Wenn Sie Ihren Sport ernst nehmen, dann wissen Sie, wie wichtig eine gute Flüssigkeitszufuhr ist, wenn Sie sich bemühen, Ihr Bestes zu geben. Und was auch immer Ihre Disziplin ist - ob im Wasser, auf Rädern oder auf dem Asphalt - mit Lucozade Sport Low Cal beim Training in der Nähe zu helfen, kann Ihre Hydratation unterstützen.
Kalorienarme Hydratation
Lucozade Sport Low Cal, der neue Name für Lucozade Sport Lite, enthält nur 50 Kalorien pro Flasche. Es ist wissenschaftlich formuliert, um Flüssigkeit und Elektrolyte zu liefern, um Sie besser hydratisiert zu halten, sowie B-Vitamine für die normale Energiefreisetzung. Die neu gestaltete Flasche hat einen texturierten Griff und eine Taille, damit Sie auch unterwegs leichter halten können - egal, wie schnell Sie unterwegs sind - und mit den neuen farbcodierten Sportkappen können Sie Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen leichter erkennen.
Bleib im Spiel
Während des Trainings ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben - und je härter Sie trainieren und je höher die Temperatur um Sie herum ist, desto mehr müssen Sie trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Die internationalen Sporternährungsrichtlinien legen nahe, dass Sie genug trinken sollten, um durch Schwitzen verloren gegangene Flüssigkeit zu ersetzen und um zu vermeiden, mehr als 2% Ihrer Körpermasse zu verlieren. Sie sollten während des Trainings wenig und oft trinken, da zu viel Flüssigkeit in einem Zug zu Darmschmerzen führen kann.
Gemacht, um sich zu bewegen
Im Rahmen seiner "Made To Move" -Kampagne, die bis 2020 eine Million Menschen dazu bringen soll, sich noch mehr zu bewegen, lanciert Lucozade Sport Move Sessions. Dies sind eine Reihe von Live-Streaming-Workout-Klassen von einflussreichen Sport-und Fitness-Botschafter, darunter IBF-Weltmeister im Schwergewicht Anthony Joshua gehostet. Der Unterricht findet ab 22. Oktober in Pure Gym Einrichtungen in ganz Großbritannien statt und steht allen kostenlos zur Verfügung.
Weitere Informationen zu den Live-Sitzungen "Made To Move" finden Sie unter lucozadesport.com
