Diese Woche wächst dein Baby, deine Haut verändert sich und diese Bewegungen in deinem Bauch intensivieren sich. Hier ist, was Ihr Baby und Ihr Körper in 21 Wochen macht.
Wie groß ist mein Baby in der 21. Schwangerschaftswoche?
Lassen Sie die Frucht-Analogien zugunsten von Gemüse zurück, Ihr Baby ist jetzt die Größe einer großen Karotte. Sie wächst schnell, jetzt misst sie 10 ½ Zoll lang und wiegt zwischen 11 und 12 1/2 Unzen.
Was macht mein Baby in 21 Wochen?
Du hast vielleicht mehr Aktivität in deinem Bauch als gewöhnlich gespürt, und das liegt daran, dass die anfänglichen flatternden Bewegungen, die du vielleicht erlebt hast, sich jetzt wie richtige Tritte, Stupser, Drehungen und Wendungen anfühlen. Das liegt daran, dass die Arme und Beine des Babys nun proportional sind, die Neutronen zwischen dem Gehirn und den Muskeln verbunden sind und der Knorpel im Körper Ihres Babys sich in Knochen verwandelt, was Ihrem Baby mehr Kontrolle über die Bewegung gibt Gliedmaßen.
Aber es ist nicht alles da drin: Trotz der Bewegung in deinem Bauch schläft dein Baby genauso wie ein Neugeborenes.
Die Geschmacksnerven Ihres Babys werden sich ebenfalls entwickeln. Sie wird jeden Tag ein wenig Fruchtwasser für Ernährung und Flüssigkeitszufuhr schlucken und auch schlucken und verdauen, sobald sie geboren ist - und was auch immer Sie gegessen haben, wird den Geschmack des Fruchtwassers beeinflussen. Einige Forschungen deuten sogar darauf hin, dass das Essen, das du jetzt isst, den Geschmack deines Babys beeinflussen könnte, sobald sie geboren ist!
In anderen lustigen Nachrichten sind die Augenlider und die Augenbrauen Ihres Babys jetzt anwesend, und wenn sie ein Mädchen ist, hat sich ihre Vagina gebildet!
Was macht mein Körper in 21 Wochen?
Schwangerschaft ist sicherlich nicht alles Glamour, so dass Sie vielleicht Dehnungsstreifen auf Ihrem Körper bemerkt haben, ob auf Ihrem Bauch, Boden, Beine, Oberschenkel, Hüften oder Brüste.
Der Grund dafür ist, dass sich Ihr Körper ausdehnt und das unterstützende Gewebe unter Ihrer Haut reißt, wenn Ihre Haut sich dehnt. Nicht jeder bekommt sie, aber wenn deine Mutter Schwangerschaftsstreifen hat, ist es wahrscheinlich, dass du es auch tust.
Häufige Symptome, auf die Sie achten sollten:
- Geschwollene Füße: Diese Woche können Sie auch feststellen, dass Ihre Füße anschwellen, aber keine Sorge - Ihr Körper hat etwa 50% mehr Blut und Flüssigkeit als vor der Schwangerschaft, also gibt es einen Grund dafür.
- Juckende Haut: Wenn sich die Haut auf dem Bauch ausdehnt, wird sie dünner und trocknet aus, was zu einem juckenden, trockenen Gefühl führen kann. Verwenden Sie ein Bump-Öl, um die Haut zu befeuchten, zu beruhigen und die Haut weich und geschmeidig zu halten.
- Ölige Haut: Während einige Menschen trockene Haut erleben, finden andere, dass sie jetzt aufgrund erhöhter Ölproduktion mit Akne zu tun haben. Versuchen Sie eine milde Seife oder ein Reinigungsmittel, und halten Sie sich an ölfreies Make-up und Produkte, um die Akne nicht zu verschlimmern.
- Krampfadern: Mit jeder Schwangerschaftswoche steigt der Druck auf die Venen in den Beinen - und die Progesteronspiegel, die die Venenwände entspannen, machen es nur noch schlimmer. Um zu versuchen, diese Venen zu minimieren, versuchen Sie regelmäßig zu trainieren, einen Mutterschaftsstützschlauch zu tragen und Ihre Beine zu stützen, wann immer Sie die Möglichkeit dazu haben.
- Blähungen und Gas: Erinnern Sie sich, als wir sagten, dass Schwangerschaft nicht alles glamourös war? Der erhöhte Druck, den Ihr Uterus auf Ihr Rektum ausübt, bedeutet, dass Sie vielleicht etwas gassiger als sonst sind. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, um Verstopfung zu vermeiden, die das Problem verschlimmern kann.
Was in dieser Woche zu tun ist:
Mutterschaftsurlaub: Beginnen Sie darüber nachzudenken, welchen Mutterschaftsurlaub Sie nehmen möchten und wann Sie beginnen wollen. Der gesetzliche Mutterschaftsurlaub beträgt 52 Wochen und Sie haben Anspruch auf eine gesetzliche Mutterschaftsentschädigung für bis zu 39 Wochen. Sie müssen Ihren Arbeitgeber informieren, wenn Sie die Arbeit einstellen wollen und an dem Tag, an dem Ihr SMP starten soll. Sie müssen mindestens 28 Tage im Voraus Bescheid geben, und Ihr Arbeitgeber muss innerhalb von 28 Tagen bestätigen, wie viel SMP Sie erhalten und wann es beginnen und aufhören wird. Hier ist alles, was Sie wissen müssen, um dieses wichtige MAT B1 Formular zu erhalten.
Deine Woche 21 FAQs beantwortet:
Wie groß ist mein Baby in 21 Wochen?
Im Moment ist Ihr Baby etwa zehneinhalb Zentimeter lang (oder so groß wie eine Karotte) und wiegt etwa 11 und 12 1/2 Unzen.
Wie viele Monate dauert die 21. Schwangerschaftswoche?
Zählen Sie Ihre Schwangerschaft in Wochen und Monaten kann verwirrend werden, um jetzt, sind Sie vier Monate und etwa drei Wochen schwanger.
Wie groß sollte mein Bauch in der 21. Schwangerschaftswoche sein?
Dies variiert von der werdenden Mutter, aber als Leitfaden haben Sie wahrscheinlich jetzt etwa 13 bis 14 Pfund gewonnen (oder etwa 21 Pfund, wenn Sie Zwillinge erwarten). Sie werden während Ihrer Schwangerschaft insgesamt etwa 30 Pfund zunehmen.
Bring mich zurück zu Woche 20
Bring mich zu Woche 22
Lesen Sie weiter, die besten Schwangerschaftskissen:
Chicco Boppy Total Körperkissen, £ 60,00, Amazon
Es wird Ihnen nicht nur eine erholsame Nachtruhe und einen angenehmen Tageskomfort bieten, sondern auch als Stillhilfe dienen. Entworfen mit einem Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass dieses Kissen jeden Druck auf die Wirbelsäule entfernt, wenn Sie unter Rückenschmerzen der Schwangerschaft leiden, könnte ein Kissen helfen. Dieses Kissen besteht aus drei separaten Teilen, die zusammen oder getrennt für die perfekte Kombination verwendet werden können, mit Unterstützung für den ganzen Körper, den Kopf und die Schultern zum Bauch.
Theraline Das Original Schwangerschaft & Baby Fütterung Kissen, £ 44,95, Amazon
Die Füllung aus Mikrokügelchen passt sich der Form Ihres Körpers an und sorgt für optimalen Komfort, der sich Ihrem Körper anpasst. Irgendwelche Rücken- oder Beckenschmerzen? Dieses Kissen verspricht, es zu lindern, und gibt Ihnen eine zusätzliche Hilfe beim Stillen.
ClevaMama ClevaCushion 10 in 1 Stillkissen, £ 49,99, Amazon
Ein weiteres Mother & Baby Award Gewinner, kann dieses Kissen in zehn verschiedenen Kombinationen verwendet werden, von der Schwangerschaft bis zum Kinderwagen-Stadium. Während wir uns auf die Schwangerschaft konzentrieren, hat das Kissen verstellbare Träger, die zu Ihrer Taille passen und Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen, wenn Sie es am meisten brauchen. Ein guter Kauf, wenn Sie ein Produkt wollen, das mehr als die nächsten neun Monate hält.
JoJo Maman Sommer Säugling Mutterschaft Körper Stützkissen, £ 40, jojomamanbebe.co.uk
Während die meisten dieser Kissen vielseitig einsetzbar sind, ist dieses eine Besonderheit. Es unterstützt nicht nur Ihren Rücken, Beule und Hüfte in der Nacht, es kann auch in ein Coil-Design gezippt werden, um ein kleines Nest für Ihr Baby zu schaffen, um sich auszuruhen oder zu spielen.
PreciousLittleOne 12ft Körper & Baby Stützkissen, £ 69.99, prealittlittleone.com
Ja, du hast richtig gelesen - 12 ft! Das Wrap-Around-Kissen bietet volle Körperunterstützung für Ihre Beule, Rücken und Knie und hilft Ihnen, während der letzten Monate der Schwangerschaft in einer Seitenlage zu halten.
Chicco Schwangerschaft Wedge Support Kissen, £ 20,00, Amazon
Dieses ergonomisch geformte Kissen ist klein genug, um Sie überall zu unterstützen. Ob zwischen den Knien, hinter deinem Rücken oder unter deiner Beule, dieses Kissen ist eine gute Option, wenn du nicht willst, dass ein großes Kissen verstaut wird, wenn du es nicht benutzt.
Die Snuggle Up Kollektion: L-förmiges Kissen, £ 25, pregnancypillows.net
Während diese Ansammlung vier verschiedene Brief geformte Kissen hat, scheinen die meisten zukünftigen Mamas das L geformte Kissen zu bevorzugen, das volle Körper- und Ansatzunterstützung anbietet. Komplett maschinenwaschbar, können die Kissen auch zum Stillen verwendet werden. Die Premium-Kollektion ist sogar mit Lavendel beschichtet, um Sie zum Schlafen zu bringen.
Kit für Kinder kuscheln mich Schwangerschaft Kissen, £ 39,99, Amazon
Eine große vielseitige Option, dieses Kissen kann in eine Fülle von Formen geformt werden, um Ihnen maßgeschneiderte Unterstützung für Ihren Rücken, Beule und Knie zu geben. So wie sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert, werden Sie sicher alle Schmerzen lindern, um erholsame Nächte zu verbringen.
Mamas & Papas Night Stars Schwangerschaft und Stillkissen, £ 35, mamasandpapas.com
Eine große vielseitige Option, dieses Kissen kann in eine Fülle von Formen geformt werden, um Ihnen maßgeschneiderte Unterstützung für Ihren Rücken, Beule und Knie zu geben. So wie sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert, werden Sie sicher alle Schmerzen lindern, um erholsame Nächte zu verbringen.
John Lewis V-förmige Mutterschaft und Stillkissen, £ 25, johnlewis.com
Einfach und erschwinglich, wird dieses praktische Kissen die Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen lindern, die mit dem Tragen Ihres wachsenden Babys einhergehen. Es kommt mit einer eigenen Tasche für den einfachen Transport, plus Doppel als Stillhilfe nach der Geburt.
