Nach dem Baby treten die Beziehungen oft in den Hintergrund. Kommen Sie mit unserem Rat für neue Eltern wieder auf die Spur
Ok, wir wissen, es ist fast ein Post-Baby-Beziehungsklischee - die Date-Nacht. Aber es gibt wirklich eine Menge zu sagen für die Idee, in guter Zeit mit Ihrem Partner zu buchen. Date Nights halten Sie an etwas Normalität und Vertrautheit in Ihrem neuen Leben als Eltern fest. Gemeinsam Zeit zu verbringen, entspannt Stress und konzentriert sich auf Sie als Team in dieser neuen Familieneinheit.
Wählen Sie das richtige Datum aus
Der Schlüssel liegt darin, die Zeit zusammen zu halten, damit Sie sie aufrechterhalten können.
"Beharren Sie nicht darauf, die ganze Zeit extravagant zu sein - es sollte einfach und zugänglich sein und nicht stressig", sagt Coach Sam Owen.
"Ein Candlelight-Dinner zu Hause oder zu Hause kann großartig sein, ebenso wie Dinge, die Lachen, Kommunikation und Teamarbeit beinhalten, wie Bowling, Pub-Quiz oder einen Spaziergang im Park."
Balance zwischen alt und neu, indem du Dinge tust, die du geliebt hast, bevor du Eltern wurdest, und dich gegenseitig mit neuen Erfahrungen überraschen kannst.
Die Mühe machen
Es macht manchmal sogar mehr Spaß, auszugehen, als auszugehen, also viel Spaß dabei.
Das Gefühl, dass du gut aussiehst, ist gut für dein Selbstwertgefühl.
"Egal, wie sehr du dich selbst mit deinem Partner bist, es ist immer noch nett, dich manchmal zu beobachten und zu fühlen, wie dein Herz einen Schlag aussetzt", sagt Sam. "Und das Gefühl, dass du gut aussiehst, ist gut für dein Selbstwertgefühl."
Aus diesen pürierten Joggern herauszukommen, ist auch eine Möglichkeit, den Mum-Modus für eine Weile zu verlassen.
Berücksichtige die Diskussionspunkte
Manche raten davon ab, schmutzige Windeln und Nachtnahrung über Grenzen zu halten, aber ist das realistisch?
"Sie und Ihr Partner erstellen Ihre eigenen Regeln für das, was Sie in Ihrer Beziehung tun und nicht mögen", sagt Sam.
»Wenn du ein Thema während einer Date-Nacht vom Tisch fernhalten willst, dann gut. Wenn er es anspricht, bitten Sie leichtmütig um eine Änderung des Themas und sagen Sie ihm, dass Sie das lieber nicht diskutieren wollen, weil Sie einfach nur einen romantischen Abend mit ihm verbringen wollen.
Und lass ihn wissen, dass er dir dasselbe sagen kann.
Füge dein Baby hinzu
Dies mag nicht jedermanns Sache sein, aber einige Eltern lieben die Idee, ihr Baby in ihre Paarzeit aufzunehmen.
"Gehen Sie in einen Park oder essen Sie in einem familienfreundlichen Restaurant, in dem Ihr Baby in einem Hochstuhl oder Kinderwagen sitzt", sagt Sam.
"Machen Sie auch das meiste aus, wenn Ihr Baby schläft - Sie müssen nicht immer einen Babysitter buchen. Aber es ist immer noch wichtig, Termine nur für euch zwei zu machen."
