Über ihn hinwegzukommen ist wahrscheinlich nicht einfach. Deshalb kann es Ihnen helfen, weiterzugehen und sich selbst besser zu finden, wenn Sie einen Mann vergessen können.
Wir alle haben diesen einen - oder weit mehr als einen - Typen, der scheinbar nur in unseren Gedanken steckt. Es ist als ob sein Gesicht in unseren Schädeln eingeprägt ist und wir können nicht aufhören an ihn zu denken. Das ist noch wahrscheinlicher, wenn du gerade eine schlimme Trennung durchgemacht hast und wissen willst, wie man einen Typen vergisst.
Je mehr wir sie vergessen wollen, desto stärker werden diese Erinnerungen. Das ist nicht nur ärgerlich, es macht den Prozess um einiges länger.
Ist ein Typ wirklich die beste Idee zu vergessen?
Viele Leute denken, dass die Idee, jemanden zu vergessen, nicht gesund ist, weil es diese Gedanken immer wieder hin und her schiebt, bis sie nicht mehr unter der Oberfläche bleiben können. Aber das stimmt einfach nicht.
Nur weil du einen Kerl vergisst, heißt das nicht, dass du Groll oder schädliche Gefühle hälst. Es bedeutet nur, dass Sie sich entscheiden, diesen Teil Ihrer Erinnerung gehen zu lassen. [Lesen: 15 sehr effektive Regeln, um jemanden zu vergessen, für den du einmal gesorgt hast]
Wie man einen Typen vergisst, mit dem man sich gerade getrennt hat
Es ist eigentlich egal, ob du dich gestern oder vor drei Jahren getrennt hast. Wenn du sein eindringliches Gesicht loswerden willst, haben wir genau das, was du brauchst. Erinnere dich, dass diese Dinge Zeit brauchen, aber wenn du die Arbeit eingibst, wird er nichts weiter als ein Name für dich sein.
# 1 Löse einige Gefühle. Du hast immer noch sehr starke Gefühle für ihn. So viel ist klar. Wenn du wirklich herausfinden willst, wie man einen Typen vergisst, musst du diese Gefühle auflösen. Graben Sie tief in sich selbst und finden Sie heraus, wie Sie sich wirklich fühlen. Dann lass diese Gefühle los.
# 2 Erinnere dich an die guten Zeiten. Ich weiß, es scheint kontraproduktiv zu sein, aber hör mir zu. Sie müssen anerkennen, dass nicht alles schlecht war. Wenn du ihn nur in ein negatives Licht maltest, wirst du am Ende Groll gegen ihn aufkommen lassen.
Diese Emotion ist so stark, dass sie ihn für immer in deinen Gedanken prägen könnte. Sie werden anfangen, sich darüber zu beschweren, dass er Ihr Leben ruiniert hat, anstatt nur darüber zu jammern, wie Sie ihn nicht vergessen können. Erinnere dich also an die guten Dinge, die er für dich getan hat. [Lies: Warum dein Ex immer noch von Zeit zu Zeit in deinem Kopf auftaucht]
# 3 Denken Sie an die Giftigkeit, die er in Ihr Leben gebracht hat. Jetzt ist es in Ordnung für Sie, sich an all die schlechten Sachen zu erinnern. Je mehr er dir schlecht war, desto leichter wird es sein zu akzeptieren, dass du ihn nicht in deinem Leben brauchst. Es kann sogar passieren, dass du diese starken Gefühle verlierst und wenn das passiert, ist es, als ob er nie wirklich ein Teil deines Lebens wäre.
# 4 Lass seine Sachen los. Ich meine es so. Irgendwelche T-Shirts, Pullover, Hüte oder Gegenstände, die er hinterlassen oder dir gegeben hat, müssen gehen. Du kannst jemanden nicht vergessen, wenn es ständig Erinnerungen an ihn gibt. Sie können sie entweder spenden, zurückgeben oder wegwerfen.
# 5 Bilder loswerden. Noch einmal, Sie brauchen nicht die Erinnerungen, die er in Ihrem Leben war. Das wird ihn nicht viel leichter machen. Löschen Sie alle Bilder von ihm und Ihnen beiden von Ihrem Telefon und werfen Sie alle Ihre gedruckten Bilder weg. Es sollte keinen Platz in Ihrem Leben für diese Erinnerungen geben. [Lesen: Solltest du alte Liebesbriefe und Bilder behalten oder wegwerfen?]
# 6 Löschen Sie alle Kontaktinformationen - einschließlich Social Media. Stimmt. Wie auch immer du mit ihm in Kontakt kommen würdest. Sie müssen es loswerden. Nicht nur wird sein Name auf Ihrem Telefon und in Ihrem sozialen Feed Sie an ihn erinnern, es wird Sie verführen. Und wenn Sie Zugang zu ihm haben, können Sie ihn nicht vergessen.
# 7 Bleib beschäftigt. Ablenkung ist wirklich die beste Methode, um einen Mann zu vergessen. Je beschäftigter du bist, desto weniger Zeit musst du über ihn nachdenken. Wenn du dich auf deine Arbeit, deine Schule oder deine Freunde konzentrierst und wieder in deine Hobbys einsteigst, wirst du ihn in kürzester Zeit vergessen.
# 8 Bitten Sie Freunde, nicht über ihn zu reden. Wenn sie ihn heraufbringen, wie kannst du ihn vergessen? Sag ihnen, du bist fertig mit ihm und willst ihn einfach vergessen. Dann erkläre, dass du nie willst, dass sie über ihn reden - egal was passiert. In der Regel werden sie Ihre Anfragen verstehen und befolgen.
# 9 Lassen Sie alle Reue los. Es gibt so viele Dinge, die wir uns alle gewünscht hätten. Dieses Bedauern lässt uns Momente festhalten und Menschen, wie Sie es nicht glauben würden. Egal, was passiert ist, dass Sie ihn vergessen wollten, Sie müssen es gehen lassen. Sie müssen alle Reue beenden, Ihre aktuelle Situation akzeptieren und weitermachen. [Lesen Sie: 5 wichtige Lektionen aus dem Leben, die Sie aus Reue lernen können]
# 10 Halte keine negativen Gefühle gegenüber ihm fest. Noch einmal, das ist super gefährlich. Negativität ist sehr stark - in den meisten Fällen stärker als Positivität. Je mehr Hass und Wut du an ihm hast, desto schwieriger wird es, ihn zu vergessen. Denken Sie also über diese Gefühle nach und verpflichten Sie sie gehen zu lassen.
# 11 Denken Sie an alles, was Sie in Ihrer Nähe haben. Wenn wir verärgert sind und jemanden vermissen, ist es leicht zu glauben, dass das alles ist, was du im Leben hast - diese Leere. Das stimmt aber nicht. Je mehr du auf die Welt um dich herum achtest, desto mehr wirst du sehen, dass er so ein kleiner Teil deines Lebens war. Lass ihn gehen.
# 12 Sei dankbar für dein Leben. Auch hier machen wir alle den Fehler zu denken, dass unser gegenwärtiger Tumult alles ist, was wir im Leben haben werden.Du hast so viel mehr. Für die anderen Dinge dankbar zu sein, die du noch hast, die gut sind und Spaß können dir helfen, ihn zu vergessen.
# 13 Denken Sie daran, warum die Dinge nicht geklappt haben. Denken Sie zurück, warum Sie ihn überhaupt vergessen wollen. Was ist passiert, um dich zu diesem Punkt zu bringen? Es ist nicht immer gut, an eine Trennung oder eine schlechte Situation zu denken, aber sich daran zu erinnern, warum ihr zwei nicht im Leben eines anderen seid, wird euch dabei helfen, ihn zu vergessen. [Lesen: 14 häufige Gründe, warum Beziehungen so oft versagen]
# 14 Vermeiden Sie Orte, die er häufig besucht. Du weißt genau, wohin er geht. Du weißt, dass du es tust. Vermeide sie wie die Pest. Ich sage nicht, dass Sie nie in das Restaurant gehen können, das Sie beide lieben. Ich sage nur, wenn du fast sicher bist, dass er da sein wird, wenn du gehen willst, wähle woanders hin, um in dieser Nacht zu gehen.
# 15 Erinnere dich, dass sich seine Tür geschlossen hat, aber es gibt endlose offene Türen. Dies ist nicht das Ende der Welt. Du hast so viel mehr, auf das du dich freuen kannst und ihn in deine Vergangenheit zu bringen wird dir helfen, dorthin zu gelangen. Denken Sie nicht an ihn als eine Straßensperre. Denken Sie an ihn als eine Seitenstraße, die Sie hinunter gewandert sind, bevor Sie zurück zur Hauptstraße kamen.
[Lesen: 11 feste Schritte, die Sie ergreifen müssen, um jemanden zu vergessen]
Wenn du herausfinden willst, wie man einen Typen vergisst, musst du in dich schauen, mit deinen eigenen Gefühlen Frieden schließen und dann die negativen Gedanken von ihm beiseite schieben. Nur dann kannst du ihn wirklich vergessen.
