Am 30. Juli gingen sechs von uns von Men's Fitness zu Fitness First in der Kingly Street im Zentrum von London, um die FitBrit Challenge zu absolvieren, den CrossFit-Fitnesstest, den wir in Fitness First-Fitnessstudios im ganzen Land absolvieren. Die Herausforderung ist kostenlos und steht allen offen, die älter als 16 Jahre sind. Beide Geschlechter müssen die gleichen Übungen absolvieren, aber die Anzahl und die Distanzen sind bei einigen Übungen unterschiedlich. Ziel der Herausforderung ist es, alle sieben Übungen so schnell wie möglich zu absolvieren. Hier ist, wie es zusammenbricht: Rudern Männer - 500 Meter / Level 10 Frauen - 400 Meter / Level 10 Dumb-Bell zu Curl drücken Männer - 20 Wiederholungen / 5kg jede Hantel Frauen - 20 Wiederholungen / 3kg jede Hantel Burpees Männer - 20 Wiederholungen Frauen - 15 Wiederholungen Fahrrad Beide 3 km Dumb-Bell Brustpresse Männer - 30 Wiederholungen / 10kg jede Hantel Frauen - 30 Wiederholungen / 5kg jede Hantel Box springt Männer - 30 Wiederholungen Frauen - 20 Wiederholungen Dumb-Bell Kniebeugen Männer - 30 Wiederholungen / 10kg jede Hantel Frauen - 30 Wiederholungen / 5kg jede Hantel Lauf Männer - 1 km / 0 ° Steigung Frauen - 800 Meter / 0 Steigung
Normalerweise ist es nur du gegen die Uhr, aber das war Kopf an Kopf, weil wir gebeten wurden, ein Team von FitBrit Challenge Sponsor Rotary Uhren zu übernehmen. Die FitBrit Challenge zu machen ist ziemlich entmutigend, aber im Wettbewerb mit anderen Leuten macht es noch einschüchternder. Und als wir die Blogs der anderen Mannschaft fanden, die darlegten, wie sie dafür trainiert worden waren, war das alles, was wir tun konnten, um an unserem Frühstück festzuhalten. Das Gute an der FitBrit-Challenge ist, dass es so hart ist, dass wir uns, nachdem wir damit angefangen haben, keine Sorgen mehr darüber gemacht haben, wie unsere Rotary-Rivalen vorankommen und wie wir mit den Schmerzen, die wir bei jeder Übung erleiden, umgehen. Und dazu gab es eine Menge. Als es vorbei war, erhielt jedes Team eine Gesamtzeit, indem es die zwei besten Männerzeiten und die besten Frauen addierte. Es war eine enge Sache, mit Rotary eine gute Punktzahl von 45 Minuten 43 Sekunden, aber MF verwaltet den Sieg mit 41 Minuten tot. Die beste Einzelleistung kam von Lucy Miller von MF, die die Herausforderung in unglaublichen 12 Minuten 3 Sekunden bewältigte. Das brachte sie auf den vierten Platz in der nationalen Rangliste und lässt sie im Oktober ins Finale eingreifen. MF Digitalredakteur Nick Hutchings veröffentlichte die beste männliche Zeit und beendete die Herausforderung in 13 Minuten 53 Sekunden. Auch Abbi Holland und Kevin Harling von Rotary präsentierten sich in 13min 24sec und 15min 1sec. Glaubst du, du könntest es besser machen als wir? Registrieren Sie sich noch heute für die FitBrit Challenge.
