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Für Londons Läufer und Läufer, die die meiste Zeit auf Stadtpfaden joggen, ist Offroad-Fahren eher ein seltener Luxus als ein wöchentliches Event. Der Grund dafür ist offensichtlich - die meisten Menschen neigen dazu, in der Nähe ihres Hauses zu laufen, und in London sind diese Oberflächen größtenteils Asphalt oder Pflastersteine.
Es lohnt sich jedoch, öfter auf die Trails zu gehen, da es eine ganz andere Erfahrung ist, als in der Stadt zu laufen.
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Ein bisschen Nachforschung in Ihre Gegend könnte zeigen, dass es Parks mit guten Geländestrecken gibt, und wenn Sie bereit sind, in einen Zug zu springen, sind einige der besten National Trails in Großbritannien weniger als eine Stunde von der Hauptstadt entfernt.
Hier sind fünf großartige Trail-Running-Spots in und um London, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
Hampstead Heath
Das Mekka von North London, Hampstead Heath, umfasst kilometerlange Pfade durch Wälder und Felder und viele Höhen und Tiefen, einschließlich des Parliament Hill, der einen atemberaubenden Blick auf die Stadt bietet. Es ist auch leicht, einen Lauf zu planen, der die Heath sowie die Wege des Alexandra Palace Park und Highgate Woods mit minimaler Zeit auf den Straßen dazwischen einplant.
Wie man dorthin kommt: Hampstead Heath Overground ist der nächstgelegene Bahnhof, aber es ist auch nur ein kurzer Spaziergang von Belsize Park auf der Northern Line.
Richmond Park
Da Hampstead Heath im Norden Londons ist, gehört Richmond Park zu denen im Süden. Der größte von Londons Royal Parks bietet Trailläufern mit dem Tamsin Trail - einem 12 km langen Pfad entlang des Perimeters - eine gute Ausgangsbasis. Wimbledon Common und Bushy Park sind beide auch in der Nähe, wenn Sie eine besonders lange Trail-Route planen möchten.
Wie man dorthin kommt: Von Victoria aus können Sie einen Zug nach Richmond oder Mortlake nehmen. Richmond Station ist auch auf den District und Overground Linien.
Epping Wald
Versteckt in der nordöstlichen Ecke von London, ist Epping Forest leicht zugänglich über die Central Line und durchzogen von einem Netz von gut markierten Wegen, die eine Vielzahl von Laufstrecken bieten. Es gibt rund 6.000 Hektar Wald zu erkunden, aber es ist ratsam, mit einem der neun Wege markierte Wanderwege zu beginnen - Details und Karten für jeden von ihnen können auf der City of London Website gefunden werden.
Wie man dorthin kommt: Steigen Sie auf die Central Line nach Debden oder nehmen Sie einen Zug nach Chingford von der Liverpool Street.
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North Downs
Fahren Sie von überall in London direkt nach Süden und Sie werden in die North Downs, einen Hügelkamm, der von Farnham in Surrey bis zur Küste von Dover in Kent führt. Der 246 km lange North Downs Way ist ein Trail, der die gesamte Länge des Bergrückens durchquert und speziell dafür entworfen wurde, die besten Aussichten für diejenigen zu bieten, die ihn entlang laufen oder laufen (planen Sie einen Abschnitt auf nationaltrail.co.uk). Das Surrey Hills-Gebiet von außergewöhnlicher natürlicher Schönheit ist auch in den North Downs und enthält die Trail-Running-Hotspots der Devil's Punchbowl und Box Hill.
Wie man dorthin kommt: Sie können einen Zug von Waterloo nach Farnham nehmen, oder für das andere Ende des North Downs Way von St Pancras, Charing Cross oder Victoria nach Dover Priory.
South Downs
Wie bei den North Downs gibt es einen Pfad, der sich über die gesamte Länge der South Downs erstreckt - den South Downs Way. Die 160 km lange Strecke führt von Winchester in Hampshire bis zur East Sussex Küste in Eastbourne. Es gibt regelmäßige Züge von London zu jedem Ende des Weges, oder Sie können den Weg bei Petersfield, Amberley, Hassocks oder Lewes auf dem Weg verbinden.
Wie man dorthin kommt: Waterloo ist die beste Station, um nach Winchester zu kommen. Für Eastbourne nehmen Sie einen Zug von Victoria. Einer dieser beiden Londoner Bahnhöfe ist Ihre beste Wahl für alle Haltestellen entlang des South Downs Way.
