Trennungen tun weh, aber sie können dir auch helfen, weise zu werden und aus deinen Fehlern zu lernen. Hier sind 15 Lektionen, die dir deine eigene Trennung vom Leben beibringen kann.
 »Von jemandem abgelehnt zu werden, bedeutet nicht, dass du dich auch selbst ablehnst oder dass du dich selbst als eine geringere Person ansehen solltest.«  »Jocelyn Soriano
Eine universelle Wahrheit ist, dass Trennungen hart sind.
Es spielt keine Rolle, ob du derjenige bist, der den Bruch verursacht oder wenn du derjenige bist, der gebrochen wird, es gibt immer ein gewisses Maß an Schmerz und Selbstzweifeln, die zurückgelassen werden.
Dieser Schmerz und Selbstzweifel können dich niederwerfen, er kann dich fast in schlechte Entscheidungen zwingen, und er kann dein Selbstwertgefühl erschüttern.
Du fängst an, deinen Wert in dieser Welt in Frage zu stellen und da niemand da ist, der dich abholt, kann es leicht sein, runterzufallen und nicht wieder aufzustehen.
15 Lektionen können Sie aus Ihren eigenen Trennungen lernen
Aber es muss nicht so sein, Trennungen werden immer hart sein, aber es ist die Art, wie du mit ihnen umgehst, die die Situation wirklich verändern kann.
Hier sind 15 Lebenslektionen, die du aus deiner Trennung lernen kannst, wenn du eine Pause von der Trauer machen und versuchen kannst, das größere Bild zu betrachten.
[Lies: 10 Zeichen, dass du liebeskrank bist und 10 Wege, um schnell wieder rauszukommen]
# 1 Alles ändert sich und nichts steht still
Nur weil du nicht willst, dass sich etwas ändert, heißt das nicht, dass sie gleich bleiben können. Veränderung passiert die ganze Zeit, manchmal für das Gute und manchmal für das Schlechte, die einzige Wahl, die Sie in der Sache haben, ist, ob Sie es annehmen können oder nicht.
Eine Trennung kann Ihren gesamten Lebenslauf verändern, Dinge, die Sie geplant haben, sind möglicherweise nicht mehr möglich, Sie müssen vielleicht umziehen, einen Arbeitsplatz wechseln oder sogar ein alleinerziehender Elternteil werden. Manchmal sind diese Dinge außerhalb deiner Kontrolle und alles, was du tun kannst, ist es zu akzeptieren und weiterzuziehen, genau wie viele andere Dinge, die dir gegeben und von dir im Leben weggenommen werden.
# 2 Sie wählen Ihren Weg
All die Veränderungen, die sich aus einer Trennung ergeben, können dazu führen, dass man sich verloren und allein fühlt. Man wird sich fühlen, als ob man gegen die Gezeiten ankämpft und dass man verliert. Es muss nicht so sein, diese Veränderungen werden passieren, aber wenn du sie akzeptierst und die Kontrolle übernimmst, kannst du genau wählen, welchen Weg du gehen willst.
Du wirst anfangen, die volle Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen, du wirst niemanden haben, dem du antworten kannst, aber du selbst und du kannst befreit werden. Du musst nicht an eine Trennung denken, sondern an ein neues Kapitel. [Lies: 10 klare Zeichen, dass deine frühere Beziehung dich von einem glücklichen Leben zurückhält]
# 3 Das Gute wird zum Schlechten
Die einst so geschätzten Erinnerungen an das Lügen am Strand oder das Lachen im Garten werden Ihnen weh tun. Wann immer es zu einer Trennung kommt, wird es einfach, alle guten Zeiten herauszufinden, die du einmal geteilt hast. In der Tat kann es oft schwierig sein, irgendwelche schlechten Punkte überhaupt herauszusuchen.
Lass dich nicht täuschen, jede Beziehung hat Höhen und Tiefen, manchmal sind die Ups die Tiefen wert und manchmal nicht. Es ist nichts falsch daran, sich in die Vergangenheit zu vertiefen, aber es ist alles falsch, sich selbst zu quälen.
# 4 "Was ist, wenn" gefährlich sind?
Was wenn Sie nur verrückt machen werden, sind Fragen, die niemals beantwortet werden können und sie werden immer ungelöst bleiben. Versuchen Sie stattdessen, nach vorne zu schauen. Versuchen Sie, Ihre nächsten Schritte und Entscheidungen in Frage zu stellen, denn nur sie werden Ihnen Antworten geben, die alles bedeuten. [Lies: 10 Dinge, die du tun musst, um weiterzumachen und deine Trennung mit einem Lächeln zu erledigen]
# 5 Zufriedenheit ist nicht Glück
Nur weil deine Beziehung dich verlassen hat, heißt das nicht, dass es dich glücklich gemacht hat. Du kannst mit etwas zufrieden sein, ohne dass es dich wirklich glücklich macht. In gewisser Weise ist Zufriedenheit eine Form der Besiedlung. Es ist die Vorstellung, dass du weder unglücklich noch glücklich bist, es bedeutet, dass du nicht besonders betroffen bist.
Glück ist jedoch etwas anderes, Glück ist das überwältigende Gefühl von Recht, es ist etwas, das du schützen willst und etwas, für das du kämpfen willst. Zufriedenheit unterscheidet sich sehr von Glück.
# 6 Du musst ehrlich zu dir selbst sein
Es ist in Ordnung, deinen Ex-Partner zu vermissen, es ist in Ordnung, über ihre besten Eigenschaften nachzudenken und über die Gründe, warum du dich verliebt hast. Sie müssen jedoch auch über die schlechten Dinge nachdenken. Du musst ehrlich mit dir sein über die ganze Beziehung, das Gute und das Schlechte.
Du musst akzeptieren, dass du verletzt bist und dass du das nicht leugnen kannst. Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, kannst du stärker werden. Wenn du dich selbst belügst, dann machst du dich zum Opfer. [Lies: Der Grund warum du deine Ex vermisst und so oft über sie nachdenkst]
# 7 Denial verweigert dir nur die Freiheit weiterzumachen
Manche Menschen verbringen ihr ganzes Leben in Verleugnung. Aber die Sache ist, sie kommen nicht sehr weit. Ablehnung ist etwas, das dich zurückhält. Wenn die zusammenbrechende Beziehung deine Schuld war, akzeptiere das, akzeptiere die Gründe und versuche sie zu ändern. Wenn das Ende der Beziehung ihre Schuld war, dann akzeptiere das und akzeptiere, dass du nichts tun kannst. Sei ehrlich mit dir über den Zusammenbruch, sonst wirst du höchstwahrscheinlich wieder darauf stoßen.
# 8 Wahre Farben
Manchmal kann es schockierend sein, wie sehr sich eine Person während einer Trennung verändert. Jemand, den Sie einmal kannten und liebten, kann ein Fremder für Sie werden. Sie können sich so sehr verändern und verzerren, dass man sich fragt, wie man sie überhaupt gemocht hat.Es kann schwierig sein, diese Änderungen zu akzeptieren, und es könnte einfacher sein, Ausreden zu treffen, um sie zuzulassen.
Was Sie verstehen müssen, ist, dass dies die wahren Farben Ihres Ex-Partners sind, sie fühlen sich nicht länger gezwungen, Sie zu beeindrucken. Das ist ihnen wahr und wenn du es nicht magst, dann bist du sowieso besser aufgehoben. [Lies: 25 unvergessliche Lektionen, die dein Leben über Nacht verändern können]
# 9 Loslassen ist hart, aber notwendig
Es kann schwer sein zu akzeptieren, dass Sie Ihr Leben nicht mehr genauso teilen, wie es schwierig sein kann, zu akzeptieren, dass Ihr Ex-Partner nicht mehr mit Ihnen teilt. Heutzutage ist es einfach, sich auf Social-Media-Plattformen anzumelden, um zu sehen, was dein Ex vorhat, aber das heißt nicht, dass du es tun solltest.
In der Tat ist das normalerweise eine sehr schlechte Idee, Leute zeigen nur die Dinge, die sie auf Social-Media-Sites wollen, so, während Sie vielleicht sehen, dass Bilder von Ihrem Ex Spaß haben, könnte das nicht das vollständige Bild sein. Das ist aber egal, weil du immer noch verletzt wirst, wenn du diese Bilder siehst, ist es das Beste, entweder mit deinem Ex zu sprechen oder sie in Ruhe zu lassen.
# 10 Karma ist da draußen
Es kann leicht sein, boshaft zu sein, wenn du verletzt bist, besonders wenn die Person, die dich verletzt, unberührt zu sein scheint. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf diesen Trotz reagieren sollten. Hass ist genauso wie Gift, wenn du dir erlaubst, Hass zu empfinden, dann bist du der Einzige, der es beeinflusst. [Lies: Wichtige Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du eifersüchtig auf deinen Ex bist]
# 11 Nicht alle Schmerzen sind schlecht
Schmerz ist schwer durchzuhalten, das heißt aber nicht, dass es immer schlecht ist. Manchmal, wenn du deinem Schmerz gegenüber stehst und durch ihn hindurchlebst, kannst du am Ende eine viel stärkere Person sein. Eine bekannte buddhistische Denkweise besteht darin, dass du an deine Sachen als bereits gebrochen denkst, denke an deine geliebten Menschen als bereits weg, akzeptiere, dass sie gebrochen sind, und akzeptiere, dass sie weg sind. Betrachten Sie zum Beispiel ein Glas, Sie können es trinken, Sie können es genießen, aber denken Sie immer daran gebrochen, und dann eines Tages, wenn es bricht, haben Sie bereits Ihren Frieden gemacht.
# 12 Genießen Sie Ihre eigene Firma
Eine der größten Anpassungen bei einer Trennung ist die Zeit, die Sie jetzt alleine verbringen. Das muss aber nicht schlecht sein, du kannst diese Zeit damit verbringen, dich selbst wieder zu erkennen. Verwöhne dich mit Dingen, die dich glücklich machen, und erkenne, dass du niemandem außer dir selbst antworten musst. Es kann wirklich befreiend sein, seine eigene Firma zu genießen. [Lesen: 12 Gründe, warum die No-Contact-Regel immer zu Ihren Gunsten funktioniert]
# 13 Menschen lieben das Elend anderer Menschen
Eine traurige Wahrheit über Menschen ist, dass einige das Unglück anderer genießen werden. Sie werden sehr schnell sehen, wie viele Ihrer Freunde diese Art von Menschen sind.
# 14 Du bist stärker als du dachtest
Es kann leicht sein, in eine abhängige Beziehung zu fallen, in der Ihr Partner alle Aufgaben erledigt, die Sie nicht können. Sie werden jedoch sehr schnell feststellen, dass all diese Dinge, die Sie nicht für möglich gehalten haben, möglich sind. Du brauchst nur diesen Druck, um es herauszufinden. [Lies: 8 einfache Dinge, die du tun kannst, um nach einer Trennung dein Selbstwertgefühl zurückzugewinnen]
# 15 Wenn es sein soll, soll es sein
Sie können nicht mit dem Schicksal streiten, Sie möchten vielleicht, aber Sie können nicht. Manchmal ist es am besten, es zu akzeptieren und weiterzugehen. Obwohl es weh tun könnte, obwohl du vielleicht bleiben und kämpfen willst, kannst du nichts ändern, was passieren soll und das solltest du nicht. Das Gesündeste, was du tun kannst, ist loszulassen von dem, was nicht sein sollte, und weiterzugehen und herauszufinden, was ist.
Trennungen werden immer hart sein, aber wenn du von ihnen lernen kannst, von ihnen wegkommst und wegen ihnen eine stärkere Person wirst, lohnt es sich dann nicht, zumindest am Ende?
Es gibt Gründe für alles im Leben und eine Trennung ist nicht anders, also anstatt einen Finger zu zeigen oder sich selbst die Schuld zu geben, verbringen Sie Ihre Zeit damit, nach diesem Grund zu suchen, wer weiß, wohin die Suche Sie führen könnte!
[Lesen: Wie man sich selbst verändert und nach einer schlechten Trennung wieder liebt]
Denken Sie daran, dass eine Trennung bitter sein kann, aber Sie können wählen, es zu konfrontieren und es zu einer lebensverändernden Lernerfahrung zu machen, wenn Sie diese 15 Dinge behalten können, die Sie aus Ihrer Trennung lernen können.
