Vom cleveren Verstecken der grünen Sachen bis hin zum Spiel, die besten Tricks, um Ihr Entwöhnungsbaby dazu zu bringen, Gemüse zu essen …
In einer idealen Welt wäre Ihr Baby + Gemüse eine perfekte Mischung im Himmel. Aber da es uns bis in unsere Zwanzigerjahre ziemlich genützt hat, Spinat wirklich zu genießen, kann man davon ausgehen, dass Ihr Kind vielleicht etwas Überzeugungsarbeit braucht. Wir haben alles abgedeckt, von Entwöhnungstipps bis zur Ruhe. Mach dich bereit, diese Erbsen / Bohnen / Karotten auf dem ganzen Boden zu stoppen. Naja, hoffentlich nicht jedesmal …
Mash up - der beste Weg, Gemüse zu servieren
Ihr Baby genießt den Kartoffelbrei auf seinem Teller. Er weiß auch nicht, dass es auch Karotten, Butternusskürbis und Schwede gibt. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Gemüse unter das Radar zu bringen.
Mit gutem Beispiel vorangehen
Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby Gemüse mag, führen Sie mit gutem Beispiel und schaufeln Sie sich etwas hinunter. "Wenn er etwas auf Ihrem Teller sieht, wird es ihn mehr daran interessiert, es auszuprobieren", sagt der Gesundheitsbesucher Nicola Joseph. Machen Sie sich darüber klar, wie groß diese Spargelspitze ist, und machen Sie eine Schale Blaubeeren zu einem besonderen Leckerbissen, als wären sie Süßigkeiten.
Werde hinterhältig: Wie man Gemüse in Essen versteckt
Erbsen in Röhren von Penne Pasta. Käse über Blumenkohl. Paprika in einer Tomatensauce. Du hast die Idee. Du wirst bald ein Meister der Verkleidung werden.
Das Zugspiel
Ob es nun darum geht, den Zucchini mit einem "Choo Choo" zu sich zu nehmen oder den Brokkoli mit den Flugzeug-Soundeffekten durch die Luft zu fliegen, ein Spiel mit Gemüse kann ein guter Weg sein, um Ihr Baby noch mehr zu begeistern.
Bleib ruhig
Wenn Ihr Baby kein bestimmtes Futter zu sich nimmt, versuchen Sie, sich nicht zu aufregen. "Bleib entspannt", sagt Nicola. "Er wird sich im Laufe der Zeit an verschiedene Nahrungsmittel gewöhnen und gestresst wird nicht helfen." Denken Sie daran, es dauert bis zu 14 Versuche, um Ihr Baby an einen neuen Geschmack zu gewöhnen.
