Was hast du von deinen zwei Kämpfen in der UFC gelernt?
Ich war ziemlich neu in der MMA, als ich in der UFC gekämpft habe und es gibt viele verschiedene Teile meiner Fähigkeiten, die sich seitdem entwickelt haben. Mein erster Kampf gegen Shawn Jordan war gut, ich habe meine Strategie falsch verstanden und für meine Sekunde hatte ich ein Problem außerhalb des Kampfes, das meine Denkweise beeinflusste. Es ist keine Respektlosigkeit gegenüber Phil De Fries, meinem Gegner, aber jeder hätte geschlagen ich an diesem Tag. Ich habe also nicht wirklich viel gelernt, außer wie wichtig es ist, mein Leben richtig zu organisieren, damit ich mein volles Potenzial ausschöpfen kann. Ich arbeite in Teilzeit, um mein Einkommen aus Kämpfen zu ergänzen, was manchmal schwierig ist, weil das Kämpfen ein Vollzeitjob an sich ist.
Ist es schwierig, dieses Gleichgewicht zu halten?
Es ist, aber ich denke, du kannst eine Menge davon gewinnen, wenn du deine Talente erkundest und dich selbst drängst, obwohl du ehrlich mit dir selbst sein musst, wie weit du gehen kannst. Ich hatte einige fantastische Zeiten, um die Welt zu bereisen und zu konkurrieren, zuerst als starker Mann und jetzt als Kämpfer. Ich bin vielleicht nicht so finanziell abgesichert, wie ich sein könnte, aber ich bin die Art von Person, die das Leben für die Erfahrungen lebt.
Wie sieht eine typische Trainingswoche aus?
Ich habe nicht das Glück, ein großes MMA-Fitnessstudio zu haben, das alles vor meiner Haustür abdeckt, also muss ich an verschiedene Orte reisen, um die verschiedenen Aspekte zu trainieren. Das macht es viel komplizierter zu organisieren und zu koordinieren, und es ist manchmal ein Schmerz im Arsch, aber es ist, wie ich mein Leben zum Funktionieren bringe. Was genau ich jede Woche mache, hängt davon ab, wie weit ich von einem Kampf entfernt bin. In den letzten vier Wochen vor dem Kampf werde ich einen Long Run und zwei Sprintsessions pro Woche absolvieren, drei Brazilian Jiu Jitsu Sessions pro Woche, zwei MMA Sparring Sessions pro Woche, eine Boxing Sparring Session pro Woche, zwei Boxing Sessions pro Woche und zwei Muay Thai Technik Sessions pro Woche plus bis zu drei Wrestling Sessions. Ich trainiere grundsätzlich jeden Tag. Es ist ein sehr voller Zeitplan!
Du bist in zwei anstrengenden Sportarten auf der Elite-Ebene angetreten. Was für eine Denkweise braucht das?
Ich bin extrem wettbewerbsfähig, und ich hasse es zu verlieren oder durchschnittlich zu sein. Außerdem mag ich es, mich in das tiefe Ende zu stürzen und Dinge auf die harte Tour zu finden. Ich liebe den Adrenalinrausch der Konkurrenz - es ist eine erstaunliche Erfahrung. In meinem Kopf glaube ich immer, dass ich eins-zu-eins mit jedem Menschen auf die eine oder andere Weise konkurrieren kann.
Verwenden Sie irgendwelche Strongman-Übungen in Ihren MMA-Konditionierungssitzungen?
MMA-Kämpfer können eine Menge davon gewinnen, wenn sie Strongman-Moves wie Farmer Walks und Reifenflips zu ihren Kraft- und Konditionssitzungen hinzufügen, weil sie großartig sind, um Core-Stabilität und Grip zu erzeugen. Außerdem haben sich viele Leute, die aus dem Kampfsport kamen, nicht so gut entwickelt, wie sie konnten. Persönlich mache ich nicht viel davon, da ich in diesem Bereich bereits eine sehr gute Konditionierungsbasis habe.
Was waren deine persönlichen Bestzeiten als starker Mann?
Mein bester Kreuzheben im Fitnessstudio war 410kg. Ich gewann 2008 meine Gruppe bei World's Strongest Man im Kniebeugen, das waren sechs oder sieben Kniebeugen in Folge, wobei das letzte etwa 385kg wiegt. Meine beste Log-Presse war 195kg, das war ein Brite, der erst kürzlich von meinem Freund Laurence Shahlaei erreicht wurde.
Wie nahe kommen Sie jetzt zu diesen Aufzügen?
Nicht sehr nah!
Wie schwer bist du jetzt in deinen Strongman-Tagen?
Ich kann bis 112kg und so niedrig wie 103kg kämpfen, abhängig vom Gegner und der Organisation. Als ich als starker Mann antrat, wog ich etwa 146 kg, aber bei diesem Gewicht kann man nicht kämpfen, es belastet deinen Körper zu sehr.
Du kämpfst Gzim Selmani am Samstag bei BAMMA 15. Was ist die größte Bedrohung, die er darstellt?
Er ist ein sehr junger Typ, ein großer Typ, der mit einer guten Mannschaft trainiert. Er hat alles zu gewinnen und nicht viel zu verlieren, also wird er sehr übermütig sein, was für mich gefährlich sein könnte.
Er ist relativ unerfahren. Wirst du versuchen ihn früh zu bedrängen?
Ich drücke immer gerne meine Gegner, denn es gibt nicht viele Schwergewichte, die 15 Minuten lang mit mir mithalten können. Eine Menge Schwergewichte sagen: "Ich habe Sparring gespielt, ich kann 15 Minuten gehen", aber das ist nicht der Punkt - so gehst du 15 Minuten. Du musst trainieren, als würdest du gegen einen Typen wie Frankie Edgar kämpfen, nicht gegen jemanden, der müde wird oder langsamer wird.
Was sind deine Pläne für den Rest des Jahres?
Ich kämpfe gegen den ehemaligen Stärksten Mann der Welt, Mariusz Pudzianowski, in der KSW-Promotion in Polen im Mai, die ziemlich episch sein wird. Aber im Moment konzentriere ich mich auf meinen Kampf in BAMMA. Der BAMMA-Schwergewichtstitel ist momentan leer, und sobald ich mit Selmani fertig bin, möchte ich meinen nächsten Kampf für den Gürtel haben, hoffentlich vor Ende des Jahres.
Oli Thompson wird Gzim Selmani am Samstag, 5. April, in der Headliner-Runde der BAMMA 15 in der Londoner Copper Box Arena bekämpfen. Kaufe hier Tickets.
Schau dir den BAMMA 15 Trailer hier an
BAMMA wird Ihnen in Zusammenarbeit mit Lonsdale und Sports Direct präsentiert
