"Jedes Mal, wenn ich auf der Strecke fahre, breche ich den Weltrekord", sagt Jon-Allan Butterworth sachlich. "Ich wurde vor den Rennen nervös, aber bei den Weltmeisterschaften in LA war ich das letzte Mal auf der Strecke, weil ich meinen Titel verteidigte und ich wusste, dass ich den Weltrekord brechen musste, um Gold zu gewinnen. Ich habe es um drei Zehntelsekunden geschafft, also weiß ich, dass ich in London auftreten kann. " Dieses Selbstvertrauen wäre von jedem Radfahrer am Vorabend einer großen Meisterschaft beeindruckend, aber es ist noch mehr, wenn man bedenkt, dass Butterworth ein Ex-Soldat ist, der im Irak ein Glied verloren hat und am paralympischen Ruhm ist - trotz der Tatsache ist, dass er erst vor drei Jahren ernsthaft mit dem Fahrradfahren begonnen hat. Lassen Sie sich nicht davon abbringen, dass es einfach ist, zu den Paralympics zu kommen. "In der Vergangenheit, als der Sport wuchs, war es einfacher, einen neuen Athleten in eine Medaillenposition zu bringen", sagt Butterworths Cheftrainer Chris Furber, der seit 2006 im Para-Cycling-Team aktiv ist Der Sport ist exponentiell gewachsen. Es ist wahrscheinlich so weit in den letzten vier Jahren so weit gekommen, wie das nicht-radfahren in 12 Jahren. ' Schlacht bereitButterworth verwendet ein Fahrrad, das speziell modifiziert wurde, um es ihm zu ermöglichen, mit einem linken prothetischen Arm zu fahren. "Unser Training ist vergleichbar mit dem des GB Olympic Teams", sagt er. "In gewisser Hinsicht arbeite ich härter, weil ich Aufholjagd spiele. Und wenn es ein Problem mit meiner Armprothese gibt, zum Beispiel wenn ich das Gewicht geändert habe und es nicht passt, kann ich nicht trainieren. " Dass er hier ist, ist Battle Back zu verdanken, einem adaptiven Sport und abenteuerlichen Trainingsprogramm des MOD in Zusammenarbeit mit Help For Heroes und der Royal British Legion. "Ich ging zu einem paralympischen Schnuppertag. Ich dachte, ich würde Flugblätter verteilen oder etwas, aber wir bekamen Tests, wie zum Beispiel den Kugelstoß und die statischen Sprünge. Ich habe eine Zeit lang nichts gehört und ich habe 2008 an der ersten "Help For Heroes" -Radfahrt teilgenommen. Es war meine erste Erfahrung mit einem Fahrrad und auch das erste Mal, dass ich Klickpedale benutzt habe. Ich fiel immer wieder runter, also dachte ich "Nie wieder". Aber dann wurde ich zurück eingeladen, um einen Fahrradtest von British Cycling zu machen und sie sahen Potential. Ich wurde von den Olympischen Spielen 2008 inspiriert - ich sah Chris Hoy und Jason Kenny auf der Strecke. Es sah aufregend aus, und 2009 bekam ich einen Entwickler-Team-Platz. " Maximale AnstrengungDrei Jahre später ist das Training so intensiv, wie man es im Vorfeld eines großen Spiels erwartet, mit sechs Tagen harter Arbeit und nur einem Ruhetag pro Woche. Wenn MF mit Butterworth spricht, erholt er sich von zwei Wochen, in denen er 40 Stunden Arbeit hat. Und seine Genesung wird nicht durch die Tatsache unterstützt, dass er an so vielen wie in fünf Ereignissen teilnehmen konnte. Paralympics sind nicht spezialisiert, also könnte ich im 1km Zeitfahren, 4km Verfolgung, Teamsprint, Straßenzeitfahren und Straßenrennen sein. Es bedeutet, dass ich nicht viel Zeit habe, mich zu erholen oder mein Training zu verlangsamen. Ich muss mich nur damit abfinden. Das Training in verschiedenen Disziplinen ist brutal, weil es sowohl Geschwindigkeit als auch Ausdauer erfordert, und Trainer verwenden eine Reihe von Trainingseinheiten, um beide zu bauen. Dazu gehören Training in einem niedrigen Gang und mit hoher Trittfrequenz, um Kraft aufzubauen, und Radfahren in einem höheren Gang als in einem Rennen, um Drehmoment zu entwickeln. "Es bedeutet auch, dass ich im Fitnessstudio nicht viel Gewicht anhebe. Ich bin nur für den Sprint gewesen, aber zu viel Milchsäure in den Muskeln schmerzt dich in der Verfolgung ", sagt Butterworth. Er musste seine Workouts anpassen, um seinen Arm zu ermöglichen. "Ich mache eine Menge Core-Stability-Arbeit mit einem Gymnastikball und gewichteter Crunches und Raises. Ich kann ein Gewicht in einer Hand halten und es für gewichtete Übungen in der Mitte halten. Dann kann ich eine Seitenplanke auf der rechten Seite machen, aber um das zu wiederholen, trage ich einen Koffer und trete über hohe Hürden. Wir müssen nur verschiedene Wege finden, um den gleichen Job zu machen. Waffen von obenButterworths Job vor fünf Jahren war als RAF-Waffentechniker, als er 2007 bei einem Raketenangriff in Basra verletzt wurde. "Der Tag begann wie jeder andere auch. Es gab eine Frühwarnsirene und ich schlug auf den Boden, aber diesmal war der Lärm anders. Die Rakete klang wie eine Bratwurst, die eher auf dem Grill brutzelte als das normale Pfeifen. Es gab eine Staubwolke und ich verlor mein Gehör, also war ich desorientiert, aber ich stand auf, um in Deckung zu gehen. Erst als sich der Staub löste, sah ich, dass meine gesamte linke Seite blutüberströmt war und mein Arm hing. "Er rettete sich sein Leben, indem er eine Blutsperre um die Wunde band, bevor er in ein Feldlazarett gebracht wurde. Seine mentale Stärke diente ihm gut. »Ich wurde fünf Tage lang unter Drogen gesetzt. Aber ich fühlte keine Schmerzen und war mir nicht wirklich bewusst, dass mein Arm nicht da war. Ich rief meine Frau an und wir unterhielten uns normal. «Butterworth meint, er habe Glück. "Ich litt nie unter Depressionen. Ich hatte schon immer einen logischen Verstand, wenn ich also, wenn ich den Arm verlor, die Wahl hatte, zu sehen, was gut daraus werden konnte, oder zu trinken und meinen Job und meine Familie zu verlieren, gab es nur eine Option sagt. Aber Sport hat sicherlich geholfen.»Ich war drei Monate in Headley Court, dem Defence Medical Rehabilitation Center, wurde für sechs Monate abgemeldet und bekam dann einen Schreibtischjob. Ich war einer der ersten Opfer im Irak und sie wussten nicht wirklich, was sie mit mir machen sollten. "Hier kamen Help For Heroes und Battle Back für Butterworth ins Spiel. "Kurz gesagt, es ist ein Sport- und Abenteuer-Trainingsprogramm, das verletzten Soldaten hilft, jeden Schritt des Weges zurückzuerobern", sagt Martin Colclough, der an dem Battle Back-Programm arbeitete, während er noch in der Armee diente und nun Vollzeit auf der Programm bei Hilfe für Helden. Das Programm nutzt Abenteuertraining und Sportrehabilitation, um Schwerverletzten zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und in ein aktives Leben zurückzukehren. Professionelle HilfeEinige dieser Männer und Frauen - wie Butterworth - gehen weiter, um eine Karriere in adaptiven Sportarten zu verfolgen, aber Battle Back soll all jenen helfen, die Verletzungen erlitten haben und Gliedmaßen im Dienst verloren haben. "Help For Heroes hat rund 1.500 Menschen durch Battle Back geholfen", sagt Colclough. "Einige werden es versuchen und sagen:" Es ist nicht für mich, "aber es hilft immer noch ihre Genesung. Wie lange sie bleiben werden, hängt von ihren Verletzungen ab, sagt Jon-Paul Nevin, Leiter für Kraft und Kondition bei Help For Heroes. "Wir konzentrieren uns auf Bewegungsfähigkeiten, Mobilität, Stabilität und Bewegungskontrolle. Wenn die Physiotherapeuten uns grünes Licht geben, arbeiten wir gleichzeitig daran, Kraft aufzubauen. Programme können ein Jahr lang sein oder täglich oder wöchentlich überarbeitet werden. "Und es ist harte Arbeit. "Es gibt drei Elemente: physisch, psychologisch und sozial", sagt Colclough. "Physisch gesehen haben viele der Männer Medikamente genommen und ihre Körper haben sich verändert, so dass wir ihnen nach der Medikation helfen, athletischer zu werden. Psychologisch geht es um Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und das Gefühl für ihr Körperbild. In sozialer Hinsicht geht es darum, wieder ins Spiel zu kommen, so dass sie, ob sie einen Stock, einen Rollstuhl oder eine Prothese haben, nicht selbstbewusst sind. " Hoch zielendNicht alle Verletzten werden an den Paralympischen Spielen teilnehmen. "Ich glaube, die meisten Menschen glauben, dass man fit ist, wenn man im Militär ist, und dass seine Fähigkeiten übertragbar sind", sagt Butterworth. "Elite-Sport ist ganz anders, und es ist nicht einfach, diese Fähigkeiten zu vereinen." Aber es geht nicht nur um den Spitzensport. "Es geht darum, Menschen Möglichkeiten zu geben", sagt Colclough. "Der Sport, den wir machen, ist zum größten Teil Freizeitbeschäftigung. Wir können den Jungs helfen, mit ihren Kindern Fußball zu spielen oder mit Freunden Ski zu fahren. Aber Battle Back kann sie in jede Richtung führen, und so gehen manche die High-Performance-Route hinunter, während andere Instruktoren werden."
Butterworth ist sich bewusst, wie sehr ihm das Programm geholfen hat. "Ich war nur drei Monate in der Entzugsklinik, weil ich bis dahin den ganzen Physiotherapeuten gemacht hatte, den ich brauchte. Battle Back hat mich angesprochen, weil mir die Idee des Abenteuertrainings auf adaptive Weise gefallen hat. Ich bin Fallschirmspringen gegangen und habe Sport gemacht, und es ist alles sehr schön, das auf eine Art und Weise zu tun, aber du musst dich selbst herausfordern. "Er hat sich von Anfang an herausgefordert. "Die körperliche Arbeit ist gleichbedeutend mit allem, was sie in der Vergangenheit getan haben, wenn nicht sogar größer", sagt Colclough. "Es ist eine körperliche, kognitive und psychologische Herausforderung." Flucht zum SiegButterworth hat in kurzer Zeit einen langen Weg zurückgelegt. "Du wirst ihn am besten sehen, wenn er jemals in London war, aber ich denke, du wirst ihn bei seinem Höhepunkt in Rio sehen", sagt Furber. »Aber in London wird er sehr gut abschneiden. Es gibt auch andere Leute, die sich auf das Podium schleichen könnten, aber der einzige Druck auf ihn ist der Druck, den er auf sich zieht. Unsere Erwartungen sind, dass er sein Bestes gibt - wenn er seine wichtigsten Leistungsindikatoren erreicht, sollte er gewinnen. Butterworth plant auch langfristig. "Drei Jahre sind nichts, also sollte ich in Rio 2016 und hoffentlich 2020 besser sein", sagt er. "Zehn Jahre Radfahren, wenn man die Stunden einstellt, ist, wenn man kompetent sein sollte. Chris Hoy macht das schon seit 25 Jahren und bricht immer noch Rekorde. "Hat er sich jemals gefragt, was hätte sein können, wenn er keinen Arm verloren hätte? "Manchmal", gibt er zu. "Der Start ist am schwersten, weil ich nicht am Lenker ziehen kann. Ich denke, wenn ich zwei Arme hätte, könnte ich im 1km-Zeitfahren drei Sekunden schneller fahren, was mich in die Top-Ten der Welt bringen würde. "Aber dann stellt er es wie immer ins Verhältnis. "Ich wäre ein guter Radfahrer, wenn ich keinen Arm verloren hätte, aber ich wäre nicht gefahren."
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