Joe Wicks, AKA Der Body Coach ist eine echte Sensation. Sein Gesicht strahlt von der Seite der Busse, den Seiten der nationalen Zeitungen und den Feeds von fast einer Million Instagram-Anhängern. Der 90-tägige Food- und Fitness-Shift-, Shape- und Sustain-Plan des 30-Jährigen hat das Leben von über 100.000 Kunden verändert, darunter John Terry und Ellie Goulding. Sein Kochbuch, In 15 mager, sprang an die Spitze der Bestseller-Charts (mit rekordverdächtigen acht Wochen auf Platz eins), und seine selbstbetitelte "Leanie" -Fanbase fördert, teilt und lobt jeden seiner Schritte mit der Art von Begeisterung, die zuvor nur One Direction vorbehalten war. Es ist nicht überraschend, dass die Jagd nach dem nächsten bekannten Namen für Gesundheit und Fitness beginnt - vielleicht gehört sie zu diesen zehn aufsteigenden Sternen.
1. Doppelter Bruder Akt LDN Muskel
Chest Sunday aus dem Cutting Guide, fertig mit unseren Zwillingen und einem obligatorischen Post Workout Selfie Donnerstag! % uD83C% uDF89% uD83D% uDCF1 @ TGE_LDNM @JE_LDNM #LDNMuskel #LDNMh
Ein Foto von LDNM (@ldn_muscle) auf
LDN (kurz für London, obvs) Muscle - bestehend aus zwei Gruppen von Brüdern, James und Tom Exton, beide 28, und Max und Lloyd Bridger, jeweils 24 und 26 - wird immer beliebter. Die kürzlich gestartete LDNM: The Workout App stürmte die Spitze der iTunes Health- und Fitness-Apps weltweit und ist derzeit auch der führende Anbieter von E-Training-Guides, die seit ihrer Einführung im Jahr 2013 über 100.000 herunterladbare "Bibeln" verkauft haben. ldnmuscle.com
2. Ehemaliger Fußballspieler Bradley Simmonds
Erforsche neue Möglichkeiten, mich selbst mit @ sklz-Folien zu pushen. Wenn Sie Standard-Liegestütze gemeistert haben, dann testen Sie sich definitiv mit der letzten Übung. Ich freue mich darauf, sie mit @trxtraining kombinieren zu können uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC #bradysimonds #personaltrainer #core #coreworkout #absworkout #abs #fitfam #fitspo #fitnessmodel #simmopt
Ein Video von Bradleysmonds (@bradleysimmonds) auf
Nach der Verletzung seiner Fußballkarriere ging Simmonds, 22, in Personal Training und hat über 70.000 Instagram Follower erreicht. Soziale Medien haben sich als integraler Bestandteil seines Erfolges erwiesen. Anhänger suchen Motivzitate, Fitnessvideos und ehrgeizige Fotos des Adonis-ähnlichen Körpers des Londoner Trainers. Außerdem verkauft er auf seiner Website Essens- und Fitnesspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau und Muskelaufbau und ist gerade dabei, seine erste App zu entwickeln, in der die Fans verschiedene Trainingseinheiten von HIIT bis TRX verfolgen können. bradleysimmonds.com
EMPFOHLEN: Beste Fit Guys und Girls auf Instagram zu folgen
3. Trainer zu den Stars David Kingsbury
Neuer Stil. Vereinfacht. Die besten Online-Pläne. #gym #fitness #gymlife #muskel #fitfam #transformation #gesundheit pic.twitter.com/dYW2D7AMQw
- David Kingsbury (@DavidKingsbury) 23. März 2016
Mit Unterstützung von Künstlern wie Hugh Jackman hat Kingsbury, 28, seinen Namen in den Lichtern gesehen und arbeitet an dem Set von Blockbuster-Filmen wie Selbstmordgruppe und Der Vielfraß. Kingsbury trainiert nicht nur die A-Liste, sondern trainiert auch Sterne über Online-Coaching und individuelle Trainingspläne für Skype, aber Sie müssen kein Oscar-Kandidat sein, um das meiste aus seinem Fachwissen herauszuholen. Seine Online-Guides sind auch für normale Leute erhältlich. davidkingsbury.de
4. Hergestellt in ChelseaIst Lonan O'Herlihy
Ich werde bald ein gutes Rezept bekommen. Ich verspreche, dass ich dir etwas zu essen geben werde - Ernährungsguides @ lonanfit.com #GetLeanWithLonan Fluorescent garmz @oilerandboiler
Ein Foto von Lonan O'Herlihy (@lonan_oherlihy) auf
Lonan O'Herlihy, Hergestellt in Chelsea'S Resident Personal Trainer zählt über 80.000 Menschen als Fans auf Instagram, die treu dem Hashtag #GetLeanWithLonan folgen. Anhänger kommen auch gerne zu seiner Reihe von schmollenden und ziselierten Fotos, von denen die meisten mit ironischen Untertiteln wie "Ich mag meine Gene" und "Kieferlinie bei lonanfit.com" kommentiert. Der 26-Jährige, der in Malibu, Knightsbridge und Malvern aufwuchs, hat sich auf Online-Personal Training via Skype spezialisiert. Derzeit hat er zwei E-Books für Ernährung veröffentlicht und wird in naher Zukunft noch drei davon veröffentlichen, sowie eine App namens LonanFit. Außerdem, O'Herlihy's Chelsea Verbindungen ermöglichen es ihm, in einer großen Menge von Reality-TV-Fans zu ziehen, mit einem Bootcamp Co-Hosted mit Hergestellt in Chelsea Star Tiffany Watson vom April sicher, um Aufmerksamkeit zu erregen. lonanfit.com
5. Ernährungs Guru sauber essen Alice
Grüne Güte% uD83D% uDC49% uD83C% uDFFB eine meiner Lieblingssalatkombinationen, die reichlich Nährstoffe auf einen Teller packt! Ich hatte frischen Spinat, gerösteten Brokkoli, Avocado, zerbröselte Feta, Granatapfel und Knoblauch, Zitrone und Kräuter Huhn in ein wenig Kokosöl gekocht. Ich ziehe den Salat mit @udoschoiceuk gemischt mit Tamari, Zitronensaft, Knoblauch und Himalaya-Salz-Dressing! Nach ein paar sehr genussvollen Tagen fühlt sich die Rückkehr zur Normalität nicht so schlimm an, wenn das Essen so gut schmeckt
Ein Foto von Alice (@clean_eating_alice) auf
Mit perfekt abgestimmten Trainingsvideos, wunderschön aufgenommenen Fotos von gesunden und lecker aussehenden Mahlzeiten und einem glänzenden Rezeptbuch auf dem Weg, wandelte Alice Liveing - AKA Clean Eating Alice - ihre ungesunde Ernährung und ihren Lebensstil um, um eine Fitness- und Ernährungsinspiration in ihr zu werden eigenes Recht. Mit über 250.000 Instagram-Followern macht sie eindeutig etwas richtig. Das bevorstehende Buch des 22-Jährigen, Die Körperbibel, die über 80 Rezepte für sauberes Essen sowie eine Reihe von HIIT Training Guides hat, ist im Mai. instagram.com/clean_eating_alice
EMPFOHLEN: Holen Sie sich Dinner Inspiration von diesen Top InstaChefs
6. Ehemaliger Gladiator James Crossley
Der Feiertag neigt sich dem Ende zu, also setzen Sie sich und setzen Sie Ihre Ziele für den Sommer zurück !! 8 Wochen und Zählen, lass uns mager werden !! #transformation #beforeandafter #summer #summerbody #gym #gymlife #fitfam #snhfoto #definitionnahrung #strongman #bodybuilder #strengthhandconditioning #fatloss #personaltrainer #onlinetrainer # ptin1 #gladiatorsready #goals #genesicegym
Ein Foto von JC (@mrjamescrossley) auf
Wenn du nur motiviert wirst, ins Fitnessstudio zu gehen, siehst du Fotos von Chaps, die auf Instagram ihre riesigen Muskeln biegen, dann musst du James Crossley AKA Hunter von Gladiators folgen. Der Social Media-Akteur des 42-jährigen ehemaligen Schauspielers wächst stetig, mit über 10.000 Followern auf Twitter und Instagram zusammen. Vor kurzem hat er eine iPad-App namens PTin1 auf den Markt gebracht, auf der Personal Trainer ihre Geschäfte führen können Software zur Überwachung, Schulung und Messung von Kunden an einem Ort. Crossley hat auch Bootslager in Gladiator-Stil in Marbella eingerichtet. Chelseafitness.de
7. Schwedische Gesundheit Göttin Fitness auf Toast
Auf dem Blog heute,% u20186 VORTEILE VON TRAMPOLINING!% U2019 Ein kleiner Beitrag, der die wichtigsten Gründe für diesen Spaßkurs aufzeigt - er bringt das Herz zum Schwitzen und lässt dein inneres Kind los !!! Auch einige Top-Tipps für die Unterstützung in der "Sport-BH" -Domäne, mit @shockabsorberuk% u263A% uD83D% uDC83% uD83D% uDE80 @Oxygen_Freejumping. Überprüfen Sie alles über den Link in meinem Bio (@fitnessontoast) #CombatBounce #Trampolining #Fitspo #FitnessOnToast
Ein Foto von FITNESS ON TOAST (@fitnessontoast) auf
Faya Nilsson, die Fitnesstrainerin und Fitnessbloggerin, besser bekannt als Fitness on Toast, gibt auf ihrer Website Tipps, Fotos und Tipps zum Thema Sport, aber auch Reisen, Mode und Ernährung spielen eine große Rolle dabei, ihre Abonnenten für mehr zurückzuhalten. Atmungsaktive Workout-Bilder, eine Vielzahl von Interviews und neidische Reisen rund um die Welt lassen die Leser auch dann noch rumhängen, wenn sie müde sind, über Bizeps-Curls zu lesen. Ein Ernährungs E-Book, 90.000 Instagram Follower und viele kommerzielle Partnerschaften später, reitet der 29-Jährige die digitale Welle mit den besten von ihnen. fitnessontoast.com
8. YouTube Superstars Die mageren Maschinen
John Chapman und Leon Bustin haben seit ihrem Debüt im Jahr 2011 fast 300.000 Abonnenten und fast 15.000.000 YouTube-Aufrufe. Ihre unterhaltsamen, informativen und energiegeladenen Video-Performances bringen frischen Wind in die YouTube-Welt der Fitness mit Videos mit dem Titel "gym fails - what not in Fitnessstudios zu tun "und" wie man das perfekte Selfie nimmt "neben seriösen Angeboten wie" Steigerung der Kraft mit diesen Körpergewichtsverläufen "und" wie man Fett verliert ". Sie haben auch ihr eigenes Buch mit dem Titel Essen Sie gut, bewegen Sie sich besser und fühlen Sie sich fantastisch auf dem Weg auch. theleanmachines.com
9. Fitnessmodell Jack Wellon
Wenn dein Freund dich nicht unter Druck setzen kann, hast du eine Freundin und trainierst mit @ amberleigh_93 @jdgyms Cov heute!
Ein Video von Jack Wellon Fitness (@jackwellon) auf
Personal Trainer und Fitness-Modell Wellon ist spezialisiert auf Body-Transformation und Fettabbau-Programme. Der ehemalige Baumeister, der auch als Botschafter für Multipower Sports Nutrition arbeitet, hat eine gute Verbreitung von Social-Media-Fans mit 70.000 Followern über Instagram, Twitter und Facebook. Wellon schult Kunden sowohl online als auch persönlich und stellt denjenigen, die sich mit einem kostenlosen E-Book-Training einschreiben, zur Verfügung und bietet auch maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspakete für diejenigen, die ihren Körper wechseln wollen und acht oder zwölf Wochen Zeit haben.
EMPFOHLEN: Die besten Fitness-Accounts auf Instagram
10. Bodybuilder Lee Constantinou
#Repost @fitmediachannelofficial% u30FB% u30FB% u30FB Heute arbeiten wir mit WBFF-Fitness-Champion Lee Constantinou zusammen, als er sein Live Lean-Trainingssystem vorstellt. @leeconstantinou #trainlegs #legday #legworkout Fit Media Channel - inspirierend die neue Fitness Generation #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitguys #fitnessmodell #physik #fitnessvideos
Ein Video von Lee Constantinou WBFF Pro (@leeconstantinou) auf
Wannabe Bodybuilder, hier ist, wem Sie folgen sollten: 26-jährige Lee Constantinou. Das neue Gesicht von Bodybuilding.com, Karate Black Belt Holder und Body Transformation Spezialist, Constantinou wird Sie Steak statt Sarnies mit einem Blick auf seine Instagram-Feed zu essen. Zusätzlich zu den Fotos der schnellen Veränderungen seiner Kunden mit über 25.000 Fans auf Facebook, Twitter, Snapchat und Instagram, lädt Constantinou - der Champion der World Beauty Fitness & Fashion UK - auch Artikel, Videos und Tipps hoch, um Follower zu inspirieren. leeconstantinou.com
