Aretha Franklin war definitiv auf etwas. Wir alle brauchen ein bisschen R-E-S-P-E-C-T in unserem Leben, also hier ist, wie man sich selbst respektiert.
Du denkst, Selbstachtung wäre leicht zu haben, aber das ist es nicht. Es gibt so viele Dinge, die uns und unsere Überzeugungen herausfordern. Erinnerst du dich an die High School Erinnern Sie sich an all diesen Gruppendruck?
Sicher, du wolltest nicht verschwendet werden, aber plötzlich hast du dich in der Schultoilette gekotzt. Du kannst dich immer noch selbst respektieren und Fehler machen, Dinge tun, die du nicht tun willst. Das ist ein Teil des Lernens und Lebens.
So respektieren Sie sich
Wenn du ständig gegen deine Überzeugungen und Gefühle ankämpfst, dann ist es an der Zeit, deine Selbstachtung zu entwickeln. Wird es harte Arbeit brauchen? Absolut. Und du wirst wahrscheinlich Leuten nein sagen müssen, zu denen du nicht nein sagen kannst. Aber vertrau mir, sobald du anfängst nein zu sagen, beginnt dieses Wort aus deinem Mund zu fließen.
Ein bisschen Selbstachtung geht weit. Also, hier ist, wie man sich selbst respektiert.
# 1 Bestätigen Sie Ihren Mangel an Selbstachtung. Du hast einen Mangel an Selbstachtung. Es sticht das Lesen, nicht wahr? Ja ich weiß. Aber du musst es von jemandem hören. Bestätigen Sie, dass Sie einen Mangel an Selbstachtung haben, denn nur so können Sie sich ändern. Dies ist eine Phase, also drücken Sie sie durch. [Lesen: Wie Selbstachtung dich und deine Beziehung betrifft]
# 2 Fokus auf dich selbst zu lieben. Das ist leichter gesagt als getan. Ich weiß, dass Sie viele Ablenkungen haben - Schule, Arbeit, Freund / Freundin. Aber du musst dich dir zuwenden und dich auf dich konzentrieren. Wenn nicht, werden Sie nicht in der Lage sein, sich persönlich zu entwickeln - und Sie brauchen das, wir alle müssen wachsen. Also, wenn dich jemand runterzieht, mach die Pausen und nimm dir eine Auszeit, um an dir zu arbeiten.
# 3 Folge deiner Intuition. Folge deinem Bauchgefühl. Selbstachtung bedeutet, deine Intuition zu respektieren. Jeder hat Intuition, es ist eine Überlebensfähigkeit, die den Menschen gegeben wird. Also wäre es keine Verschwendung, ihm zu folgen. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, bleib bei diesem Gefühl, weil du recht hast. [Lesen: Wie man ein glückliches Leben lebt - 15 Dinge, die Sie wissen müssen]
# 4 Ändern Sie die Art, wie Sie über sich selbst sprechen. Hast du gehört, wie ein Freund dir gegenüber positiv über jemanden gesprochen hat? So müssen Sie sich anschauen. Schau dir an, wie deine Freunde dich sehen, denn das ist dein wahres Ich.
Sie müssen die Selbstzweifel beseitigen und nur darüber nachdenken, was Sie tun können. Wenn Sie weiterhin negativ denken, können Sie Ihre Ziele nicht erreichen.
# 5 Sag "Nein". Du musst nicht der "Ja-Mann" sein. Du kannst der Typ oder das Mädchen sein, der Nein sagt. Versuchen Sie es gerade jetzt laut auszusprechen. NEIN. NEIN. Es ist so ein kleines Wort, aber es hat so eine starke Wirkung. Natürlich ist es erschreckend, es jemandem zu sagen, aber Sie haben Ihre Grenzen, an die Sie sich halten müssen. Also, sag nein. [Lesen: Wie man Nein sagt - Stoppen Sie die Leute, sich zu freuen und fühlen Sie sich stattdessen genial]
# 6 Entfernen Sie giftige Menschen um Sie herum. Sie müssen vielleicht einige wichtige Leute aus Ihrem Leben streichen, aber wenn sie giftig sind, können Sie sie nicht haben. Nun, wenn sie deine Familie sind, kann es eine Herausforderung sein, aber du musst einen Weg finden, die Negativität zu begrenzen. Diese Leute werden einfach deine Energie saugen und dich langsam zerstören, wenn du es nicht tust.
# 7 Setze deinen eigenen Moralkodex. Wen interessiert es, was deine Freunde an den Wochenenden machen? Wenn du nicht trinken willst, dann tu es nicht. Sie müssen Ihre eigenen moralischen Codes festlegen und ihnen folgen. Für mich schlafe ich nicht mit Menschen, die in Beziehungen sind. Hört sich einfach an, aber es gab Momente, in denen ich versucht wurde.
Wie auch immer, Punkt ist, ich habe diese Regel und bleibe dabei, egal was passiert. Warum? Denn gegen diese Regel zu gehen, tut mir nichts.
# 8 Lerne, mit deinen Emotionen umzugehen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich hinter einer emotionalen Wand verstecken müssen und sich niemandem öffnen müssen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen * die negativen * auf eine für Sie positive und produktive Weise verarbeiten müssen. Sicher, du kannst weinen, aber irgendwann musst du diese Tränen abwischen und weitermachen. [Lesen: 16 Gründe, warum Sie immer als selbstverständlich angesehen werden]
# 9 Setz dich nicht mit weniger zufrieden. Tu es einfach nicht. Ich meine, komm schon. Du hast buchstäblich ein Leben. Begnüge dich nicht mit deinem Freund oder deiner Freundin, der dich betrügt oder dich verbal missbraucht. Setz dich nicht ein. Wenn du dich niederlässt, gibst du dich und dein Leben auf. Du musst deine persönlichen Standards setzen und sicherstellen, dass du sie nicht unterschreitet * das bedeutet nicht für materialistische Güter. *
# 10 Lerne, dir selbst zu vergeben. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie sich selbst respektieren können, lernen Sie zu akzeptieren, dass wir alle hin und wieder den falschen Weg gehen. Wir alle machen Fehler, manche groß, manche klein, aber wir machen sie. Aber wenn du das sagst, wirst du diese Gefühle loslassen müssen. Und ehrlich gesagt wird es schwer werden.
Aber wenn du dich selbst respektierst, wirst du diese Gefühle loslassen. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, mit Ihrem Leben fortzufahren und in eine positive Zukunft zu gelangen.
# 11 Vergib anderen. Es ist nur normal, dass du Menschen in deinem Leben hast, die dich verletzt haben. Aber wenn du diese Wut in dir hälst, verletzt es dich nur.
Das Beste, was du tun kannst, ist ihnen zu vergeben. Es geht nicht um sie, es geht nur um dich. Du wirst mehr Platz in deinem Herzen und deinem Verstand haben, um positive Energie zu nehmen als diesen negativen Mist. [Lesen: Wie man jemandem vergibt - 15 positive Wege, um den Geist zu entlasten]
# 12 Sei ehrlich. Du musst ehrlich sein, nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit den Menschen um dich herum. Ehrlichkeit ist ein wahres Zeichen dafür, dass du dich selbst liebst.
Sie können unterscheiden, was gut für Sie ist und was nicht, und die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Es wird Momente geben, in denen deine Ehrlichkeit dich herausfordern wird, aber das ist der ultimative Test deiner Selbstachtung. [Lesen: Wie man sich selbst liebt - 15 Wege, Selbstliebe und Glück zu entdecken]
# 13 Körper reinigen, Geist reinigen. Wenn du dich wirklich respektierst, respektierst du deinen Körper und deine Seele. Das bedeutet, dass du deinen Körper nehmen willst - es ist das Werkzeug, das dich durch das Leben führen wird.
Sie müssen nicht sechs Stunden am Tag trainieren, aber wenn Sie gesund essen und Sport treiben, zeigen Sie, dass Sie sich selbst respektieren. Indem du dich zeigst, dass du deinen Körper liebst, wirst du dich glücklich und geliebt fühlen.
# 14 Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Wenn wir uns mit denen um uns herum vergleichen würden, würden wir nie weiterkommen. Jeder ist anders, das musst du einfach akzeptieren. Manche Leute werden besser malen als du oder sie werden dünner oder stärker als du.
Du musst dich auf dich konzentrieren und nicht auf die anderen um dich herum achten. Bleib auf dich konzentriert.
[Lesen: Wie man Selbstvertrauen aufbauen kann - 16 Wege um zu erkennen, dass es sich lohnt]
Jetzt, wo du weißt, wie du dich selbst respektierst, musst du es jetzt tun. Dieser Teil war einfach, aber es hängt alles von dir ab. Also, mach es!
