Kämpfen Sie, um in einem Alter, in dem 24 Stunden einfach nicht genug sind, das Gleichgewicht zu finden? Hier sind ein paar Tipps, um das Gleichgewicht zu finden und ein erfülltes Leben zu führen!
Balancieren Sie Ihre Arbeit, soziale und Dating-Leben kann ein bisschen mühsam sein. Es erfordert wirklich Disziplin und Hingabe, um sicherzustellen, dass Ihr Leben gut abgerundet ist. Einer der größten Vorteile dieses gesuchten Gleichgewichts ist, dass es die Belastung in Ihrem Leben reduziert und wir alle etwas weniger Stress brauchen.
Es muss mehr im Leben geben als arbeiten, und es ist wichtig, etwas Spaß in Ihr Leben zu bringen. Je mehr du arbeitest, desto mehr vernachlässigst du dein persönliches Leben. Aber wenn Sie sich zu sehr auf Dating oder Ihr soziales Leben konzentrieren, wird Ihre Karriere möglicherweise nicht so weit voranschreiten, wie Sie es erhofft hatten. Wie kann die durchschnittliche Person das schaffen?
Wie man das Gleichgewicht im Leben findet
Sich Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass Ihre verschiedenen Prioritäten in Ordnung sind, mag entmutigend erscheinen, aber diese Tipps werden Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu finden.
# 1 Nehmen Sie sich Zeit für Ihre wichtigen Beziehungen. Die Leute in deinem Leben haben vielleicht versucht, dich mehrmals zu erreichen, und natürlich warst du damit beschäftigt zu arbeiten. Sie werden verständnisvoll und einfühlsam sein, aber irgendwann müssen Sie sich wieder mit ihnen verbinden. Je mehr Sie sich mit Ihrem Arbeitsleben verzehren, desto mehr werden all diese Beziehungen ins Wanken geraten.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Menschen in Ihrem Leben zu erreichen. Sich die Zeit zu nehmen, sich mit jemandem zu unterhalten, kann helfen, die Beziehung über Wasser zu halten. Ein kurzer Anruf oder eine Mittagspause können Wunder wirken. Versuchen Sie in der Hektik Ihres Alltags, die Menschen, die Sie lieben, in Betracht zu ziehen. Niemand mag es, sich vernachlässigt oder unwichtig für jemanden zu fühlen, für den sie sich interessieren.
# 2 Gesundheit ist Reichtum. Dies ist nicht nur ein Ausdruck. Es geht darum, einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil zu haben, um sicherzustellen, dass Sie sich rundum wohl fühlen. Während Ihres vollen Terminkalenders nehmen Sie sich Zeit, um sich um Ihren Körper zu kümmern. Machen Sie einen Übungsplan für das Fitnessstudio oder für Ihr Zuhause, um die angemessene Menge an Bewegung zu erhalten, die Ihr Körper benötigt. Dein Körper wird dir sicher danken.
Wenn Sie sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren, erhalten Sie die Energie, die Sie für Ihr geschäftiges Leben benötigen. Plus, es wird zu Ihrer Fähigkeit hinzufügen, während der Woche produktiv zu sein. Auch wenn Sie keine Zeit für ein strenges Training haben, können Sie immer noch versuchen, einen schnellen Spaziergang zu machen oder alternative gesunde Entscheidungen zu treffen. [Lies: 25 Tipps, die dich zum Training anregen]
# 3 Cater für dein Liebesleben. Wenn Sie in einer Beziehung sind und in der Lage sind, es gut zu bewältigen, während Sie ein anspruchsvolles Arbeitsleben haben, dann sind Sie schon einen Schritt voraus. Jedoch, wenn Sie Single oder in einer Beziehung sind, aber Ihr Liebesleben ist in Trümmern, dann ist es Zeit, sich die Zeit zu nehmen, auf Ihr Liebesleben aufzupassen. Es kann schwierig sein, ein aktives Dating-Leben zu führen, wenn Sie sich auf die Arbeit und Ihre Ziele konzentrieren. Aber es ist nicht unmöglich.
Versuchen Sie, mindestens einmal oder zweimal alle zwei Wochen eine Verabredung mit Ihrem Partner oder einem Liebesinteressenten in Ihren Zeitplan aufzunehmen. Wenn Sie Single sind und bereit sind sich zu vermischen, dann treten Sie mit Ihren Freunden aus und versuchen Sie, ein oder zwei mögliche Tage zu ergattern. Wenn das Ausgehen nicht für Sie ist, ist Online-Dating auch eine gute Option. Der Zweck der Verpflegung für Ihr Liebesleben ist es, eine Quelle der romantischen Freude in Ihrem Leben zu haben. Alle Arbeit und keine Liebe können dich einsam oder isoliert von Romantik fühlen lassen. Wir können eine kleine Romanze in unseren Leben benutzen, und das Finden der Balance mit Ihrem datierenden Leben kann Ihr Leben auch mehr Glück hinzufügen. [Lesen: 10 Dinge, die dir deinen Seelenverwandten bringen werden]
# 4 Passen Sie einige soziale Ausflüge in Ihren Zeitplan. Planen Sie Veranstaltungen und soziale Ausflüge in Ihren Zeitplan ist wichtig während Ihres Strebens nach Ausgleich Ihres Lebens. Es ist genauso wie die Planung von Meetings und arbeitsbezogenen Aktivitäten. Planung von sozialen Ausflügen ist einfach die Zeit, um sich zurückzulehnen oder loszulassen. Sich die Zeit zu nehmen, das Leben zu genießen, kann helfen, den Stress zu lindern, den Ihr Berufsleben Ihnen zufügen kann.
Der Schlüssel ist, etwas zu finden, das eine unterhaltsame Art und Weise bietet, um Dampf abzulassen und vorerst die Arbeit zu vergessen. Gönnen Sie sich ein paar wohlverdiente Einkäufe und bitten Sie einen Freund oder zwei, sich mit ihnen zu treffen. Soziale Ausflüge können einfach und effektiv sein, wenn es darum geht, Ihr Leben in Einklang zu bringen. Durch die Diversifizierung Ihres persönlichen Zeitplans können Sie die Langeweile eines sich wiederholenden Arbeitsprogramms vermeiden.
# 5 Versuche nicht am Wochenende zu arbeiten. Ja, es kann schwierig sein, am Wochenende keine arbeitsbezogenen Aufgaben zu erledigen, besonders wenn Sie am Wochenende arbeiten möchten. Aber versuchen Sie mal, an diesen Tagen oder im Berufsverkehr mit Ihren Kollegen von Zeit zu Zeit Urlaub zu nehmen. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, ein ganzes Wochenende lang zu genießen. Und wir alle wissen, dass Arbeiten am Wochenende, während unsere Freunde unterwegs sind, uns launisch machen können.
Wenn Sie nicht am Wochenende arbeiten müssen, vermeiden Sie es, über die Arbeit nachzudenken, indem Sie dem Drang widerstehen, Ihre E-Mails zu überprüfen. Sie haben vielleicht das Gefühl, produktiv zu sein, wenn Sie an Wochenenden arbeiten, aber in der Realität konditionieren Sie nur Ihren Geist, um an der Arbeit zu bleiben, selbst wenn Sie sich entspannen sollten. Lass deinen Job nicht dein Leben diktieren! [Lesen: 6 Möglichkeiten, aufhören zu glorifizieren beschäftigt und fangen stattdessen an zu leben]
# 6 Sei so produktiv wie möglich bei der Arbeit. Sie denken vielleicht, dass es sich um Produktivität handelt, wenn Sie für die Arbeit auftauchen und tun, was getan werden muss, aber die Wahrheit ist, dass an Ihrer Karriere mehr gearbeitet wird, als das Minimum zu erreichen.Versuchen Sie, sich dem Drang zu widersetzen, während Sie arbeiten, zu zögern und tun Sie Ihr Bestes, um im Voraus zu arbeiten, um sich zu befreien, falls eine neue Notfallaufgabe erforderlich ist.
Je weniger Sie über diese bevorstehende Frist oder diese gefürchtete Aufgabe nachdenken, die Sie vermeiden wollten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie ein stressfreies Leben außerhalb des Arbeitsplatzes haben. In der Regel sollten Sie alles abrechnen, bevor Sie das Büro verlassen, um sicherzustellen, dass Ihr Job Sie nicht heimsucht.
# 8 Graben Sie Social Media, sogar für einen Tag. Wie viele Stunden hast du damit verbracht, deinen Newsfeed zu scannen, um ihn dann für die neuesten Updates zu aktualisieren? Soziale Medien sind nicht mehr so sozial wie wir es uns wünschen, und es ist leicht, sich in die lächerlichen Beiträge zu verlieren, die unsere Aufmerksamkeit flüchtig auf sich ziehen. Es ist auch genauso einfach, der nervige Facebook-Nutzer zu sein, der nichts Wertvolles postet.
Unser Rat: Werde im echten Leben sozial. Nutze soziale Medien nur, um Treffen im wirklichen Leben zu veranstalten. Verschwenden Sie keine Zeit mehr vor dem Bildschirm und machen Sie etwas produktiveres! [Lesen: 8 nervige Social-Media-Nutzer, die dich schreien lassen wollen]
# 9 Sei still und atme. Manchmal ist der befriedigendste und wichtigste Balanceakt immer noch. Sich die Zeit zu nehmen zu atmen und einfach still zu sein, kann Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen. Wir sind oft so daran gewöhnt, beschäftigt zu sein, dass wir vergessen, uns hinzusetzen und zu entspannen. Dein Verstand und dein Körper müssen sich erholen, und das berauben dich nur verbrennen! [Lesen: 14 schnelle Stress-Busters, um Ihren müden Geist aufzuladen]
Der Schlüssel zum Ausgleich Ihrer Lebensaktivitäten ist herauszufinden, wie Sie Ihre Energie gleichmäßig auf Ihre Arbeit, Ihr Sozialleben und Ihr Dating-Leben verteilen können. Nimm dir die Zeit, um an deiner Karriere zu arbeiten, verbringe Zeit mit deinen Lieben, genieße dein Dating-Leben und höre einfach auf und sei still.
