen: 16 Dinge, die du aufgeben musst, um ein glücklicheres Leben zu haben]
# 5 Niemals Angst haben zu versagen. Die Angst vor dem Scheitern hält die meisten Menschen davon ab, das zu tun, was sie tun wollen. Niemand will scheitern, niemand will sich erniedrigen, und niemand will sich irren. Du kannst dich jedoch nicht davon abhalten lassen. Sie können nicht zulassen, dass die Angst vor dem Versagen Sie zurückhält.Wenn Sie das tun, werden Sie niemals Ihre Komfortzone verlassen.
So schwer das auch scheinen mag, Sie müssen die Angst vor dem Scheitern ausschließen. Jedes Mal, wenn dein Gehirn dir sagt, dass du etwas nicht tun kannst, stell dir vor, dass du es tust. Zeigen Sie Ihre Instinkte, dass Sie es können, und wenn es dann zu der Zeit kommt, werden Sie zu 100% an sich selbst glauben. Das ist wirklich wichtig, denn wenn du nicht an dich selbst glaubst, dann machst du dich selbst zum Scheitern verurteilt. [Lies: 12 kleine Schritte, um dein Leben zu verändern und dein Glück zu finden]
All dies scheint für jemanden, der nie aus seiner Komfortzone ausbrach, etwas überwältigend zu sein, aber das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte, ist, dass man es schaffen kann. Angst ist ein Hindernis, das du überwinden kannst, und wenn du dabei bleibst, wirst du so viel mehr gewinnen, als du jemals könnte. [Lesen: Wie man nach einer großen Veränderung sein Leben wieder in Gang bringt]
Ihre Komfortzone ist die einfache Wahl im Leben. An diesen Ort gehen Sie, wenn Sie sich den Herausforderungen der Außenwelt nicht stellen wollen. Es ist wie eine Zeitsperre, in der sich nichts ändert. Und wenn Sie zu viel Zeit dort verbringen, könnten Sie am Ende Ihr Leben verschwenden.
Wenn du aus deiner Komfortzone ausbrichst, kannst du produktiver werden, dich mutiger machen und Dinge in dein Leben bringen, von denen du nie geträumt hast.
[Lesen: 11 einfache Möglichkeiten, jeden Tag sinnvoller zu machen]
In 20 Jahren, wenn Sie in Ihrer Komfortzone bleiben, wo werden Sie sein? Du wirst am selben Ort sein, an dem du jetzt bist. Wenn Sie jedoch in 20 Jahren aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, könnten Sie überall sein!
