Mit geschäftigen Stundenplänen und vielen anderen Prioritäten gehen Sex und Intimität auf der Liste der Dinge, die zu tun sind, weiter nach unten. Aber so muss es nicht bleiben!
Nach einer langen Beziehung beschweren sich viele Paare, dass sie nicht mehr genug Sex haben. Sie beschuldigen die Arbeit, haben Kinder oder haben gar nicht die Lust, die Knochen ihres Partners zu überspringen. Wenn Sie das gleiche Problem haben, können Sie hier Abhilfe schaffen.
Wenn Sie sich die Forschung über Intimität zwischen Paaren anschauen, beklagen sich die meisten von ihnen, dass sich ihre Beziehung wegen fehlender Sexualität verschlechtert. Das Gute daran ist, dass diese Leute sich des Problems bewusst sind. Wenn Sie die Ursache des Problems in Ihrer Beziehung identifiziert haben, können Sie Schritte unternehmen, um das Problem zu beheben. [Lesen: 20 sexuelle Probleme, die leicht zu vermeiden sind]
Warum hören Menschen auf, Sex zu haben?
Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, besteht eine sehr große Chance, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf Zuneigung und Intimität selbstgefällig werden können. Es bedeutet nicht, dass deine Gefühle gemindert sind. Es bedeutet nur, dass Sie und Ihr Partner selten in Kontakt mit Ihren Gefühlen zueinander kommen, im Gegensatz zu dem, als Sie sich das erste Mal sahen. Also, warum passieren diese Dinge?
# 1 Zeit. Manchmal gibt es einfach nicht genug davon. Als Sie anfingen, sich zu sehen, hatten Sie und Ihr Partner theoretisch eine Frist. Du musstest so viel Zeit miteinander verbringen und dich vollständig ausdrücken, bevor einer von euch die Idee einer Beziehung aufgegeben hat.
Jetzt, da du beide einander verpflichtet bist, hast du die ganze Zeit auf der Welt, die Dinge zu tun, die du beiseite gelegt hast, während du zusammen warst. Der Nachteil ist, dass du anfing, den alltäglichen Dingen Priorität zu geben, weil du dich sicher genug mit deinem Partner fühlst, um die Voraussetzungen dafür zu beseitigen, in einer Beziehung zu sein - wie Intimität und Sex.
# 2 Arbeit. Dies ist der häufigste Grund, warum Paare auf Sex und Intimität verzichten. Ihre Arbeit ist Ihre Einkommensquelle und ermöglicht es Ihnen, sich selbst und Ihre Familie zu versorgen. Die meiste Zeit kann es nicht als Entschuldigung betrachtet werden. Es ist nur die Wahrheit.
Ihre Arbeit kann anstrengend sein und verhindert, dass Sie genügend Zeit haben, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Abgesehen davon kann eine Person, die immer mit Arbeit beschäftigt ist - selbst wenn sie Freizeit hat - die Bedürfnisse ihrer Partner vergessen, weil sie lieber ihre Karriere priorisieren.
#3 Kinder. Kinder zu haben sollte nicht unbedingt ein Paar davon abhalten, die Intimität in ihrer Beziehung lebendig zu halten. Die Verantwortung kann jedoch manchmal zu viel für die Energie beider Elternteile sein. Am Ende des Tages wird ihre Erschöpfung besser. Dies bedeutet, dass jede Art von "alleiniger Zeit" ein strittiger Punkt ist. [Lesen: 7 Tipps für die Wiederbelebung Ihres Sexuallebens nach einem Baby]
# 4 Mangel an Verbindung. Mildernde Umstände sind nicht die einzigen Gründe, warum zwei Menschen vergessen, intim zu sein. Manchmal liegt das Problem bei den Menschen selbst. Wenn zwei Menschen auseinander wachsen, können Sie darauf wetten, dass keine Intimität erreicht werden kann. Es könnte an häufigen Kämpfen, mangelnder Aufmerksamkeit oder einfach dem Verschwinden Ihrer Gefühle zueinander liegen.
Wie kannst du die Intimität zurückbringen?
Wann immer Sie über die Tatsache nachdenken, dass Sie in einer Beziehung Intimität zurückholen müssen, beginnen Sie zu denken, dass Sie und Ihr Partner ein altes Paar werden. Versuchen Sie, dies zu vergessen, denn es gibt viele alte Paare, die in ihren Beziehungen mehr Intimität haben als Jugendliche in diesen Tagen. Das ist ihr Geheimnis:
# 1 Kommunikation. Eine Möglichkeit, die Intimität in Ihrer Beziehung wiederherzustellen, besteht darin, dass Sie und Ihr Partner erkennen, dass sie verschwunden ist. Sie können dies tun, indem Sie miteinander kommunizieren. Sprechen Sie miteinander über Ihre Gefühle und wie Sie beide einen Weg finden, Ihr Problem zu lösen. [Lesen: 12 Dinge, über die Paare reden können, um näher zu kommen]
# 2 Zeit zusammen verbringen. Du kannst die Intimität in einer Beziehung nicht zurückbringen, wenn du keine Zeit miteinander verbringst. Sie müssen sich Zeit nehmen, egal wie schwierig es ist. Frühstücken Sie zusammen, duschen Sie zusammen oder teilen Sie sich ein Auto auf dem Weg zur Arbeit. Sie können immer einen Weg finden, dies zu tun, und wenn Sie das einmal getan haben, können Sie endlich kommunizieren und die Verbindung aufbauen, die Sie auf dem Weg verloren haben. [Lesen: 10 Wege, um den Funken in Ihrer Beziehung neu zu entfachen]
# 3 Etwas Platz bekommen. Abgesehen davon, dass Sie so viel Zeit wie möglich zusammen verbringen, müssen Sie und Ihr Partner sich auch gegenseitig Raum geben. Eine Nacht weit weg von einander kann den Trick machen. Verbringe Zeit mit deinen Freunden und sieh, wie sehr du dich danach vermissen wirst.
Wie kannst du dir Zeit für Sex nehmen?
Die Intimität in einer Beziehung zurückzubringen wird nicht einfach sein, wenn Sie und Ihr Partner sich nicht auf einer ursprünglichen Ebene verbinden. Sex ist ein Medium, das du benutzen kannst, um tiefere Bindungen mit deinem Partner zu bilden. Wenn du merkst, dass du eine Zeitlang nicht viel Sex hattest, musst du dir Zeit dafür nehmen, egal was es braucht.
# 1 Quickies. Einige Leute verabscheuen Quickies aufgrund der Tatsache, dass sie selten davon aussteigen. Das Problem liegt in Ihrer Unfähigkeit, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Ein Quickie ist einfach ein schneller Weg, um Ihren Höhepunkt zu erreichen. Wenn einer von euch es nicht kann, gib nicht auf. Finden Sie Wege, Ihrem Partner das Vergnügen zu geben, das er verdient, auch wenn es nur ein paar Minuten dauert.
# 2 Geplante Sitzungen. Es klingt vielleicht unpersönlich, aber das sollte nicht der Fall sein. Sie können Ihre Prioritäten nicht nur für Sex ignorieren, aber Sie können es hereinschleichen, wenn die Gelegenheit sich selbst erlaubt. Sie können versuchen, eine Nacht pro Woche frei zu machen, um etwas Spaß zwischen den Blättern zu haben. Versuche es in deine Routine einzubauen. Irgendwann fängst du an, diesen verlorenen Funken wieder zu entfachen.
# 3 Öffentliche Plätze. Dies ist nichts für schwache Nerven. Dies ist auch an den meisten Orten illegal, aber ein Balkon in einem Hochhaushotel oder eine private Garage sollte ausreichen. Jeder Ort, der Ihre Sinne anregen kann, ist eine gute Wahl. Stellen Sie nur sicher, dass niemand in der Nähe ist und dass Sie dafür nicht in Schwierigkeiten geraten. [Gelesen: 7 abenteuerliche Orte, um Sex zu haben]
# 4 Urlaub. Ähnlich wie bei geplanten Sitzungen kann Urlaub die beste Zeit für dich und deinen Partner sein, Sex zu haben. Und viel davon. Ein Urlaub ist nicht nur eine Übernachtungsreise. Sie können für mindestens drei Tage aus der Arbeit gehen. Das ist mehr als genug für dich und deinen Partner, um dich an einem tropischen Ort zu versammeln, um die Körper des anderen zu erkunden, bis es Zeit ist, in die wirkliche Welt zurückzukehren. Auch wenn es für Sie und Ihren Partner eine kurze Zeit ist, sich zu verbinden, wird es die Momente, die Sie vor der Reise verloren haben, mehr als wettmachen. [Lesen: 10 Gründe, warum Sie einen Sexurlaub in Erwägung ziehen sollten, um Intimität wiederzubeleben]
Intimität hilft Paaren zu wachsen. Sex ist nicht das einzige Werkzeug für Intimität, aber es kommt mit dem Paket. Wann immer Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner den Funken verlieren, den Sie früher geteilt haben, denken Sie daran, dass Sie immer einen Weg finden können, ihn zurückzubringen. Sei es durch Reden, Fernsehen zusammen oder einfach nur ruhig sitzen, während Sie sich gegenseitig die Hände halten - jede Menge Zuneigung, die Sie teilen, kann Ihre Intimität gegenüber einander erheblich verbessern.
Obwohl Intimität nicht so wichtig erscheint, wie Rechnungen zu bezahlen oder auf die Kinder aufzupassen, macht es Ihre Beziehung wert, geschätzt zu werden. Es mag sich jetzt nicht zeigen, aber eine verminderte Intimität kann in der Zukunft zu schlechteren Beziehungsproblemen führen.
