Jeder verliert in einer Affäre. Diese 13 Tipps zeigen Ihnen, wie Sie in einer Beziehung aufhören zu betrügen und Ihnen helfen, Ihr Engagement mit Ihrem Partner neu zu entfachen.
Heutzutage sind Geschichten über Betrug, von gelegentlichen One-Night-Stands bis hin zu ausgewachsenen emotionalen Verstrickungen und zweiten Familien, keine Seltenheit. Und das findet man nicht nur in Nachrichten und Fernsehen von Athleten und Prominenten. Vielleicht haben Sie schon einmal von echten Betrugsgeschichten von jemandem gehört, den Sie kennen, zum Beispiel von einem Freund oder Kollegen. In der Tat könnten Sie irgendwann in Ihre eigene Betrugsgeschichte verwickelt sein.
Und jetzt willst du wahrscheinlich aufhören. Die Sache mit dem Betrug ist jedoch, dass man sich in all die Lügen einmischt, bis die Dinge sehr kompliziert und verwickelt werden.
Also, wie hörst du damit auf?
Wie man für immer aufhört zu betrügen
Lass es uns Schritt für Schritt durchbrechen, damit du dich von Versuchungen befreien kannst.
# 1 Entferne dich von der Versuchung. Wenn Sie nicht in Gefahr kommen wollen, bleiben Sie nicht im Weg, Autos zu beschleunigen. Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie zum Schummeln verleitet werden.
Laden Sie sich nicht in klebrige Situationen ein, von denen Sie wissen, dass sie höchstwahrscheinlich zu einem unerwünschten Ergebnis führen würden. Das ist die erste Regel, an die Sie sich erinnern müssen: Vorbeugen ist besser als heilen. [Lesen: 10 wichtige Schritte, die Sie ergreifen müssen, um der Versuchung zu widerstehen, in Liebe zu betrügen]
# 2 Denke über Dinge nach. Es gibt viele Arten von Affären â € "manche sind nur gelegentliche sexuelle Begegnungen, während andere tiefer sind. Es mag leichter sein, gelegentliche Begegnungen loszulassen als Affären, in denen Sie und Ihr Liebhaber emotional verbunden sind.
Wenn Sie immer noch in Ihren Partner verliebt sind, müssen Sie die Entscheidung treffen, damit aufzuhören. Aber wenn die Dinge komplizierter sind, als wenn du zum Beispiel den verliebst, mit dem du eine Affäre hast, dann musst du deine Optionen sorgfältig durchdenken.
Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie brauchen, um darüber nachzudenken. In der Zwischenzeit kannst du deinem Geliebten sagen, dass du denken möchtest und dass du Platz brauchst. Wenn Sie können, fragen Sie auch nach Platz von Ihrem Partner, damit Sie alleine sein können. Gönnen Sie sich genügend Zeit zum Nachdenken, bevor Sie sich wirklich entscheiden. [Gelesen: 18 Zeichen, dass du wahrscheinlich eine emotionale Affäre hast und es nicht wahrnimmst]
# 3 Finde heraus, warum. Menschen haben unterschiedliche Gründe zu mogeln. Sie haben vielleicht Ihre eigenen Gründe, und Sie glauben, dass dies recht legitime Gründe sind. Meistens sind dies nur Ausreden.
Was auch immer der Fall ist, Sie müssen wirklich herausfinden, warum Sie betrügen. Bist du aus Liebe zu deinem Partner gefallen? Ist dein Partner emotional distanziert? Bist du in einer missbräuchlichen Beziehung und dein Liebhaber bietet dir einen sicheren Hafen? Willst du nur Sex haben oder dir beweisen, dass du immer noch attraktiv bist?
Was auch immer deine Gründe sind, nutze diese, um deine Entscheidung zu treffen, denn am Ende musst du dich wirklich entscheiden - und handeln.
# 4 Bewerte deine Affäre. Sobald Sie herausgefunden haben, warum Sie betrügen, beurteilen Sie Ihre Affäre. Ist es das wirklich wert? Ist es wert, Ihren Partner zu betrügen, zu täuschen und zu verletzen? Lohnt es sich wirklich, hinter dem Rücken Ihres Partners herumzurennen? Oder vielleicht fällst du für deinen Liebhaber.
Die Beurteilung Ihrer Affäre kann Ihnen auch helfen, Ihre Entscheidung zu treffen, wenn Sie nicht nur Ihre Möglichkeiten, sondern vor allem die Konsequenzen Ihrer Handlungen abwägen, da Sie nicht nur Ihren Partner, sondern auch Ihren Partner verletzen können. [Lesen: Um zu betrügen oder nicht zu betrügen? Ein Leitfaden, der Ihnen hilft, sich zu entscheiden]
# 5 Bewerten Sie Ihre Beziehung. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, ist Ihr Hier und Jetzt. Ihre Beziehung mit Ihrem Partner. Viele Menschen wenden sich außerehelichen Affären oder Affären außerhalb ihrer Beziehung zu, weil sie das Gefühl haben, dass ihren Partnern etwas fehlt oder dass sich ihre Beziehung verschlechtert hat.
Was sie jedoch nicht sehen, ist, dass sie sich vielleicht auch verschlechtert haben. Sobald Sie herausgefunden haben, warum Sie eine Affäre haben und was Ihre Affäre wirklich für Sie bedeutet, wägen Sie dies ab gegen das, was auf dem Spiel steht - Ihre Beziehung und die Gefühle Ihres Partners.
# 6 Zählen Sie Ihren Segen. Oftmals schätzen die Leute nicht, was sie haben, also wenden sie sich dem Verlangen nach Dingen zu, die sie nicht haben können. Für Sie kann dies der Fall sein: "Das Gras ist auf der anderen Seite grüner." Um Ihnen zu helfen, eine bessere Perspektive zu bekommen, versuchen Sie, Ihren Partner mit erneuerten Augen zu sehen und öffnen Sie Ihr Herz für alle Möglichkeiten von dem, was Sie bereits haben anstatt mehr oder schlimmer noch Ärger zu haben. [Lesen: Emotionaler Betrug und 10 schlimme Dinge, die jeder tun kann]
# 7 Vergleiche vermeiden. Eine weitere hilfreiche Möglichkeit, sich vom Schummeln abzuhalten, besteht darin, zu vermeiden, dass Sie Ihren Partner mit anderen Leuten vergleichen, besonders mit Ihrem Geliebten. Die Menschen haben ihre Stärken und Schwächen, und was immer gut, schön, aufregend, anders und begehrenswert in Ihrem Geliebten sein mag, ist vielleicht der Flitterwochen-Schein in den Werken. Sie können auch finden, dass es noch andere grünere Weiden gibt, und die Suche nach Ihrem Ideal wird nie enden.
# 8 Maßnahmen ergreifen. Sobald Sie Ihre Situation und Ihre Beziehungen durchdacht haben, sollten Sie dann handeln. Sie müssen eine Entscheidung treffen, um das eine oder das andere zu wählen.
Wenn du deinen Liebhaber über deinen Partner wählst, dann musst du mit deinem Liebhaber Schluss machen und für eine saubere Pause sorgen. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, bei Ihrem Partner zu bleiben und Ihre Affäre loszulassen, müssen Sie die nächsten Schritte befolgen. [Lies: 10 Zeichen, dass du das Interesse an deiner eigenen Beziehung komplett verlierst]
# 9 Stoppen Sie jegliche Kommunikation. Abgesehen davon, dass du dich aus der Situation entfernst, wie zum Beispiel zu vermeiden, zu Orten zu gehen, wo du deinen Geliebten sehen kannst, solltest du auch jegliche Kommunikation beenden. Wenn Sie Ihre Nummer ändern, löschen und auf Ihrem Telefon und Ihren Social Media-Konten blockieren müssen, tun Sie dies. Lassen Sie sie vorher wissen, dass Sie sie nicht mehr sehen wollen, damit sie wissen, was vor sich geht, und hören Sie auf, sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen.
# 10 Kein letztes Mal Sex oder Treffen. Es ist besser, die Dinge kurz und abrupt zu beenden, ohne ihnen die Chance zu geben, dich zu ihnen zurückzulocken. Dies erleichtert dir auch die Dinge.
Wenn man sich wieder mit ihnen trifft, um die Dinge zu besprechen *, dann sollte es wirklich nichts anderes geben, worüber man sprechen könnte *, Sie setzen sich auch dem Risiko aus, von Ihrem Partner erfahren zu werden. Schlimmer noch, wenn du mit ihnen einen Break-Up-Sex hast, dann drückt es ihnen nur aus, dass du mit deiner Entscheidung nicht wirklich fest bist. [Lesen: Wie man eine Affäre richtig beendet und ganz darüber hinwegkommt]
# 11 Sprich mit deinem Partner. Jetzt ist es an der Zeit, sich darauf zu konzentrieren, dass Ihre Beziehung funktioniert oder sie sogar verbessert. Einer der Dinge, die Betrüger nicht tun, ist, sich zuerst darauf zu konzentrieren, wie sie sich als Partner verbessern können und wie sie dazu beitragen können, die Beziehung zu verbessern. Und Sie können sich eine Menge Ärger ersparen, wenn Sie nur reden würden.
Es liegt an dir, ob du deinem Partner von deiner Affäre erzählen willst oder nicht. Wichtig ist, dass du redest. Setz dich hin und sprich mit deinem Partner über deine Beziehung, was deine Bedürfnisse sind und was du fühlst.
Nehmen Sie sich Zeit, um auf die Seite Ihres Partners zu hören und von hier aus an einer Lösung zu arbeiten, die Ihnen beide zur Verfügung stehen. Ob man Kompromisse eingehen muss, wichtig ist, dass man als bessere Individuen und als besseres Paar durchkommt.
# 12 Entfachen Sie Ihre Liebe. Denken Sie daran, es ist nicht die Schuld Ihres Partners, dass Sie betrogen haben. Sie müssen die Verantwortung für Ihre Handlungen übernehmen. Was Sie jetzt tun können, ist, sich zusätzlich darum zu bemühen, die Liebe wiederzubeleben, die Sie fast verloren hätten.
Geh öfter mit deinem Partner aus, rede mehr, sei positiv zueinander. Wenn Ihnen die Spontaneität in Ihrer Beziehung fehlt, arbeiten Sie daran. Wenn du nicht genug Sex hast, finde Wege, dein Sexualleben zu entfachen. Solange Sie beide bereit sind zusammenzuarbeiten, können Sie jeden Stoß in Ihrer Beziehung lösen. [Lesen: 9 praktische Schritte, die Sie ergreifen müssen, um das Vertrauen wieder aufzubauen, nachdem Sie Ihren Partner betrogen haben]
# 13 Berücksichtigen Sie die Beratung. Wenn du alles erschöpft hast und die Dinge nicht so gelaufen sind, wie du es dir erhofft hast, dann solltest du eine Familien- oder Beziehungsberatung in Erwägung ziehen. Sprechen Sie mit einem Profi über Ihre Probleme.
Betrügen macht dich nicht unbedingt zu einer  »bösen« Person, obwohl Betrügen die Bündel der Pandora mit Problemen und schrecklichen Dingen öffnet. Betrügen zeigt Ihr Bedürfnis nach Intimität, Verbindung und einem neuen Selbstwertgefühl. Aber Sie müssen wirklich nicht lange suchen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen.
[Gelesen: 17 geheime Zutaten zu einer glücklichen, monogamen Beziehung]
Jetzt, wo du aufhören willst, deinen Partner zu betrügen, musst du dich vollständig von der Person lösen, mit der du eine Affäre hast. In diesem Prozess musst du dich selbst und deine Beziehung einschätzen und von hier aus daran arbeiten, deine Beziehung wachsen zu lassen, sodass du nirgendwo mehr nach Liebe und Aufmerksamkeit suchen musst.
