Wenn der Sommer kommt, können Sie es kaum erwarten, das Planschbecken aus dem Schuppen zu ziehen und mit Ihren Kleinen lange Tage im Garten zu verbringen.
Aber während Sie mit einem Slick von Faktor 15 in Ordnung sind, braucht die empfindliche Haut Ihres Kindes mehr Schutz vor den Sonnenstrahlen.
"Die Haut Ihres Babys unterscheidet sich sehr von Ihrer eigenen", sagt die pädiatrische Dermatologin Dr. Emma Howard, "und das macht sie anfälliger für Sonnenschäden."
Die äußere Hautschicht Ihres Babys ist nicht so dick wie Ihre, so dass es den Sonnenstrahlen nicht widerstehen kann.
"Dadurch ist Ihre Kleine besonders anfällig für Schäden durch die Wellenlängen ultravioletten Lichts, die von der Sonne auf die Erde gelangen", erklärt Dr. Emma.
Zu viel Belichtung, wenn seine Haut so verletzlich ist, kann später im Leben Auswirkungen haben.
Halten Sie Babys, die jünger als sechs Monate sind, vollständig aus der Sonne
"Die Haut Ihres Babys ist bis zum Alter von sechs Monaten besonders empfindlich, und dann reift es im Kleinkindalter langsam heran, um der Haut von Erwachsenen ähnlich zu werden", sagt Dr. Emma.
Aktuelle Richtlinien raten dazu, dass Babys unter sechs Monaten vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt sind, da ihre Haut zu empfindlich ist, um damit fertig zu werden. Also, denke Schatten, Schatten und mehr Schatten.
Halten Sie Babys älter als sechs Monate aus der Mittagssonne
Ab sechs Monaten sollte die Zeit in direkter Sonneneinstrahlung Ihres Kindes immer noch minimal sein und er sollte von 11 bis 15 Uhr im Schatten bleiben, wenn die Sonne am stärksten ist.
Wird Ihr Kind durch starke Sonneneinstrahlung nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt?
Sonneneinstrahlung hilft dem Körper, Vitamin D zu produzieren, das für gesunde Knochen und Zähne sowie für ein gesundes Immunsystem wichtig ist.
"Aber anstatt Sonnenschäden zu riskieren, ist es besser für Kinder, dies aus einem Vitaminpräparat zu bekommen, aus Lebensmitteln mit Vitamin D, wie z. B. Müsli und Joghurt für Kinder oder Lebensmitteln, die reich an Fett sind", sagt Dr. Emma.
Die Haut nicht ohne Sonnencreme der Sonne aussetzen
"Ich befürworte nicht, dass die Haut ungeschützt der Sonne ausgesetzt wird", sagt Dr. Emma.
Es wird oft gesagt, dass die Sonne in Großbritannien nicht so stark ist wie im Ausland. Aber es ist die selbe Sonne! Also, benutze immer Sonnencreme, wo auch immer du bist. '
Cloud wird einige Strahlen filtern, aber nicht alle, also trage Sonnenschutz auf, selbst wenn es bedeckt ist.
Achten Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzes für Ihr Kind auf drei wesentliche Dinge
"Verwenden Sie als Erstes ein speziell für Kinder hergestelltes Produkt, das die Haut jünger aussehen lässt", sagt Dr. Emma. "Diese sollten nicht parfümiert sein oder das Konservierungsmittel Methylchloroisothiazolinone (MCI / MI) enthalten, das kann empfindliche Haut verschlimmern.
Zweitens, entscheiden Sie sich für einen minimalen Lichtschutzfaktor (LSF) 30, was bedeutet, dass die Haut 30 Mal länger vor dem Brennen der Sonne ausgesetzt sein kann, als wenn sie überhaupt keinen Schutz hätte. Bedenken Sie jedoch, dass Ihr Kind selbst bei diesem Schutzniveau eine sonnenempfindliche Haut hat, die normalerweise in einer Minute reagiert. Dies bedeutet jedoch nur eine halbe Stunde lang sichere Sonnenzeit.
Achten Sie schließlich auf eine Fünf-Sterne-UV-Bewertung - in Verbindung mit einem hohen Lichtschutzfaktor bedeutet dies, dass es einen hohen Prozentsatz an UVA- und UVB-Strahlen absorbiert.
Es spielt keine Rolle, ob Sie eine Creme, eine Lotion oder ein Spray wählen, obwohl farbige oder cremige Produkte statt klar machen, dass es einfacher ist, zu sehen, wo Sie es aufgetragen haben. Und wenn Ihr Kind im Wasser sein wird, achten Sie darauf, dass es wasserdicht ist.
Mindestens eine Woche, bevor Sie beabsichtigen, die Sonnencreme zu verwenden, machen Sie einen Patch-Test auf Ihr Kind, um sicherzustellen, dass seine Haut auf keine der Zutaten reagiert.
Verbringe Zeit damit, Sonnenschutz gut aufzutragen
Setzen Sie die Sonnencreme mindestens 15 Minuten vor dem Sonnenbad auf, damit sie trocknen kann.
Es ist eine gute Angewohnheit, es wieder anzuwenden, sobald Sie in der Sonne sind, nur um sicherzustellen, dass Sie alle Teile abdecken, die Sie beim ersten Mal vermisst haben.
Tragen Sie es überall dort auf, wo es direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, einschließlich der Kopfhaut, wenn Ihr Baby feines Haar hat und keinen Hut trägt.
Achten Sie auf Bereiche wie Achselhöhlen, Ohren, Oberseiten der Füße und des Halses, die leicht übersehen werden.
Seien Sie vorsichtig um seine Augen herum, da die Konservierungsstoffe, die in der Sonnencreme enthalten sind, dazu führen können, dass sie Wasser bekommen.
Und verwenden Sie viel: "Ziehen Sie eine Menge an, die bedeutet, dass Sie wirklich arbeiten müssen, um es einzureiben", sagt Dr. Emma. "Ich würde schätzen, dass du pro Woche mindestens eine Flasche durchschnittlicher Größe durchstehen würdest."
Wiederholen Sie oft auch. "Selbst wenn ein Produkt angibt, dass es acht bis zehn Stunden dauert, würde es in Wirklichkeit nur so lange dauern, wenn das Kind nicht seine Haut reiben, heiß oder nass werden oder ein Handtuch benutzen würde", sagt Dr. Emma. 'Also die Sonnencreme mindestens alle zwei Stunden erneut auftragen. Und wenn er im Wasser war, hast du ihn mit einem Handtuch abgetrocknet, oder er hat sich im Sand herumgewälzt und dann auch gleich wieder aufgetragen. '
Verwenden Sie, was immer Sie können, um Ihr Baby vor der Sonne zu schützen
Ein Hut mit breiter Krempe ist ein Muss und, wenn Ihr Kleinkind sie trägt, eine Sonnenbrille, die den British Standard (BSEN 1836: 2005) erfüllt und das CE-Zeichen trägt.
Wenn Sie Zeit in einem Pool oder am Strand verbringen möchten, dann verwenden Sie einen All-in-One-Sonnenschutzanzug, der einen UV-Schutzfaktor von 50+ bietet. Das bedeutet, dass nur zwei Prozent der UV-Strahlung der Sonne seine darunter liegende Haut erreichen.
Ein normales T-Shirt lässt 20 Prozent und mehr ein, wenn es nass ist und das Gewebe gestreckt ist.
Sonnenschutzstoffe weisen eine höhere Menge an Fasern pro Flächeneinheit auf und decken die Bereiche ab, die am stärksten zur Verbrennung neigen - der Körper und die Oberseiten der Arme und Beine. Lesen Sie die Pflegehinweise, da der Stoff beim Waschen schwächer werden kann. Und seien Sie nicht langsam, um es zu ersetzen, weil Abnutzung auch den Schutz verringert, den es anbietet.
Machen Sie sicher in der Sonne Teil Ihrer Ausgehroutine
"Je schneller Sie eine gute Sonnenschutzroutine entwickeln, desto besser", sagt Dr. Emma. "Wenn es im Sommer immer Teil deiner Routine ist, dann wird er nicht meckern, wenn er die Sonnencreme anzieht oder einen Hut trägt und Er wird gute Lebensgewohnheiten haben.
Fünf Produkte, um Ihr Kind in der Sonne zu schützen
Solar Buddies Sonnencreme-Applikator
Füllen Sie dieses mit Sonnencreme und geben Sie Ihrem Kind, während Sie sich darauf konzentrieren, den SPF für echt anzuwenden. Es ist leicht zu greifen, und ein Rollerball kontrolliert den Fluss, während der umgebende Schwamm es einreibt. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Sonnenschutzanzug
Leicht, hell und super-dehnbar, ist dieser Sonnenanzug bequem für die Kleinen zu tragen. Mit einem UPF von 50+ ist es auch waschmaschinenfest bei 30 ° C und schnell zu trocknen, so dass Sie es auch lieben werden. £ 19, jojomamanbebe.de
Solait Kids Feuchtigkeitslotion
Kaufen Sie ein paar dieser Beutel, verstauen Sie einen in Ihrem Kinderwagen und einen in Ihrer Wickeltasche, und Sie werden nie wieder an einem unerwartet sonnigen Tag erwischt werden. £ 1.99, superdrug.com
Childs Farm 50+ SPF Sonnencreme
Dies bietet hervorragenden Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen und ist selbst für die empfindlichste junge Haut angenehm. Es ist auch dick, so dass Sie sofort alle verpassten Bits sehen können. £ 10,99 für 100ml, childsfarm.com
Uvistat Kids Sonnenpflege Lipscreen
Dieser Lippenbalsam mit Orangengeschmack gibt eine feuchtigkeitsspendende Schicht von SPF 50 und schmeckt gut, so dass die Kleinen nichts dagegen haben werden. £ 5.50, Boots.com
