Er hat beim Frühstück nicht geholfen, du bist erschöpft und die Kinder spielen. Prime Zeit für einen Kampf. Aber könntest du - und solltest du es - bis die Kinder im Bett sind saugen?
Ja, wir wissen, dass es nicht ideal ist, vor unseren Kindern zu streiten - wir haben gehört, wie sie Stresslevel absorbieren und denken, dass alles ihre Schuld ist - aber die meisten von uns tun es immer noch irgendwann. Es ist fast unmöglich, das nicht zu tun. Viele von uns sorgen sich nicht nur darum, wie sich diese Spannung auf unsere Kinder auswirkt, sondern auch, ob wir härter arbeiten sollten, um unsere Emotionen zu kontrollieren, zumindest bis die Kleinen woanders sind (damit wir uns selbst etwas vormachen können).
DIE RICHTIGE ART DER REIHE
Denken Sie jedoch daran, dass es nicht schlecht ist, vor Ihren Kindern zu streiten. Eine moderate Meinungsverschiedenheit zu hören, kann unseren Kindern tatsächlich zuträglich sein, aber nur, wenn sie sehen, dass Sie es später wieder gut machen können - und Sie zeigen ihnen, wie. Das bedeutet, dass es keine gute Idee ist, eine Reihe zu beginnen und dann hinter verschlossenen Türen zu beenden.
"Hören Sie sich gegenseitig an, drücken Sie Ihre Gefühle aus und finden Sie gemeinsam eine Lösung", sagt die Beziehungsexpertin Sarah Abell, Autorin von Inside Out: Wie Sie authentische Beziehungen zu jedem in Ihrem Leben haben. "Zeigen Sie sich auch danach viel Liebe. Auf diese Weise geben wir unseren Kindern ein effektives Beispiel dafür, wie sie Konflikte lösen können, die sie später selbst nutzen können.
Viele von uns machen sich Gedanken darüber, wie Spannungen und Spannungen unsere Kinder betreffen
Den kochenden Punkt erreichen
Wenn eine Zeile eskaliert, ist es natürlich nicht immer möglich, sie sofort zu beheben. "Wenn Sie Ihre Stimme erheben, fluchen, abfällige Sprache verwenden oder Ihren Partner herabsetzen wollen, müssen Sie sich eine Auszeit nehmen", sagt Christine Northam, Beziehungsexpertin bei Relate. "Junge Kinder identifizieren sich stark mit ihren Eltern und trennen sich nicht emotional.
Also, wenn du ihren Vater anschreitest oder ihn beleidigst, kann es sich zum Beispiel wie ein Angriff auf sie anfühlen. "Und es sind nicht nur ausgewachsene Reihen, die Ärger machen - andauerndes Gezänk kann auch Stress für Kinder verursachen, die in der Spannung gefangen sind und negative Atmosphäre. "Sie müssen erkennen, wenn Ihre Argumente Ihren Kindern Angst und Verzweiflung bereiten.
Wenn sie versuchen, dich aufzuhalten, ihre Hände über ihre Ohren zu halten, ungewöhnlich still zu sein oder zu versuchen, den Streit zu entscheiden, ist es an der Zeit, deine Rudergewohnheiten zu ändern oder sie ganz woanders hinzunehmen , sagt Christine.
KONFLIKT KOPIEREN
Es sind nicht nur Kleinkinder und ältere Kinder, vor denen du Angst haben solltest. "Selbst Neugeborene greifen die erhobenen Stimmen auf und betonen die Argumente, die dahinter stehen", sagt Christine. Die andere Gefahr besteht darin, dass Ihre Kleinen, wenn sie wachsen und ihre eigene Stimme finden, auch kopieren, was sie hören und sehen.
"Kinder lernen am meisten, wenn sie uns beobachten - nicht von dem, was wir sagen. So wie sie unsere guten Gewohnheiten kopieren, können sie Aggressionen und Unhöflichkeit in ihren eigenen Beziehungen reproduzieren", sagt Sarah. "Es ist wichtig, dass du das Modell bestimmst, das du ihnen präsentieren möchtest." Sie schlägt vor, über die Reihen deiner Eltern nachzudenken und darüber, wie ihre Handlungen dich fühlen ließen.
VEREINBAREN SIE ÜBEREINANDER
Es kann schwierig sein, zu entscheiden, wie und wann man rudert, vor allem, wenn Sie Konflikte anders behandeln als Ihr Partner, aber dies ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines ruhigeren Familienlebens. Wenn Sie in einem Rudern ohne richtige Lösung stecken, finden Sie eine Zeit, in der Sie und Ihr Partner sich gut verstehen und herausfinden, welche Art von Beziehung Sie Ihren Kindern zeigen möchten.
Im Idealfall sollten sie viel Zuneigung zwischen Ihnen sehen, besonders wenn sie auch die Streitereien sehen. "Die Festlegung einiger Grundregeln hilft auch zu verhindern, dass Zeilen überhaupt passieren", sagt Christine. Also, gehen Sie groß auf die Liebe, während Sie versuchen, diese gestressten Mama-Kernschmelze zu maskieren (auch wenn er immer noch twittert).
