Ein Personal Trainer hat über seine Überzeugung gesprochen, dass Mütter "loslassen" und ihre Neugeborenen als Vorwand benutzen, um nicht in Form zu kommen
Zwischendurch erholt man sich von der Geburt, kümmert sich um ein winziges neues Baby, bewältigt einen ernsthaften Mangel an Schlaf und alles andere, was mit der Mutterschaft zu tun hat, ist es nicht verwunderlich, dass Sport nicht ganz oben auf der Prioritätenliste der meisten Mütter steht. Aber es sollte sein, sagt der in Sydney ansässige Personal Trainer Allan Trinh. Der 24-jährige Fitness-Fanatiker ist so weit gegangen zu sagen, dass Mütter ihre Babys als Übung verwenden, um das Fitness-Studio zu schlagen. LESEN: CELEBRITY MUMS POST-SCHWANGERSCHAFT GEWICHTSVERLUST GEHEIMNISSE "Sie lassen los, sie essen nicht richtig und es ist ihnen egal", sagte Allan Daily Mail Australien. "Ich denke nicht, dass das richtig ist. Du musst den Kindern ein Vorbild sein. " LESEN: VERLOREN SIE IHRE FITNESS MOJO? HIER KOMMT MAN ZURÜCK
"Sie lassen los, sie essen nicht richtig und es ist ihnen egal"
Er wusste, dass er für seine kontroversen Kommentare "eine Menge Nachsicht von den Mamas haben würde", sagt Allan, dass es ihm egal ist, solange seine Botschaft nach Hause kommt. "Die drei wichtigsten Ausreden, die ich höre sind" Ich bin zu müde, ich habe keine Zeit und meine Kinder sind mein Training ", sagte er. "Ich weiß, dass Mütter sehr beschäftigt sind und nicht viel geschlafen haben, aber es geht nur um die Kinder und sie priorisieren sich nicht mehr. "Bevor ich mit ihnen anfange, sind sie ein Durcheinander, aber wie sie daraus entstehen, sind völlig neue Frauen." LESEN SIE: FIT MIT DIESEM SCHWANGERSCHAFT UND POSTNATAL FITNESS VIDEO Allan gibt zu, dass er mit dem Druck neuer Mütter sympathisiert und sagt, dass er etwas für ihre Gesundheit tun will. "Ich bin kein Elternteil, aber ich war in den Häusern von vielen Müttern - ich habe ihren Lebensstil und die Art gesehen, wie sie essen", sagte er. "Sie können das Baby im Kinderwagen schieben oder ein schnelles Trainingsprogramm zu Hause machen … alles, was sie tun können", sagte er. "Es muss bequem und konsistent sein für eine neue Mutter, die nur hier und da Freizeit hat." Wenn Sie versuchen, ein Mamma-Fitness-Regime an Ort und Stelle zu bekommen, gibt es Möglichkeiten, wie Sie ohne einen Babysitter trainieren. Von einem schnellen Spaziergang bis zur Organisation eines Fit-Baby-Clubs, lesen Sie unten unsere Top-Tipps. LESEN: 5 Wege zum Training ohne einen Babysitter Denkst du, ein Baby zu haben, ist ein guter Grund, nicht zu trainieren? Lassen Sie es uns im Kommentarfeld unten wissen.
