Warum Schwertkampf könnte der nächste Fitness-Mod sein

Inhaltsverzeichnis:

Warum Schwertkampf könnte der nächste Fitness-Mod sein
Warum Schwertkampf könnte der nächste Fitness-Mod sein

Video: Warum Schwertkampf könnte der nächste Fitness-Mod sein

Video: Warum Schwertkampf könnte der nächste Fitness-Mod sein
Video: 12 Minutes On Why Being Independent Is a MF 2024, Kann
Anonim

Jeden Sommer, wenn Wimbledon vorbeikommt, werden die Menschen im ganzen Land dazu inspiriert, zu ihrem örtlichen Tennisplatz zu gehen. Am 25. April, als Game of Thrones Rückkehr zu TV-Bildschirmen, sollte eine ähnliche Ebene der Inspiration in die Köpfe der Zuschauer kommen - aber ein Schwert statt ein Schläger zu greifen.

Im Interesse der persönlichen und öffentlichen Sicherheit ist es am klügsten, eine Klinge unter dem sorgfältigen Auge eines Fachmanns zu führen. Trainer sprach mit Dave Rawlings, Cheftrainer an der London Longsword Academy, darüber, was Anfänger von Schwertkämpfen erwarten können.

EMPFOHLEN: Mehr Arten von Kampfkünsten, um dich fit zu machen

Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Schwertkampfes?

Es hängt davon ab, was Sie tun. Im Gegensatz zu Sportfechten gibt es viele seitliche Bewegungen, die dir helfen, um eine bessere Linie zu kämpfen, oder den Gegner aus ihren ziehen. Dann, wenn Sie Sparring sind, erhöht das wirklich das Cardio. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, weil Sie jemanden haben, der versucht, Sie ins Gesicht zu stechen, was dazu neigt, die Tatsache zu verschleiern, dass Ihr Herz wie ein Verrückter geht.

Welche Art von Waffen werden angeboten?

Montag ist Rapier, Mittwoch ist Schwert und Buckler [ein kleiner Schild]. Donnerstag ist Stangenwaffen - Speere, Longstaffs, Stangen. Schwerere Sachen, mit Schaltungen auf jedem. Freitag ist Langschwert.

Gibt es eine Waffe, die Sie für Neulinge empfehlen?

Es ist normalerweise ein Fall von Leuten, die zu uns kommen und sagen, dass sie das tun wollen. Es gibt keinen richtigen Startpunkt.

Ist das Langschwert das schwerste?

Heavy ist eine irreführende Sache. Wie bei den meisten Waffen ist das Gleichgewicht der Schlüssel. Das Gewicht kann massiv variieren: Das schwerste Langschwert, das ich bisher bearbeitet habe, ist ca. 9lb [4.1kg].

Musst du sehr stark für den Schwertkampf sein?

Nicht wirklich. Ich trainiere sehr viel am Aufbau. Der Punkt, an dem Sie diesen Null-Punkt finden können, ist eigentlich Ihre Struktur, die die ganze Arbeit erledigt. Solange du diese Dinge in Stellung bringst, kann jemand, der sehr klein ist, mit einem großen Schwert umgehen. Das jüngste, das wir haben, ist ein 14-jähriges Mädchen, das ein 3,5 Pfund Schwert [1,6 kg] behandelt.

Machst du auch Schaltungen um an Fitness zu arbeiten?

Manchmal machen wir Beinarbeit, aber am einfachsten ist es mit einer Waffe, weil du zuerst die Waffe bewegen musst und dein Körper dahinter.

Wenn du da bist, hast du ein Schwert zum Spielen?

Absolut. Wir werden sehr selten Schwerter aus unseren Händen nehmen.

£ 15 pro Lektion, £ 45 monatlich, londonlongsword.com oder facebook.com/theswordlondon

Empfohlen: