Das Problem mit den meisten "einfachen" Ratschlägen ist, dass es nicht so einfach ist. "Lernen und implementieren Sie einfach ein kompliziertes neues Geschoss-Journaling-System!", Schreien Ihre Freunde und wedeln mit Notizbüchern, die wie Hieroglyphen in Ihrem Gesicht aussehen. "Ich bin um 5 Uhr morgens aufgestanden, um Yoga zu machen, Saft zu machen und 45 Minuten mit Dankbarkeit zu verbringen."
Abgesehen davon, dass es unnötig kompliziert ist, ist dies meistens unnötig. Die besten Produktivitätstipps funktionieren überall, für jeden, mit allem, weshalb sie so erfolgreich sind. Die unten genannten arbeiten in ein paar Minuten am Tag mit nichts als einem Stift, ein bisschen Papier und eine Internetverbindung. Probieren Sie es aus und probieren Sie sie alle aus.
Denk an Tomaten
Acht Stunden ununterbrochen am Schreibtisch zu sitzen (oder sogar vier, vorausgesetzt, du planst, zu Mittag zu essen) ist nicht lustig oder produktiv. Stattdessen sollten Sie Ihre Zeit mit einem Pomodoro-Timer verbringen - es sind diese großen, tomatenförmigen Timer, die oft in Küchen zu finden sind, obwohl es im Internet leicht zu finden ist.
Obwohl Sie eine beliebige Einrichtung wählen können, ist ein traditionelles Pomodoro-Arbeitsintervall 25 Minuten, gefolgt von fünf Minuten Pause, die Sie verwenden, um von Ihrem Schreibtisch aufzustehen, herumzulaufen und einen Schluck Wasser zu trinken. Wenn Sie planen, es an Ihrem Schreibtisch zu verbringen, verwenden Sie takeafive.com, um einen selbst zerstörenden Tab zu erstellen, der Sie nach der zugewiesenen Pause von Twitter befreit.
Mach eine Angstliste
Das Problem mit typischen To-Do-Listen? Sie kritzeln alles auf sie und nichts hat Priorität. Es gibt einen besseren Weg.
Schreiben Sie zuerst die vier oder fünf Dinge auf, die Ihnen am meisten Sorgen bereiten - drohende Projekte, große Stapel Rechnungen oder E-Mails an Freunde, Familienangehörige oder potentielle Kunden, die Sie verärgert haben.
Jetzt gehen Sie durch diejenigen und wählen Sie die eine Sache, um die Sie am meisten besorgt sind, und das ist Ihr Fokus für den Tag. Wann immer du dich aufschiebst oder tagträumst, das ist der Job, zu dem du zurückkehrst - und wenn es fertig ist, machst du den nächsten. Einfach.
Finde versteckte Zeit
Es ist leicht zu glauben, dass man sich nicht in neue Projekte einfügen kann, wenn man nach großen, ununterbrochenen Stunden der Arbeit sucht, nach diesen mythischen, ununterbrochenen Stunden, in denen man eine Menge Dinge erledigen kann. Diese Art von Zeit zu finden ist hart. Die Suche nach "versteckter" Zeit ist viel einfacher.
Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme der Zeit vor, in der Sie normalerweise nur herumspielen: spielen Candy Crush auf Ihrem Telefon, überprüfen Sie Ihre Social-Media-Feeds zum zwölften Mal, in Warteschlangen warten. Mit Handy-Apps, die alles vom Japanisch lernen bis hin zum Lesen der vollständigen Werke von Kurt Vonnegut ermöglichen, gibt es keinen Grund, warum du diese nicht verwenden kannst, um nur ein paar Momente mit Selbstverbesserung zu verbringen. Es funktioniert alles.
Verwende den X-Effekt
Wenn Sie versuchen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln - ob Sie Ihre zwei Liter Wasser pro Tag trinken oder an Ihrem Roman arbeiten - ist der Schlüssel, es jeden Tag zu tun. Wenn du einen täglichen Kalender hast, großartig; Ansonsten skizzieren Sie ein 10x3-Raster auf einer Karteikarte. Für jeden Tag bleib dran, setze ein X auf den Kalender - und versuch keinen Tag zu verpassen.
Verbanne "Null Tage"
Ein "Zero Day" ist ein Tag, an dem Sie nichts für Ihre gewählten Ziele tun - einen Tag, an dem Sie keinen einzigen Burpee machen oder eine einzelne Zeile Ihres Blogs schreiben. Ihr Ziel ist es, diese zu stoppen. Wenn es 22 Uhr ist und du nichts gegen dein gewähltes Ziel getan hast, dann tu den einzigen Burpee, oder schreibe diese Zeile oder Idee, auch wenn es nur auf einer Notiz steht.
Eine bessere Idee wäre es, morgens zu beginnen: aufstehen fünf oder zehn oder 30 Minuten zu früh, und löschen Sie diese Null so schnell wie Sie nur können. Was auch immer du sonst noch tust, du hast etwas erreicht und die Dinge werden von dort aus Schneegestöber werden.
Als nächstes ist es Zeit für einen kreativeren Tag
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