Botanischer Lab Isotonic Refuel
Preis: £ 60 für 8
Anspruch:"Es wird als isotonisches Getränk verkauft und die Aktivkohle", sagt der Hersteller, "absorbiert Gas und entfernt es aus dem Körper", sagt Sportnahrungsspezialist Matt Lovell, der mit Man City und Spurs auf Fettabbau und sportliche Leistung arbeitet.
Wirklichkeit: "Kohle wurde verwendet, um verschiedene Verdauungsbeschwerden - und sogar Vergiftungen - im Laufe der Geschichte zu behandeln. Es fängt Giftstoffe in seinen winzigen Poren auf, so dass Sie sie nicht verdauen."
Geschmack: "Unglaublich süß."
Urteil: "Die 17g Zucker machen mich fertig. Für einen ähnlichen Effekt könnte man ein Glas Wasser mit fünf Teelöffeln Zucker, dem Saft einer Zitrone und einer Prise Salz trinken und dann eine Scheibe von verbranntem Toast essen."
Getränk Ahorn
Preis: £2
Anspruch: "Offensichtlich hat Ahornwasser '46 natürlich vorkommende Polyphenole, Antioxidantien, Präbiotika, Mineralien und Elektrolyte, die Hälfte des Zuckers von Kokoswasser und mehr Mangan als eine Tasse Grünkohl", sagt Lovell.
Wirklichkeit: "Ohne eine ORAC-Bewertung [die offizielle Antioxidans-Maßnahme] gibt es keine Möglichkeit, die Behauptungen des Herstellers über das, was darin enthalten ist, zu überprüfen. Es ist jedoch gut, einen hohen Mangan- und Kalziumgehalt zu sehen."
Geschmack: "Es ist gut - irgendwie wie ein verwässerter Ahornsirup und ziemlich süß, wenn man bedenkt, dass nur 2g Zucker pro 100ml vorhanden sind."
Urteil: "Gefiltertes Wasser und ein Multivitamin wären wahrscheinlich besser. Das heißt, ich würde es nicht schreiben, bis ich wusste, was die ORAC-Bewertung war - und es würde einen erstaunlichen zuckerarmen Mischer machen."
Ucha Kombucha
Preis: £2.10
Anspruch: "Der Hersteller sagt, dass dieser natürlich fermentierte glitzernde grüne Tee "voller Enzyme und Probiotika" ist und "bekannt ist, um die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und Ängste und Stress abzubauen", sagt Lovell.
Wirklichkeit: "Es ist fermentiert mit Kombucha-Hefe, die eine Art von Probiotika ist, so dass es gut für die Gesundheit des Verdauungssystems sein kann, während Studien gezeigt haben, dass grüner Tee Stress reduzieren kann."
Geschmack: "Das ist großartig. Es ist erfrischend, mit einer leichten Hefe, die an ein helles Bier erinnert. Ich mag das."
Urteil: "Die Zutaten sind alle natürlich, es hat kaum Zucker und ich bin ein Fan des komplexen Geschmacks. Ich würde das über die meisten Softdrinks hinweg nehmen."
Tapped Birkenwasser
Preis: £2.85
Anspruch:"Dies ist eine natürliche Quelle für das Antioxidans Mangan, direkt aus finnischen Birkenwäldern abgelassen."
Wirklichkeit: "Jeder Karton enthält 15% des täglichen Mangananteils, was für die Gesundheit der Gelenke nützlich ist."
Geschmack: "Der Geschmack ist subtil, das ist eine höfliche Art zu sagen, dass es im Grunde wie Wasser schmeckt. Eigentlich gibt es einen kleinen rustikalen Hinweis auf den Nachgeschmack."
Urteil: "Sind die vermeintlichen Entgiftungsvorteile nur vom Mangan? Oder gibt es noch andere Wirkstoffe? Wenn nicht, hätte ich lieber schwarzen Tee, der viel Mangan und mehr Geschmack hat."
