Treffen Sie M & B Schlaf-Guru Tina Southwood: die Frau mit allen Antworten auf Ihr Baby, ihre Zzzs zu lieben. Ja, wir haben den heiligen Gral der Elternschaft gefunden, Leute
Bevor Sie ein Baby bekommen haben, könnte Ihr größtes Schlafproblem einmal im Jahr während einer Lüge von den Erbauern von nebenan geweckt worden sein. Jetzt bist du eine Mutter, der Schlaf ist zu einer täglichen Obsession geworden, da dein Baby oft die ganze Nacht wach ist. Es ist also kein Wunder, dass einige neue Eltern sich an Tina wenden, eine Nachtnanny von neun Jahren, für fachkundige Hilfe mit ihrer Kleinen. "Ich sehe Kinder von Geburt an bis zu 18 Monaten für ungefähr fünf Nächte mit dem Ziel, sie in eine gesunde Schlaf- und Schlafgewohnheit zu bringen", sagt sie. Aber wie genau arbeitet sie mit ihrer Magie? Kunde: Rosie und Ben Cresswell Baby: Sophie Alter: Sechs Monate Gewicht: 16 £ Schlafproblem: Eltern wissen nicht, wie man sie ohne Futter ernährt, worauf sie jetzt angewiesen ist
19 Uhr
Damit ich Sophies Schlafenszeit helfen kann, komme ich an, bevor sie schlafen geht. In diesem Fall wacht Sophie immer noch alle paar Stunden auf und ihre Eltern wissen nicht, wie sie sie beruhigen sollen, ohne sie in den Schlaf zu bringen, worauf sie jetzt angewiesen ist. In ihrem Alter und Gewicht muss sie nicht gefüttert werden, da sie während des Tages feste Nahrung und eine gute Menge Milch zu sich nimmt.
"Sie isst Feststoffe und trinkt eine gute Menge Milch während des Tages, so dass sie nachts nicht gefüttert werden muss."
Ich erkläre, dass ich verschiedene Wege versuchen werde, sie zu beruhigen, ohne auf Futter zu setzen. Eine Sache, die ich finde, ist, dass viele neue Eltern nicht wissen, wie man die Schlafsignale ihres Babys liest - Gähnen ist nicht der wichtigste Indikator (besonders das erste Gähnen nach einem Futter, das oft ein Reflex ist). Im ersten Jahr sollten wir nach anderen Hinweisen suchen, wie sich die Augen zu reiben, ihren Rücken zu wölben, in den Weltraum zu starren und sich mehr an dich zu schmiegen. Wenn du diese vermisst, kann das bedeuten, dass dein Baby übermüdet wird, was es für sie schwerer fallen lässt.
19.30 Uhr
Manchmal gehen die Eltern ins Bett und lassen mich ihr Baby zur Ruhe bringen, während andere bleiben und sich ein paar Tipps holen. Nach einer letzten Mahlzeit lege ich Sophie in ihr Bett und singe Schlaflieder - sie fällt bald ab. Du könntest denken, dass ein Baby über drei Monate sich schwer tun würde, von jemand anderem als ihren Eltern angesiedelt zu werden, aber ich hatte nie ein Problem. Ich finde, dass Ruhe ein Baby entspannt hält. Halten Sie das Licht auch schwach, wenn Sie es während der Nacht einschalten müssen, stören Sie Ihr Baby nicht. Wenn Ihr Kind weniger als drei Monate in einem Moses-Korb ist, mag ich es, zu wickeln, aber ich stelle sicher, dass ihre Hände relativ frei sind, so dass sie sich selbst beruhigen kann.
20.30 Uhr
Nachdem ich mich in Sophies Zimmer gesetzt habe, gehe ich schlafen. Mein Bett ist normalerweise im Schlafzimmer des Babys, aber wenn nicht, dann habe ich die ganze Nacht einen Monitor neben mir.
22.30 Uhr
Sophie wacht auf und fängt an zu grizzle. Ich singe ein Wiegenlied, aber sie weint immer noch, also drehe ich sie auf die Seite und klopfe ihr den Rücken. Für ein Baby unter sechs Monaten würde ich ein Traumfutter vorschlagen (wenn Sie sie stillen, während sie schläft), aber ich möchte, dass Sophie sich ohne Milch beruhigt.
"Manchmal geht es nur darum, ein Schlüsselproblem zu lösen, an das man nicht gedacht hat"
Manchmal geht es nur darum, ein Schlüsselproblem zu lösen, an das man nicht gedacht hat. In Sophies Fall ist sie es gewohnt, zwischen den Schlafzyklen zu wachen und braucht ihre Flasche, um wieder einzuschlafen. Diesmal, nach 10 Minuten Klatschen, fällt sie ab und ich rolle sie auf den Rücken.
1.15 Uhr
Ich höre Sophie murren, aber ich will sie nicht stören, also warte ich ein paar Minuten, um zu sehen, was passiert und sie geht einfach wieder schlafen. Wenn sie Beruhigung brauchen würde, würde ich sie zuerst in ihrem Bett zurücklassen und vielleicht ihre Stirn streicheln, um sie zu ermutigen, ihre Augen zu schließen. Ich würde auch ihre Brust fühlen, um ihre Temperatur zu messen, und eine Decke entfernen, wenn sie klamm zu sein schien. Ich werde eine halbe Stunde lang verschiedene Techniken ausprobieren und, wenn sie nicht funktionieren, werde ich ein Baby füttern, wenn ich weiß, dass es sie beruhigen wird (entweder mit der Flasche oder mit ihr, um ihre Mutter zu sehen, wie vereinbart). Wenn ich sicher bin, dass die Bedürfnisse eines Babys erfüllt wurden, erlaube ich fünf Minuten zu weinen, um sie zu ermutigen, sich selbst zu beruhigen und alleine einzuschlafen.
4 Uhr morgens
Sophie wacht wieder auf und dieses Mal gelingt es mir nicht, sie in ihrem Bettchen zu beruhigen, also bringe ich sie raus. Ich kuschle und schaukle sie und mache ein zustimmendes Geräusch. Ich bringe sie in ihr Bett zurück und gehe wieder ins Bett. Im Allgemeinen ist der zweite Abschnitt der Nacht stärker gestört als der erste, was normalerweise mit einem Mangel an Struktur am Tag zu tun hat. Oder es kann Wind eingeschlossen werden, besonders bei jüngeren Babys. Zusätzlich zu einem Dummy ist mein Mittel Grippe Wasser (geeignet ab vier Wochen), gemischt mit etwas abgekochtes abgekochtes Wasser in einer Flasche.
6.30 Uhr
Sophie schläft noch, als mein Wecker klingelt. Ich wecke sie um 7 Uhr morgens auf, indem ich das Licht einschalte und eine Schicht entferne. Nach sechs Monaten ist es gut, eine morgendliche Weckzeit zu haben, um den Tag zu beginnen und die Routine beizubehalten. Ich bringe sie zu ihren Eltern mit einer Tasse Tee. Wenn sie ein älteres Kind hätten, würde ich auf ihn oder sie aufpassen, während alle anderen sich niederlassen. Dann gehe ich um 7.30 Uhr nach Hause, um ein Nickerchen zu machen … Wie haben Sie Ihr Baby ermutigt, sich selbständig zu machen? Sagen Sie uns im Kommentarfeld unten. So was? Abonnieren Sie Mother & Baby Magazin für die besten Artikel über Schwangerschaft, Geburt und neue Mutterschaft
