Ich erkannte früh, dass Kämpfe Teil meiner Natur waren. Ich musste es tun, um mich selbst ähnlicher zu fühlen. Es gibt einen Drang und ein Verlangen in uns allen, körperlich gegen jemand anderen anzutreten, aber ich glaube nicht, dass wir uns als Gesellschaft damit abgefunden haben, also haben wir ein sportliches Umfeld geschaffen, damit es ein wenig aussieht mehr akzeptabel. Ich bin ein bisschen ein Kontrollfreak und ich habe die Angewohnheit, im Training zu viel zu tun und zu tun. Deshalb muss ich in einer Umgebung sein, in der jemand anderes führt. Jetzt bin ich in einem Fitnessstudio, wo ich meinen Trainern vertraue, dass ich vorbereitet bin und alles getan habe, was ich brauche, was sehr hilfreich ist. Meine Trainingseinheiten sind jetzt viel effizienter. Ich bin früher in verschiedene Fitnessstudios gereist, um getrennte Jiu Jitsu, Schlag-, Kraft- und Konditionssitzungen zu machen. Jetzt trainiere ich in einem Fitnessstudio, wo jede Sitzung eine MMA-Sitzung ist. Es hilft mir, nahtlos zwischen den Disziplinen zu wechseln, was mir im Octagon einen großen Vorteil bringt. Mein Ziel ist es, herauszufinden, wozu ich fähig bin. Das war immer mein Ziel, seit ich anfing zu konkurrieren - um die Fähigkeiten zu testen, die ich jahrelang im Fitnessstudio entwickelt hatte und um herauszufinden, an was ich noch arbeiten musste, um mich zu verbessern. Für mich geht es in erster Linie darum, dass Kampfkünste ständig versuchen, sich zu verbessern, und das ist immer noch mein Ziel. Danach geht es um Lebenserfahrung - in Situationen zu sein, die mir etwas beibringen und mir helfen, mich als Mensch weiterzuentwickeln. Ich habe eine Liste von Dingen gemacht, die ich gerne machen würde. Meine Einstellung ist nicht: "Was soll ich tun?" Es ist: "In welcher Reihenfolge soll ich sie machen?" Ich werde das reiten, bis die Räder runterfallen und sehen, wie viele meiner Träume ich erreichen kann. Ich bin ein MMA-Kämpfer, ich mache es immer noch und ich habe das Gefühl, dass noch ein paar Kilometer drin sind. Aber wenn es zu Ende ist, freue ich mich darauf, andere Dinge auszuprobieren. Ich bin jetzt an einem guten Ort und fühle mich ermutigt, mehr in meinem Leben zu erreichen. Du musst schlau sein, wie du traditionelle Kampfkünste lernst. Oft sind es die Prinzipien der Kunst, die du beachten musst, anstatt die eigentlichen Techniken - der Kampf hat sich so sehr entwickelt, seit einige dieser Künste gegründet wurden, also musst du ihre Techniken weiterentwickeln, sie zu mehr machen rationalisieren und wegschneiden die Bits, die nicht funktionieren, bis Sie mit einem Kern, der tut, übrig bleiben. Muay Thai ist die direkteste und gewalttätigste Form des Kampfes. Ich liebe all die traditionellen Kung-Fu-Stile - sie sind sehr ästhetisch zu sehen - und ich habe es genossen, eine Menge Tai Chi zu machen, als ich in China war. Wenn meine MMA-Karriere vorbei ist, möchte ich Kendo studieren. Ich denke, Leute mit Stöcken zu schlagen würde eine Menge Spaß machen. Aber für mich war Muay Thai immer die Wurzel der Kampfkünste. Meine Arbeitsmoral ist vom olympischen Wrestling-Goldmedaillengewinner Dan Gable inspiriert. Sein Motto war: "Wenn du im Fitnessstudio bist, gib es zu 100%, und sobald die Sitzung vorüber ist, tu alles, was du tun musst, um es in der nächsten Sitzung zu 100% geben zu können." Es ist immer dabei Ich denke, dass alle Athleten danach streben sollten, egal welchen Sport sie antreten. Dan Hardy wird am 29. September bei UFC in Aktion sein: Stipe gegen Miocic in der Capital FM Arena in seiner Heimatstadt Nottingham. Holen Sie sich Ihre Tickets von UFC.com Für weitere UFC-Trainingsberatung und Interviews, abonnieren Sie MF - Wir geben dir fünf Ausgaben für £ 5.
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Wie man eine Überhand richtig wirft
Das ist ein großer Schlag, wenn Sie es landen können ", sagt Hardy. "Es ist gut, einen linken Haken aufzubauen, mit dem ich in meinem letzten Kampf Rory Markham bei UFC 95 und Duane Ludwig ausgeschaltet habe." 1. Steigen Sie mit Ihrem linken Fuß aus Ihrer Haltung nach vorne. 2. Werfen Sie den Schlag, als ob Sie in Cricket Bowlen - ziehen Sie Ihre rechte Faust leicht zurück, und dann schlingen Sie es ganz über die Spitze. 3. Das Ziel ist, über die Wache deines Gegners zu kommen und ihn am Kinn zu erwischen.
