Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du aufhören kannst, unsicher zu sein und dich selbst zu lieben, hier sind die Schritte, die du zum Selbstvertrauen unternehmen kannst.
Niemand ist 100% sicher, wer sie sind. Manche Menschen scheinen so zu sein, als würden sie alles an sich lieben, aber selbst Beyoncé fühlt sich von Zeit zu Zeit auf sich selbst gestellt und versucht wahrscheinlich noch herauszufinden, wie sie aufhören kann, unsicher zu sein. Es gibt jedoch Menschen, die unsicherer sind als andere, und sie haben das Gefühl, dass es keine Hoffnung gibt, sich jemals selbst zu lieben.
Wenn das wie du klingt, liegst du völlig falsch. Unsicherheiten loszuwerden kann einige Zeit dauern, aber jeder kann lernen, sich gut zu fühlen, wer er ist und sich selbst liebt. Sie müssen nur wissen, wie es geht.
Warum fühlen wir uns so unsicher?
Manche Menschen sind aufgrund ihrer genetischen Veranlagung gebunden, unsicherer zu sein, und manche Menschen sind von ihrer Umgebung beeinflusst. Menschen, die viel Zeit in sozialen Medien verbringen und Zeitschriften lesen, stellen möglicherweise fest, dass sie sich selbst unsicher sind. Und wenn Sie lernen wollen, nicht mehr unsicher zu sein, ist das eine gute Sache, nicht mehr zu tun.
Das liegt daran, dass Menschen sich mit anderen vergleichen, die sie sehen. Wenn Sie immer in Zeitschriften suchen, wird Ihre Vorstellung von Schönheit von der Schönheit in diesen Magazinen beeinflusst und nicht von Ihrer eigenen Schönheit. Menschen neigen auch dazu, sich selbst Haut-tief zu sehen, und sie beachten ihre nicht-physischen Eigenschaften nicht. [Lesen: Warum ist innere Schönheit viel wichtiger als äußere Schönheit im wirklichen Leben?]
Wie man aufhört, unsicher zu sein
Für diejenigen von euch, die sich unsicher fühlen, ist dein Leben wahrscheinlich ziemlich grob. Es ist schwer, aus dem Bett zu kommen und aufgeregt über den Tag zu sein, an dem du nicht einmal magst, wer du bist. Davon abgesehen musst du einen Weg finden, dich wieder zu lieben.
Es wird nicht über Nacht passieren, und es kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Aber wenn du diese Tipps ins Spiel bringst und tatsächlich daran arbeitest, dich selbst zu lieben, wirst du feststellen, dass du weißt, wie du aufhören kannst, unsicher zu sein. [Lesen: Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf - 35 lustige Dinge, die Sie sich selbst erzählen sollten]
# 1 Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Wir vergleichen uns alle viel zu sehr mit anderen. Das Problem dabei ist, dass niemand gleich ist. Keine zwei Leute sind sogar vergleichbar.
Wenn Sie damit aufhören und erkennen, dass selbst wenn jemand hübscher oder besser aussieht als Sie, Sie schlauer sein könnten als sie. Und du hast wahrscheinlich eine bessere Persönlichkeit als andere Leute. Sie sind besser in verschiedenen Möglichkeiten. [Lesen: Tipps, um sich in dich selbst zu verlieben und ein besserer SIE zu sein]
# 2 Erstellen Sie jeden Tag eine Liste aller Ihrer positiven Eigenschaften. Dies zu tun, kann helfen, dein Gehirn neu zu verbinden, um das Gute in dir zu sehen, während du nur das Schlechte wahrnimmst. Machen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen eine Liste aller guten Dinge über sich.
# 3 Schau in den Spiegel und sage dir, dass du großartig bist. Weil du bist. Du musst glauben, dass du wirklich großartig bist, um dich so zu fühlen. Wenn du in den Spiegel schaust und dir verbal sagst, dass du unglaublich, schön und klug bist, dann wirst du anfangen, das wirklich zu glauben.
# 4 Arbeite daran, dich selbst als Person zu verbessern. Ein Weg, sich endlich selbst zu lieben, ist, daran zu arbeiten, überall eine bessere Person zu sein. Freiwilligenarbeit in einem Obdachlosenheim oder ehrenamtliche Tätigkeit in einem Hundehaus. Tun Sie etwas, das anderen hilft, und Sie werden überrascht sein, dass es Ihnen auch hilft. [Lesen: Wie Selbstachtung Sie und Ihre Beziehungen beeinflusst]
# 5 Umgeben Sie sich mit erhebenden Menschen. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, können Ihre Denkweise komplett verändern. Wenn du mit anderen zusammen bist, die unsicher sind, wirst du dich wahrscheinlich auch schlecht fühlen. Aber wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die in Hochstimmung sind und sich selbst lieben, wird ihre Denkweise auf Sie abfärben.
# 6 Finde heraus, was dich unsicher macht - und vermeide es. Wenn es eine bestimmte Person, eine Show, einen Film, ein Magazin oder eine Situation gibt, in der du dich unsicher fühlst, halte dich von ihr fern. Sich davon zu entfernen wird helfen, diese Momente zu vermeiden, damit du daran arbeiten kannst, dich selbst zu lieben.
# 7 Entfernen Sie "Downer" aus Ihrem Leben. Werde dich von allem und allem befreien, was dich niedergeschlagen macht. Wenn es Leute gibt, die dich niederwerfen, dann werde sie los. Erlaube ihnen nicht, ein Teil deines Lebens zu sein. Wenn du negative Menschen in dein Leben lässt, fügst du im Grunde nur zu deinen Problemen hinzu. [Lesen: 18 Möglichkeiten, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben und im Leben zu gewinnen]
# 8 Mach mehr Dinge, die du liebst. Es gibt zu viele Leute, die sagen: "Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit für …" und sie tun nie etwas dagegen. Ein großer Teil davon, sich selbst zu lieben und zu lernen, wie man aufhört, unsicher zu sein, ist es, sein Leben und die Aktivitäten, an denen man teilnimmt, zu lieben.
Indem du mehr Dinge machst, die du liebst * und die dich glücklich machen *, zeigst du dir, dass du Spaß im Leben haben kannst. Freude im Leben zu finden, kann dir helfen zu sehen, dass du, selbst wenn du Fehler hast, immer noch ein großartiges Leben hast, und das wird dazu beitragen, diese Unsicherheiten zu verringern.
# 9 Machen Sie sich fit. Dies ist nicht nur für den physischen Vorteil des besseren Aussehens, obwohl es definitiv helfen kann, Ihr Vertrauen zu formen. Wenn Sie richtig trainieren und essen, fühlen Sie sich einfach besser. Wenn Sie sich besser fühlen, haben Sie automatisch eine bessere Einstellung zum Leben und sich selbst.
# 10 Sprich mit jemandem, dem du vertraust. Wenn du eine Person oder eine Gruppe von Menschen hast, kannst du dich deinen Kämpfen widmen, indem du dich selbst liebst, dann rede mit ihnen darüber und sie werden dir helfen zu lernen, wie du aufhören kannst, unsicher zu sein. Lassen Sie sie wissen, dass Sie kämpfen, und sie können helfen, etwas Licht auf genau, warum Sie so groß sind, zu verbreiten. [Lesen: Geringes Selbstwertgefühl - So sehen Sie sich in einem besseren Licht]
# 11 Stoppen Sie wieder negative Gedanken, wie sie in Ihren Kopf kommen. Die zweite, in der du einen negativen Gedanken hast, taucht in deinem Kopf auf und schließt diesen Scheiß ab. Hören Sie auf, sofort darüber nachzudenken und ersetzen Sie diesen negativen Gedanken durch einen guten über Sie und die Situation.
# 12 Betonen Sie Ihre Vorteile. Wenn Sie ein Buch-liebender Nerd sind, dann machen Sie das nicht zu einer negativen Sache, denn das ist es nicht. Du bist belesen und gebildet. Bringen Sie diese positiven Aspekte zum Vorschein und Sie werden erkennen, dass jede negative Sache, die Sie für falsch gehalten haben, eine positive Eigenschaft sein wird.
# 13 Sag dir immer selbst, dass du etwas tun kannst. Viele von uns sind mit Unsicherheiten konfrontiert, wenn es um die Arbeit geht und unsere Unfähigkeit, eine Aufgabe nach Bedarf zu erledigen. Wenn das deine Unsicherheiten sind, sag dir immer selbst, dass du es schaffen kannst. Dein Verstand ist eine mächtige Sache, und wenn du ihm etwas erzählst, wird es sich zur Gewohnheit machen, dir das immer zu sagen. [Lesen: Wie man positives Selbstgespräch meistert und Negativität verbannt]
# 14 Finde Bedeutung in deinem Leben. Wenn Sie sich ohne Ziel durch das Leben schlängeln, können Sie sich unsicher fühlen. Und wenn Sie wissen wollen, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein, beginnen Sie, Dinge für einen guten Zweck zu tun, die zielgerichtet und sinnvoll sind. Dann wirst du anfangen zu lieben, wer du bist und was du tust.
# 15 Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn alles andere fehlschlägt, sprechen Sie mit einem Fachmann über Ihre Unsicherheitsprobleme. Manchmal braucht es mehr als nur Ihre eigenen Bemühungen, um Ihnen zu helfen, Ihren Wert zu sehen, und es ist nichts falsch daran, professionelle Hilfe zu suchen.
Insgesamt kann Unsicherheiten viele Aspekte in Ihrem Leben behindern und professionelle Hilfe suchen können Sie Ihre Fehler sehen und Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen, wenn Sie nicht wissen, wo Sie sonst anfangen sollen. [Lesen: Wie man nach einer Trennung sein Selbstwertgefühl wiedererlangt]
Sich unsicher zu fühlen bedeutet nicht, dass es dir schlechter geht als irgendjemand anderem. Jeder fühlt sich manchmal in seinem Leben unsicher. Aber wenn Ihre Unsicherheiten überwältigend sind, können Ihnen diese Tipps helfen, herauszufinden, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein.
