Nicht ganz bereit für den großen Auftritt Ihres Babys in der Welt in neun Monaten (oder weniger!)? Kein Stress - die Zeit vergeht wie im Flug, aber Sie können mit diesen cleveren kleinen Apps Zeit, Mühe und Verstand sparen. Um die Dinge noch einfacher zu machen, haben wir unsere Top-Picks gebrochen; Sie können Ihnen helfen, fit zu werden, die Entwicklung Ihres Babys zu verfolgen und sogar Ihrem Lebensgefährten mit nur einem Klick zu helfen. Hier ist eine Liste der besten Schwangerschafts-Apps, die jede werdende Mutter in diesem Moment herunterladen muss.
Der beste Ort um anzufangen
- Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist unser Eisprungrechner ein großartiger Ausgangspunkt. Wir helfen Ihnen, wenn Sie am fruchtbarsten sind. Sagen Sie uns nur den Tag Ihrer letzten Periode und wir werden den Rest ausarbeiten.
- Der Fälligkeits-Rechner - musst du trainieren, wenn du klein bist? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an Termine zu erinnern und die Tage an den Fingern zu zählen, könnte dieses handliche kleine Tool auf Ihrer Homepage gespeichert werden!
- Schließlich ist unser Babynamensgenerator ein großartiges Werkzeug, mit dem Sie auf Ihrem Weg zum Pendeln spielen können - wer weiß, Sie könnten Ihren perfekten Babynamen auf der Northern Line finden!
Die besten Schwangerschaftsfitness-Apps
Schwangerschafts-Übung - wöchentliches Training
Beobachten Sie maßgeschneiderte Übungsvideos, die Pilates, Yoga und Krafttraining verwenden, um die Muskeln zu kräftigen, die für eine gesunde Schwangerschaft und Geburt benötigt werden. Der beste Teil? Sie können alle diese Übungen zu Hause ohne zusätzliche Ausrüstung machen, so dass Sie keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio benötigen!
Kegel Trainer - Beckenbodentraining
Sie haben wahrscheinlich schon genug von allen, die Ihnen sagen, wie wichtig Beckenbodenübungen jetzt sind, wenn Sie schwanger sind, aber wenn Sie dazu neigen, diese lebenswichtigen Trainingseinheiten zu vergessen, wird der Kegel-Trainer Ihnen diskrete Erinnerungen während des ganzen Tages schicken. Mit zehn verschiedenen Trainingseinheiten, die alle zwischen 30 Sekunden und drei Minuten lang sind, ist dies eine App, mit der Sie Ihren Körper fit machen können.
Die besten kostenlosen Schwangerschafts-Apps
Der Stoß
Mit einer Woche-für-Woche-Schwangerschaftsführer, die die Größe Ihres Babys mit einer Illustration einer süßen Frucht vergleicht, hat diese App definitiv den aww-Faktor. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, den Redakteuren, medizinischen Experten und anderen Müttern Fragen in Echtzeit zu stellen.
Was zu erwarten ist
Von den Machern des beliebten Schwangerschaftsbuches Was Sie erwarten, wenn Sie erwarten, diese kostenlose App enthält viele brillante Informationen. Sie können Ihr Fälligkeitsdatum berechnen, wöchentlich Bilder Ihres wachsenden Babys ansehen und Schwangerschaft Fakten und Tipps lesen.
Sprießen
Mit einer personalisierten Schwangerschaftszeitlinie, all den Werkzeugen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft benötigen und einer 3D-Interaktion, mit der Sie die Welt Ihres Babys erleben können, ist Sprout erstaunlich. Es wird auch von Ärzten empfohlen, also seien Sie versichert, dass Sie in sicheren Händen sind.
Glut pflegen
Eine tolle kleine App, die entwickelt wurde, um werdende Mütter während ihrer Schwangerschaft zu fördern, wir lieben es, dass Sie sich PDFs Ihrer Schwangerschaftsbeschwerden, Gewichts- und Gesundheitsdaten per E-Mail senden können. Mit einer Krankenhaus-Checkliste und einem trimesterspezifischen Schwangerschafts-Tracker ist dies eine Möglichkeit, das Baby-Gehirn zu bekämpfen!
BabyBump Schwangerschaft Pro
Mit Schwangerschaftsforen, die es dir ermöglichen, mit anderen werdenden Müttern zu chatten und deine Symptome zu teilen, ist BabyBump eine ziemlich umfassende App. Eine praktische Funktion berechnet automatisch Ihre geschätzte Gewichtszunahme basierend auf Ihrem BMI vor der Schwangerschaft.
Babynamen!!
Verpackt mit mehr als 30.000 Babynamen verbringen Sie die nächsten neun Monate, sie zu verengen. Sie können Namen nach Bedeutung, Geschlecht, Herkunft und Beliebtheit sortieren, Listen erstellen und auf Ihre Favoriten verweisen.
Volle Amtszeit
Eins zum Herunterladen, wenn der große Tag naht, dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihre Kontraktionen zu verfolgen und zu messen. Erarbeiten Sie, wie langsam (oder schnell) Ihre kleine Person plant, in die Welt einzutreten, Ihre komplette Kontraktionsgeschichte zu betrachten und Ihren Arbeitsfortschritt mit den eingebauten Graphen zu überwachen. Viel Glück!
CineMama
Jeder, der jemals Tom und Giovana Fletchers hinreißend wachsenden Bump-Video gesehen hat, möchte diese App herunterladen. Damit Sie die bestmöglichen Bump-Fotos machen können, können Sie Ihre Fotos auf Knopfdruck in ein Video mit eigenem Soundtrack verwandeln.
Schwangerschaft +
Alles, was Sie brauchen können, alles in einer praktischen App verpackt, gibt Ihnen tägliche Schwangerschaft Informationen, einen Ort, um Ihre Check-ups, ein Kick-Counter, Kontraktions-Timer und ein Baby-Größe-Visualisierer alle in einem Klick zu protokollieren. Die YouTuber haben auch eine Baby + App entwickelt, die dir hilft, sobald dein Kleiner ankommt.
Die am besten bezahlten Apps
Mein Baby Beat - Prenatal Listener
Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie bis zum nächsten Ultraschalltermin warten müssen, um den Herzschlag Ihres Babys zu hören. Mit dieser App können Sie Ihr iPhone oder iPad auf Ihr Baby hören. Der beste Teil? Sie können die Töne mit Ihren Freunden und Familie per E-Mail, Facebook und WhatsApp aufnehmen und teilen.
Positive Schwangerschaft mit Andrew Johnson
Es besteht kein Zweifel daran, schwanger zu sein kann überwältigend und ein bisschen gruselig sein. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ruhig zu bleiben und sich auf Ihre neue Ankunft vorzubereiten, könnte diese Medikations-App genau das sein, was Sie brauchen. Hören Sie wann immer Sie wollen und konzentrieren Sie sich auf eine positive und erfolgreiche Schwangerschaft.
Noisli
Wenn das Einschlafen schwierig ist, könnte das helfen. Mit mehreren Sounds zur Auswahl, darunter Regen, Wind und weißes Rauschen, können Sie ausschalten und (Daumen drücken) eine gute Nacht schlafen.Dies könnte auch nützlich sein, sobald Ihr Kind ankommt!
Die besten Apps für ihn
Wer ist dein Papi?
Das erste Mal, dass Väter gehen, um zu führen, wurde diese clevere kleine App von Männern geschrieben, für Männer und verspricht, ihn zum Lachen zu bringen, während er sich auf seine neue Ankunft vorbereitet. Er führt ihn durch die nächsten neun Monate und gibt ihm "Ruhe für den Preis eines kleinen Bieres", das ist einer, um ihn zum Download zu bringen, pronto.
Schwangerer Vater
Er gibt ihm alle wichtigen Informationen und gibt ihm die Antwort auf die Fragen, die er bei der nächsten Untersuchung wahrscheinlich nicht stellen möchte (z. B. wie groß wird der BH sein?).
Lesen Sie weiter: Die frühen Arbeitszeichen, auf die Sie achten sollten
Deine Wasser brechen
Ansonsten bekannt als der Moment, in dem der Sack Fruchtwasser, der Ihr Baby umgibt, platzt. Dies kann als ein All-in-One-Gush oder ein langsames Rinnsal geschehen, das einige Tage andauert.
Sodbrennen Relief
Wenn Ihre Beule wächst, wird Ihr Baby Ihren Bauch nach oben drücken. Dies drängt Säure in den Magen in die Luftröhre und verursacht Sodbrennen. In den Wochen vor der Geburt wird Ihr Baby in Ihr Becken fallen, was bedeutet, dass Sie endlich etwas Erleichterung bekommen.
Sie haben Rückenschmerzen
Ein Schmerz in Ihrem unteren Rücken kann bedeuten, dass Ihr Baby sich in die richtige Position für die Arbeit dreht. Dies kann einige Tage dauern und könnte schmerzhaft sein. Legen Sie Ihre Füße hoch, fragen Sie Ihren Partner nach einem Rückenspray und nehmen Sie ein heißes Bad, um die Symptome zu lindern.
Du hast eine "Show"
Ein Schleimstopfen bedeckt den Gebärmutterhals während der Schwangerschaft und dies kann sich bis zu ein paar Tagen vor Beginn der Wehen lösen. Ein brauner, rosa oder rot gefärbter, strähniger oder gelartiger Ausfluss, der entweder über einen Zeitraum von wenigen Tagen in einem Stück oder allmählich austreten kann. Hier erfahren Sie alles über den Schleimpfropfen.
Ihre Nippel lecken
Dies kann während der letzten paar Wochen der Schwangerschaft passieren, aber Sie werden es vielleicht in den letzten Wochen bemerken, bevor Ihr Baby kommt. Die Milch, die du leckst, ist Kolostrum, eine nährstoffreiche Flüssigkeit, die dein Baby ernährt, bis deine richtige Milch in ein paar Tagen nach der Geburt kommt.
Durchfall
Die Hormone, die Ihrem Uterus helfen, können manchmal auch in den Stunden vor der Geburt Durchfall verursachen.
Unten geschwollen
Wenn sich Ihr Baby in der Regel in der 37. Woche in Ihr Becken bewegt, kann der erhöhte Blasfluss in diesen Bereich dazu führen, dass Ihre Vagina geschwollen wird. Dies ist sehr normal und nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen, versuchen Sie, einen Eisbeutel in ein Geschirrtuch zu legen und auf die Stelle zu legen.
Häufige Toiletten stoppt
Eine, an die Sie wahrscheinlich schon gewöhnt sind, da Ihre wachsende Beule in den letzten paar Monaten auf Ihre Blase gedrückt hat, aber erwarten, dass diese Toilettenausflüge in den letzten Wochen der Schwangerschaft zunehmen, wenn sich Ihr Baby in Ihr Becken bewegt.
Plötzlicher Energieausbruch
Es ist nicht eine, über die sich viele Frauen beschweren, aber es ist üblich, dass sie die paar Tage vor den Sternen der Arbeiter plötzlich einen Energieschub spürt. Machen Sie das Beste daraus, solange Sie können!
Anders gehen
Wenn sich Ihr Becken verbreitert, um sich auf die Geburt vorzubereiten, kann dies häufig die Art beeinflussen, wie Sie laufen.
Kontraktionen
Das erste, um sicher zu sein, ist, dass dies keine Braxton Hicks sind, die sich wie periodische Schmerzen anfühlen und kommen oder gehen, oder Kontraktionen, bei denen der Schmerz intensiver und länger mit der Zeit zunehmen wird. Denken Sie daran, dass Sie nicht immer ins Krankenhaus gehen müssen, sobald die Kontraktionen beginnen - die etablierte Wehen ist in der Regel, wenn Sie drei, einminütige Kontraktionen innerhalb von 10 Minuten haben. Das heißt, rufen Sie immer Ihre Hebamme, wenn Sie sich nicht sicher sind.
