Sich alleine zu fühlen ist wirklich schrecklich, weil du die Abwesenheit von Beziehung und Kameradschaft spürst. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich nicht einsam fühlen, versuchen Sie diese Tipps.
Gibt es etwas Schlimmeres als sich einsam zu fühlen? Leider leiden viele Menschen unter Einsamkeit, selbst wenn sie an der Oberfläche erscheinen, um viele Freunde und Familienmitglieder zu haben. Wenn du es lernst, zu lernen, dich nicht einsam zu fühlen, bedeutet ein bisschen Arbeit von dir, aber mit guten Konsequenzen. [Lesen: 7 kraftvolle Wege, die Einsamkeit zu bekämpfen und auszubrechen]
Wie man sich nicht einsam fühlt
Einsamkeit nimmt viele Formen an. Für viele kommt es von einem Ort, an dem sie sich nicht verstanden oder mit anderen Menschen verbunden fühlen. Natürlich gibt es auch körperliche Einsamkeit, und das Gefühl, als ob du keine Freunde oder Leute hast, mit denen du abhängen kannst, kann schrecklich isolierend sein. Es führt zu Gefühlen von Traurigkeit und Depression.
Im schlimmsten Fall nimmt die Einsamkeit wirklich die Menschen in Besitz und bringt sie dazu, irrational zu handeln oder sich ganz von der Welt zurückzuziehen. Es ist jedoch nicht nötig, dass es so drastisch wird. Wenn Sie diesen Tipps folgen, finden viele Menschen, dass sie langsam Wege finden, neue Leute zu treffen, neue Freunde zu finden und sich generell positiver, selbstbewusster und glücklicher in der Welt fühlen!
Also, wie fühlt man sich nicht einsam? Nun, hier sind 26 Tipps, um dieses Gefühl zu stoppen.
# 1 Gehe mehr raus. Du kannst keine neuen Freunde finden und neue Leute kennenlernen, wenn du allein in deinem Haus verscharrt bist. Indem du dich dazu zwingst, zu gesellschaftlichen Ereignissen zu gehen, erhöhst du deine Chancen, gleichgesinnte Menschen zu treffen, mit denen du zurecht kommst. Selbst wenn die Vorstellung davon erschreckend und nervenaufreibend wirkt, je mehr Sie sich in diese Situationen versetzen, desto mehr werden Sie sich daran gewöhnen und desto leichter werden sie.
Du musst irgendwo anfangen. Wenn Sie auftauchen, machen Sie die ersten Schritte in die richtige Richtung, um Ihre Einsamkeit zu lindern. [Lesen: Die 20 Leben-Hacks müssen Sie selbstbewusst sein]
# 2 Sagen Sie Ja zu den Dingen. Sei eine Ja-Person anstelle einer Niemands-Person. Wenn du zu Orten eingeladen wirst oder gerade, wenn sich eine Gelegenheit ergibt, habe keine Angst davor, ja zu sagen. Gehen Sie einfach hin und sehen Sie, wohin das Abenteuer Sie führt. Du weißt nie, wohin es führen könnte. [Lesen: 100 völlig übersehen, aber tolle Dinge, für die ich dankbar sein kann]
# 3 Genießen Sie Ihre eigene Firma. Sich einsam zu fühlen bedeutet nicht unbedingt, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Du solltest in der Lage sein, eine gute Zeit alleine zu haben und zu lernen, deine eigene Firma zu genießen und zu schätzen, ist definitiv ein Teil davon. Denken Sie daran, Ihr eigener bester Freund zu sein, anstatt stattdessen auf sich selbst zu sein, lernen Sie stattdessen, sich selbst zu respektieren und sich um sich selbst zu kümmern.
# 4 Nimm eine Klasse auf. Etwas Neues zu lernen, lenkt Sie von Ihrer Einsamkeit ab und kann auch eine gute Gelegenheit sein, neue Leute kennenzulernen.
# 5 Holen Sie sich ein neues Hobby. Ein neues Hobby führt dazu, Gleichgesinnte zu treffen. Wähle etwas, das du liebst, wie zum Beispiel Malen oder eine neue Sportart, und werf dich hinein. Finde Gemeinschaften von Menschen, die die gleichen Dinge genießen wie du und die sie erreichen. Sie könnten feststellen, dass Sie eine ganz neue Gruppe von Freunden haben, die nur darauf warten, dass Sie sich melden!
# 6 Lächeln mehr. Nur durch den Akt des Lächelns fühlen wir uns in uns selbst glücklicher. Es hilft Ihnen auch, freundlicher zu wirken. Menschen nähern sich eher dir. [Lesen: Wie man öfter lächelt und sein Leben verändert]
# 7 Übe die Konversation. Selbst wenn Sie wirklich schüchtern sind, lernen Sie, wie man ein Gespräch führt. Übung macht den Meister, also versuchen Sie, mit jemandem ins Gespräch zu kommen, sogar mit Ihrem örtlichen Barista oder Ladenbesitzer. Übe weiter. Mit jeder netten Unterhaltung, die du hast, wächst dein Selbstvertrauen.
# 8 Geh Speed Dating. Wenn Sie sich wirklich in das tiefe Ende werfen wollen, gehen Sie Speed-Dating. Dies hilft Ihnen, mit vielen Leuten zu sprechen. Vielleicht lernst du jemanden kennen, mit dem du dich auch gut beschäftigst.
# 9 Schau dir einen aufmunternden Film an. Manchmal, wenn du wissen willst, wie du dich nicht einsam fühlst, musst du nur vergessen, einsam zu sein. Begeben Sie sich in einen inspirierenden, positiven Film. Sie werden sich wahrscheinlich in einer viel besseren Verfassung wiederfinden.
# 10 Lesen Sie ein gutes Buch. Gleiches gilt für das Lesen - finde ein Buch, in das du dich eintauchen und dich für eine Weile in einer anderen Welt verirren kannst! [Lesen: 12 Bücher, die man lesen muss, um das Leben neu zu erfinden]
# 11 Holen Sie sich einen neuen Job. Ein neuer Job kann genau das sein, was Sie brauchen, um frisch zu beginnen. Du hast eine ganze Reihe von Leuten, die du jeden Tag siehst, die gute Freunde werden könnten.
# 12 Freiwilliger. Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst besser zu fühlen, das Selbstwertgefühl zu verbessern und neue Leute kennenzulernen. Es stellt auch Dinge in die richtige Perspektive, wenn Sie sich selbst ein wenig leid tun!
# 13 Gruppen beitreten. Wenn Sie verschiedenen Gruppen beitreten, z. B. Gruppen leiten oder Gruppen schreiben, können Sie neue Gruppen von Personen kennenlernen und Ihre Interessen erweitern.
# 14 Holen Sie sich ein Haustier. Vielleicht sehnen Sie sich nach einer Gesellschaft, wenn Sie alleine leben. Und, wenn Sie die Zeit und die Ressourcen haben, um sich darum zu kümmern, wenn ein kleiner Pelzfreund die perfekte Gesellschaft ist!
# 15 Finde heraus, warum du dich einsam fühlst. Es ist wichtig, die Ursache für deine Einsamkeit zu finden. Wenn etwas tiefer geht, versuche es anzugehen. Am Ende fühlst du dich viel besser.
# 16 Erstelle eine positive Playlist. Musik verändert die Stimmung und bringt Sie von einsam und einsam zu positiv und inspiriert. Erstelle eine Playlist mit all deinen Lieblings-Songs und ziehe sie an, wenn du traurig bist. [Lies: 40 lustige und fröhliche Songs, um dich aus dem Funk herauszuholen]
# 17 Ändern Sie Ihre Einstellung. Manchmal versetzen wir uns in ein bisschen Funk im Leben. Es scheint, als sei die ganze Welt gegen uns. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Einstellung ändern müssen, gibt es viele großartige Menschen da draußen und brillante Erfahrungen zu haben. Sei also positiver und wisse, dass du die Dinge umkehrst.
# 18 Übung. Übung gibt Endorphine frei und hilft uns dabei, Köpfe auszuräumen. Außerdem kann es eine gute Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen.
# 19 Bleib beschäftigt. Sich von deiner Einsamkeit abzulenken hilft dir dabei durchzukommen, also pass auf, dass du beschäftigt bist.
# 20 Startet ein Tagebuch. Schreiben Sie auf, wie Sie sich fühlen, ist ausgezeichnete Katharsis. Warum nicht ein Tagebuch beginnen? Du kannst Muster zu deiner Einsamkeit finden, die dir auch helfen, durchzukommen.
# 21 Reisen. Wenn Sie alles hinter sich lassen und mit neuen Sehenswürdigkeiten, Klängen, Farben und Kulturen unterwegs sind, können Sie Ihr Leben verändern. Also, wenn Sie sich einsam fühlen, warum nicht eine Reise buchen und auf ein Abenteuer gehen? Deine ganze Perspektive auf das Leben mag sich ändern. [Lesen: 15 Gründe, warum Sie mindestens einmal im Jahr reisen sollten]
# 22 Mach dir keine Vorwürfe. Denk daran, dass es nicht deine Schuld ist. Sich für deine Einsamkeit zu beschuldigen, macht es nur schwieriger. Versuchen Sie vielmehr negative Gefühle wie Selbsthass oder Selbstzweifel abzuschütteln und wissen Sie, dass Sie die Dinge umdrehen können, wenn Sie möchten.
# 23 Holen Sie genug Schlaf. Übermüdet zu sein, lässt die Dinge viel schlimmer erscheinen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre 40 Winks bekommen!
# 24 Verwöhnen Sie sich. Sich selbst zu behandeln hilft dir, dich zu entspannen und dich zu lehren, dass du dein bester Freund sein kannst. Sich um sich selbst zu kümmern, sollte von innen beginnen. [Lesen: Wie man sich auf sich selbst konzentriert und seinen eigenen Sonnenschein kreiert]
# 25 Sei ehrlich zu dir selbst. Sei ganz ehrlich darüber, warum du dich einsam fühlst und wie du dahin gekommen bist. Es wird Ihnen helfen, das Problem so viel schneller zu beheben.
Diese 25 Tipps helfen Ihnen, die Ursache Ihrer Einsamkeit zu finden und einen Weg zu finden, sich mit mehr Menschen zu verbinden, auf sich selbst aufzupassen und sich isoliert zu fühlen.
[Lesen: 30 Wege, Gefühle der Einsamkeit zu überwinden]
Niemand verdient es, einsam zu sein. Indem du ein wenig mehr Mühe schaffst und diese Dämonen in deinem Kopf bekämpfst, kannst du lernen, dich nicht einsam zu fühlen. Und führe ein glücklicheres, erfüllenderes und interessanteres Leben, während du dabei bist!
