"Was zu tun ist, nachdem du dich getrennt hast" ist eine Phrase, mit der sich jeder identifizieren kann. Gibt es etwas Schlimmeres als die Trennung von Tod und Steuern?
Mit jemandem zu brechen ist wie dein bester Freund zu verlieren. In den meisten Fällen ist es ist Verliere deinen besten Freund. Wenn Sie sich von jemandem verabschieden mussten, von dem Sie dachten, dass Sie den Rest Ihres Lebens damit verbringen würden, gibt es Möglichkeiten, es einfacher zu machen, weiter zu machen.
Was tun, nachdem Sie sich getrennt haben?
Dies sind die fünfzig Dinge, die Sie nach einer Trennung tun sollten.
# 1 Blockiere ihre Nummer. Anstatt darauf zu warten, dass sie für dich zurück betteln, blockiere ihre Nummer. Dann kannst du so tun, als hätten sie seit Monaten versucht anzurufen und dich nicht zu haben.
# 2 Ordnen Sie die Möbel neu an. Versuchen Sie, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten - wörtlich. Bewege deine Möbel herum. Hey, wenn du dich komisch fühlst, kannst du es auch tun. [Lesen: Wie man aus der Liebe fällt, wenn man keine Zukunft sieht]
# 3 Bilder weglegen. Schwelge nicht in Bildern von den guten Zeiten, die du zusammen hattest. An dem Tag, an dem du dich trennst, legst du diese Bilder weg oder gibst sie einem Freund zur Aufbewahrung. Auf diese Weise werden Sie nicht versucht sein, zu sitzen und über sie nachzugrübeln, wenn sie weg sind.
# 4 Betrinke dich. Ruf ein paar Freunde an, gib ein Jiminy Cricket, um deinen Rücken zu beobachten und betrinke dich.
# 5 Holen Sie sich Ihre Haare schneiden. Mach etwas neues zu deiner Haarfarbe, schneide oder markiere sie. Sich über sich selbst zu freuen, ist für das Weitermachen unerlässlich. [Versuchen Sie: Wie Sie Ihr Leben nach einer großen Veränderung wieder auf Kurs bringen]
# 6 Rufe diese Person an, die du kennst, hat einen nicht so geheimen Schwarm auf dich. Wir alle brauchen ein Rebound-Datum, also lass den, den du kennst, dich anbeten, um dich über den Berg zu bringen.
# 7 Play hooky von der Arbeit. Anstatt sich zur Arbeit zu zeigen und traurig durchzuwühlen, spielen Sie hooky und machen Sie etwas, was Sie schon lange machen wollten.
# 8 Malen Sie die Wände. Anstatt auf die gleiche alte Farbe deiner Wände zu starren, nimm dir eine Dose Farbe oder zwei und tu etwas Außergewöhnliches. Sich in ein Projekt zu vertiefen und kreativ zu werden, wird dir helfen, über den Schmerz hinwegzukommen. [Check out: 11 Tipps, um sich in dich selbst zu verlieben und ein besseres du zu sein]
# 9 Machen Sie einen exotischen Urlaub. Wir alle haben den Wunsch, einen exotischen Urlaub zu verbringen. Nehmen Sie sich ein paar Tage frei und sehen Sie die Welt. Verlassen Sie Ihr Element wird Ihnen helfen, vergessen Sie Ihre Trennung und ermöglichen es Ihnen, einige Zeit zu genießen.
# 10 Ändere deinen Facebook-Status. Um weiterzumachen, müssen Sie sich verpflichten, weiterzumachen. Gibt es eine bessere Möglichkeit, etwas zu ändern und nicht zurückzuschauen, als es allen bekannt zu geben?
# 11 Mach einen Yoga-Kurs. Limber oder nicht, Mann oder Frau, Yoga hilft dir "Om" deinen Weg zum Frieden. [Lesen: Wie anmutig und elegant in 10 einfachen Schritten]
# 12 Gehe mit Freunden in einen Comedy Club. Was könnte besser sein als jemanden zu bezahlen, der dich zum Lachen bringt?
# 13 Skydive. Ein bisschen drastisch, aber was kann dich dazu bringen, nicht mehr über jemanden nachzudenken, als frei auf die Erde zu fallen? Extreme Verhaltensweisen können die Dinge relativieren.
# 14 Lerne Bergsteigen. Nichts kann deine Stimmung mehr heben, als zu den höchsten Gipfeln der Welt zu klettern und nach unten zu schauen, um zu sehen, dass die Probleme viel kleiner sind, wenn man sie von oben betrachtet. [Versuchen Sie: 25 inspirierende Tipps, um sich zu motivieren und zu trainieren]
# 15 Tauschen Sie Ihr sensibles Auto gegen ein spätes Modellauto Ihrer Träume. Wenn Sie ein Cabrio wollen, holen Sie sich eins. Ohne jemanden, der Ihnen sagt, was zu tun ist, können Sie unangemessene Entscheidungen treffen, schlechte Entscheidungen treffen oder unpraktische Glaubenssprünge machen. Es geht darum, was Sie wollen jetzt.
# 16 Ändern Sie Ihren Stil und werden Sie alle diese Kleidung los, die Sie sind "gehe zu." In einer Beziehung beginnen wir uns zu einigen. Wir tragen die gleiche bequeme Kleidung und vergessen, wie wir uns der Welt präsentieren. Nehmen Sie diese Yogahosen und zünden Sie sie an, und an ihrer Stelle, kaufen Sie sich eine Hotpants und setzen Sie sich wieder auf dem Markt.
# 17 Beginne dein Bestes, egal wo du hingehst. Machen Sie eine Verpflichtung, immer gut auszusehen. Wenn du dich zumindest innen nicht gut fühlen kannst, wird es dir gut gehen. Das ist die beste Rache, die du für jemanden haben kannst, der mit dir Schluss gemacht hat. [Lesen: Erhöhen Sie Ihren Sex Appeal mühelos]
# 18 Nimm einen Kochkurs. Was macht mehr Spaß als mit dem Essen zu spielen? Ein Kochkurs wird dich beschäftigen und dir erlauben, deine kreative Seite zum Spielen zu bringen.
# 19 Habe einen One-Night-Stand. Stellen Sie nur sicher, dass Sie geschützt sind. Mit jemandem neu zu sein fühlt sich immer komisch an. Holen Sie den Rebound mit einem Fremden aus dem Weg, damit Sie weitermachen können.
# 20 Kauf dir Blumen und lass sie zur Arbeit bringen. Leute, die dich bedauern, sind das schlimmste Gefühl aller Zeiten. Schicke dir Blumen bei der Arbeit. Es wird dich nicht nur für deine anderen Sexualpartner attraktiv machen, sondern es wird auch aufhören zu murmeln über "du arm". [Versuch: Wie man weitermacht und sich mit einem Lächeln löst]
# 21 Crash eine Hochzeit. Was macht mehr Spaß als eine Hochzeit? Besonders eine Hochzeit, wo du niemanden kennst. Ehevereine sind der beste Ort, um jemanden zu treffen, und eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Hacken hochzujagen und eine gute Zeit zu haben.
# 22 Mach einen Tanzkurs. Von Hip-Hop über Tanz im Ballsaal bis hin zu Zumba, probier alles aus.Hast du jemals gerade zu deinem Lieblingslied getanzt? Fühlst du dich gut, oder?
# 23 Verbringen Sie drei Tage und essen Sie alles und alles, was Sie wollen, ohne Schuldgefühle. Gönnen Sie sich einen dreitägigen Ess-Binge, um zu essen, was auch immer Sie Ihre Trauer ertränken möchten. In drei Tagen versprechen wir, dass wir es schaffen und wieder auf Kurs kommen. Auf diese Weise werden Sie nicht am Ende Gewicht, das das Potenzial hat, Sie zu Fall zu bringen. [Check out: Was sollten Sie nach einer Trennung tun, um sich großartig zu fühlen?]
# 24 Haben Sie eine altmodische Übernachtung. Haben Sie eine Nacht für Mädchen oder machen Sie einen Ausflug mit den Jungs. Verbringe die ganze Nacht damit, über die "guten alten Zeiten" zu reden. Was du finden wirst, ist, dass du viele gute Zeiten hattest, bevor du deinen Ex getroffen hast und dass du viele mehr ohne ihn oder sie gebaut hast.
# 25 Tritt einer Erwachsenensportliga bei. Ein großartiger Ort, um jemanden zu treffen, ist es auch eine hervorragende Möglichkeit, etwas Bewegung zu bekommen, die eine sofortige Stimmung Booster ist.
# 26 Verbeuge dich aus ihrer Familie. Halte dich nicht an ihrer Mutter fest, oder weine zu ihrer Schwester. Es ist am besten, zumindest jetzt, ihrer Familie zu sagen, dass Sie sie nicht bald sehen können. Sich an periphere Menschen zu hängen, wird sich nur wie ein Verrat an deinem Ex anfühlen und dich dazu bringen, dich isoliert und von ihnen getrennt zu fühlen. [Versuch: Wie man nach einer Trennung weitermacht und den Schmerz überwindet]
# 27 Weisen Sie einen Freund zu, um Sie von einem Anruf oder einer Kontaktaufnahme abzuhalten. Weisen Sie einen Ihrer ehrlichsten Freunde an, wenn Sie Ihren Ex anrufen möchten. Bevor Sie erklären, dass Sie wegen X, Y oder Z "rufen" müssen, rufen Sie sie an, um Sie davon zu überzeugen, bevor Sie in die Falle gehen.
# 28 Sucht einen neuen Hangout. Geh nicht zu den alten Orten, an denen du dich hingehalten hast. Wenn Sie auf sie stoßen, wird es nicht so sein, wie Sie träumen, das verspreche ich. Suchen Sie sich einen neuen Treffpunkt, treffen Sie neue Leute und beginnen Sie Ihren neuen Weg.
# 29 Wirf eine Party. Feiern Sie Ihr neues Leben. Es kann für Ihre Freunde unangenehm sein, wenn Sie schon lange zusammen sind, um zu wissen, wo ihre Position ist. Wenn Sie eine Party schmeißen, wird es die Spannung aus ihnen nehmen, zu entscheiden, ob sie sich mit Ihnen in Verbindung setzen sollen und was sie sagen sollen. [Lesen: 14 todsichere Wege, um es auf einer Party stilvoll zu halten]
# 30 Rette ein Haustier. Einen neuen besten Freund zu haben wird dich von dem alten ablenken.
# 31 Bestellen Sie einige aufregende Masturbationsexspielzeug online … shhhh. Geh online und finde etwas, mit dem du dich noch besser fühlst als je zuvor. Wer braucht sie trotzdem, oder?
# 32 Tritt einer Dating-Site bei - oder mehreren. Sie müssen nicht antworten, schauen Sie sich einfach die Möglichkeiten an. Schaufensterbummel ist immer eine gute Möglichkeit, über deine Ex zu kommen. [Nicht sicher, wo ich anfangen soll? Lesen Sie: 14 wichtige Dos und Don'ts der Online-Dating]
# 33 Schwöre, nicht mehr über deinen Ex zu reden. Hör auf über deine Beziehung zu sprechen und darüber nachzudenken. Es ist vorbei, also lass es vorbei sein.
# 34 Machen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie nicht verpassen, und halten Sie sie in der Nähe. Es gibt keinen Zweifel, Dinge, die du nicht über sie ausstehen kannst, die dich zum Weinen gebracht haben. Machen Sie eine Liste dieser Dinge und ziehen Sie sie heraus, wenn Sie Ihren Verlust hinterfragen.
# 35 Freiwilliger. Den Menschen zu helfen, die weniger Glück haben als du, kann ein Schock der Realität und der Perspektive auf das Leben sein, die du überwinden musst. [Check out: 5 Wege Freiwilligenarbeit kann helfen, Depressionen zu heilen]
# 36 Finden Sie einen Grund, um aufzunehmen. Erhöhe Geld und Bewusstsein für eine Sache, an die du glaubst, hilf deinem bevorzugten politischen Kandidaten oder nimm einfach Stellung für etwas. Etwas zu glauben, wird dich davon ablenken, in Träumen davon zu träumen, sie zurückzubekommen.
# 37 Sprich mit einem Berater. Wenn alles andere fehlschlägt, kann es deine Mutter schuld sein, dass du keine normale Beziehung haben kannst. Sprechen Sie mit einem Berater, um Ihre tiefsitzenden Probleme zu lösen - oder in einigen Fällen, um sie zu entdecken.
# 38 Erstellen Sie tägliche Bestätigungen, um sich aufzuheben. Schreibe dir kleine Briefe darüber, wie viel besser du bist und wie du glücklicher denn je sein wirst. Tägliche Bestätigungen sind fantastisch. Wenn Sie oft genug etwas sagen, kann es wirklich Wirklichkeit werden. [Lesen: Wie man positives Selbstgespräch meistert und Negativität verbannt]
# 39 Machen Sie einen Ausflug. Geh auf die offene Straße, halte an, um zu dem riesigen Wachsball zu gehen, und kichere auf dem Weg zu deinem Ziel. Wenn nur für ein Wochenende, suspendiere was auch immer in deinem Leben vor sich geht und hab Spaß.
# 40 Gehe in einen Vergnügungspark. Fühl dich wieder wie ein Kind und geh in den Vergnügungspark. Das Leben ist genug von einer emotionalen Achterbahn, also leg dich auf eine echte und hab Spaß damit.
# 41 Reinigen Sie Ihre Schränke. Wirf diese alten Klamotten aus und fang neu an. Ein neues Leben bedeutet, dass es Zeit ist, das Haus zu reinigen! [Check out: Neue Beziehungsberatung für einen perfekten Start]
# 42 Holen Sie sich neue Betten. Sicher, ihr beide habt diese Laken zusammen getragen, aber deshalb ist es Zeit für sie zu gehen. Investieren Sie in ein warmes und einladendes Schlafzimmer. Wenn sie nicht da sind, um Sie wenigstens zu begrüßen, werden Sie schöne Blätter haben, um ihren Platz einzunehmen.
# 43 Der erste Regentag, geh raus und spritze alle Pfützen in Stücke. Stampfe weg!
# 44 Nimm einen Karatekurs. Holen Sie sich Ihre Wut und verletzt mit einem Rundumschlag, Stanzen Handschuhe und eine große alte Tasche.
# 45 Verliere die zusätzlichen Pfunde, die du angelegt hast, seit du dich getroffen hast. Heiß aussehen ist deine beste Rache. [Check out: Wie man sich die ganze Zeit sexy und wünschenswert fühlt]
# 46 Schande über dieses dumme Ding, das du nicht wagen würdest, wenn du zusammen wärst. Sie sagten, du könntest es nicht haben - jetzt kannst du sagen: "Ja, ich kann." Der Bruch mit jemandem hat einen Vorteil: Du musst niemandem außer dir selbst antworten.
# 47 Zeige dich in deinem Pyjama zum Supermarkt. Hol dir eine Flasche Wein in deinen Schlafanzug und sei einfach du.
# 48 Sehen Sie, was immer Sie wollen, im Fernsehen, ohne Rücksicht auf irgendetwas anderes. Kein Lebens- oder Geschichtskanal mehr - schau, was DU willst. [Versuche: 15 Gründe, warum Single Single auch viel Spaß machen kann!]
# 49 Werde das Möbelstück los, das du immer gehasst hast. Es gehörte nie zu Hause in dein Haus. Wenn sie es nicht mitgenommen haben, spenden Sie es für wohltätige Zwecke.
# 50 Finde Gelächter, wo immer du kannst, lebe in vollen Zügen und versuche dein Bestes, um einen Tag nach dem anderen voranzukommen. Deine besten Tage sind voraus, das garantiere ich.
[Bereit fortzufahren? Als nächstes lesen Sie: 12 Schritte, um Ihr Leben zu verändern und Ihr Glück zu finden
Eine Trennung ist eine der schwierigsten Dinge, die ein Erwachsener ertragen kann. Die einzige beruhigende Sache, die ich sagen kann ist, dass es nicht für immer dauern wird. Sie müssen nur den Sturm zu Ihrem neuen, glücklichen Normal reiten. Bleib stark, bleib abgelenkt und tu alles, was zur Hölle dich gerade glücklich macht. Für dich zu leben ist genau das, was du nach einer Trennung tun musst.
