Kämpfen mit morgendlicher Übelkeit? Erfahren Sie mehr über diesen Schwangerschaftszustand und wie Sie ihn mit unserem neuesten Gesundheits-Know-how behandeln können
Man könnte es als morgendliche Übelkeit bezeichnen, aber wie viele schwangere Frauen feststellen, können Übelkeit und Übelkeit jederzeit auftreten.
Die trockenen Cracker beiseite stellen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es schlagen können.
Was ist Morgenkrankheit?
Rund 90% der Frauen erleben während der Schwangerschaft eine Form von morgendlicher Übelkeit. Einige kommen nur mit leichter Übelkeit davon, während andere unter häufigem Erbrechen leiden, wodurch sie sich geschwächt fühlen.
"Im ersten Trimester kann der plötzliche Anstieg der Schwangerschaftshormone zu Übelkeit führen, während sich Ihr Baby in den letzten drei Monaten durch einen Druck auf Ihren Magen krank fühlen kann", sagt Hebamme Sarah Denning.
Was sind die Symptome?
Manche Frauen sind körperlich krank, andere fühlen sich schlecht. "Sie können sich müde und lustlos fühlen, vor allem, wenn Sie nicht viele Flüssigkeiten bekommen und dehydriert sind", sagt Sarah.
Einige Frauen fühlen sich schwindlig und finden, dass sie sich nicht viel bewegen können, da sie ihre Übelkeit verschlimmern.
Was kannst du tun?
Es gibt viele Heilmittel und Behandlungen für morgendliche Übelkeit und für viele ist es ein Versuch und Versuch, herauszufinden, was für Sie funktioniert.
Kohlenhydrate, Sprudelwasser, Akupressurbänder, Eislutscher, Ingwerkekse und Pfefferminztee sind beliebte Heilmittel
"Kohlenhydrate, Sprudelwasser, Akupressurbänder, Eislutscher, Ingwerkekse und Minztee sind beliebte Heilmittel", sagt Sarah. "Das Wichtigste, an das man sich erinnert, ist, dass man so viel Ruhe wie möglich bekommt und den ganzen Tag über Flüssigkeit aufnimmt.
Versuchen Sie, durch einen Strohhalm zu trinken, da dies den Würgereflex reduziert, was manchmal zu Problemen führen kann. Schwere Übelkeit oder Hyperemesis werden mit Medikamenten gegen Übelkeit behandelt, die als Antiemetika bekannt sind.
Wann Sie Ihren Hausarzt sehen
Sie sind 24 Stunden ohne irgendwelche Flüssigkeiten gegangen.
"Ihr Urin kann dunkelgelb oder braun sein und Sie könnten sich müde und lustlos fühlen - alle Symptome von Austrocknung, die angegangen werden müssen", sagt Sarah.
Mach dir keine Sorgen über die Ernährungsgesundheit deines Babys, wenn du morgendliche Übelkeit hast. Er wird alles nehmen, was er braucht, um gesund zu bleiben.
Wenn Sie sich während des Tages regelmäßig übergeben und es unmöglich finden, etwas herunterzuhalten, können Sie schwere Morgenübelkeit bekommen, die unbehandelt zu Dehydrierung und Krankenhausaufenthalt führen kann. Dies ist bekannt als Hyperemesis gravidarum und ist die Bedingung, dass Kate Middleton wurde diagnostiziert, wenn sie erstmals ihre Schwangerschaft ankündigte.
