Während die Rennrad-Saison zu Ende geht, stehen vielen Ridern, abgesehen von ein paar harten Winter-Events, ein Winter mit kalten Fahrten und Indoor-Workouts bevor. Es gibt jedoch eine Art des Radfahrens, die zu dieser Jahreszeit besonders gut zur Geltung kommt: Cyclocross.
Eine Mischung aus Straßen- und Offroad-Rennen, Cyclocross-Boxern auf schlanken Rädern und einem robusten, meist sehr schlammigen Kurs, der normalerweise Hindernisse enthält, mit denen man sein Fahrrad hoch, über oder umher tragen muss. Die meisten Events beinhalten 10 adrenalingeladene Runden in einer Rennstunde.
Es ist sehr harte Arbeit, aber eine Menge Spaß, wie Gruffudd Lewis, Pro-Radsportler bei Madison Genesis und begeisterter Cyclocross-Fahrer, erklärt: Cyclocross verbessert das Fahrverhalten, lehrt dich viel über das Tempo und gibt dir die High-End-Fitness.
"Darüber hinaus ist die Szene normalerweise sehr einladend, wenn Kinder und Eltern an den Rennen des Tages teilnehmen. Ich glaube, es gibt auch einem Fahrer wie mir zusätzliche Fähigkeiten, um meine Straßensaison anzugehen."
Tipps für Cyclocross Anfänger
Hier sind ein paar Tipps von Gruffudd Lewis, wie man im Cyclocross beginnt:
- Was auch immer Ihr Niveau ist, als Anfänger glaube ich, dass das schnellere Rennen eher der schnellere als der spätere Weg ist. Die Rennen finden an den meisten Wochenenden statt und können einfach online gefunden werden.
- Finde eine technisch anspruchsvolle Strecke zum üben. Übe das Demontieren und Montieren des Bikes und finde heraus, wo das Laufen manchmal schneller ist als das Fahren.
- Fühle keinen Druck, den Linien anderer Fahrer zu folgen. Oft finden Sie alternative Linien mit mehr Griffigkeit, die besser zu Ihrem Stil passen.
Das richtige Fahrrad
Das macht sie zu einer guten Allround-Option für Pendler, denn Sie fahren schneller als auf einem MTB auf Straßen und können schlaue Abkürzungen auf Kanalwegen und Trails mitführen, auf denen normale Straßenräder transportiert werden müssen. Der Ribble CR3 ist eine hervorragende Option für Cyclocross-Conversions.
Willst du Cyclocross ausprobieren? Die London X League führt regelmäßig Veranstaltungen durch den Winter, londonxleague.co.uk. Madison Genesis tragen Madison Radsportbekleidung, madison.cc.
