Wenn du Schwierigkeiten damit hast, jemanden zu überholen, brauchst du vielleicht Hilfe, um das zu erreichen. Aber sind Sie tatsächlich in der Lage, eine Person vollständig zu überholen?
Es gibt so viele Gründe, jemanden zu überreden. Sie haben dein Herz gebrochen. Sie haben dir etwas Schlimmes angetan. Oder vielleicht waren sie nur ein schlechter Freund und du möchtest, dass sie aus deiner Erinnerung verschwinden.
Die Sache ist, es könnte nicht so einfach sein. Du wünschst dir, es gäbe ein Gerät, das nur diese Person aus deinem Gedächtnis löschen könnte, aber unser Gehirn funktioniert nicht so. Oftmals macht es einfach Sinn, über jemanden hinweg zu kommen.
Kannst du jemals wirklich für jemanden überkommen?
Das ist eine ziemlich große Debatte da draußen. Manche sagen, dass man mit Zeit und Distanz leicht über jemanden hinwegkommen kann, während andere behaupten, dass es darauf ankommt, wie tief man mit jemandem hineingegangen ist.
Die Wahrheit? Sie haben beide bis zu einem gewissen Grad recht. Wenn du jahrelang in jemanden und mit ihnen verliebt warst, könnte für diese Gefühle niemals ein Ende in Sicht sein. Auf der anderen Seite, wenn Sie verliebt sind und nur für eine kurze Zeit, wird es ein bisschen einfacher sein. [Lesen: Wie man jemanden überkommt, wenn dein Herz nicht will]
Aber kann es leichter werden, über jemanden hinwegzukommen?
Ja. Obwohl es schwierig wird, egal was passiert, können Sie immer daran arbeiten, über jemanden hinwegzukommen, für den Sie sich einmal gesorgt haben. Wenn du mit deinen Gefühlen für sie kämpfst und nicht weißt, wo du anfangen sollst, haben wir dich bedeckt.
# 1 Sprechen Sie professionell mit jemandem. Wenn es eine Weile her ist und du immer noch Schwierigkeiten hast, jemanden zu überkommen, dann mach weiter und sprich mit einem Profi. Es ist ihre Aufgabe, dir zu helfen.
Vielleicht haben Sie tiefere Gefühle, die Ihnen im Weg stehen, jemanden zu überwinden, und Sie können sie nicht selbst finden. Es ist nichts Falsches daran, professionelle Hilfe zu bekommen, wenn es um so etwas Ernsthaftes geht.
# 2 Denk darüber nach, warum es so schwer ist. Und ich meine wirklich darüber nachzudenken. Werfen Sie nicht einfach Gedanken an diese Person weg, weil Sie sie nicht sehen wollen. Während das wie der einfache Weg scheint, über sie hinwegzukommen, könnte es tatsächlich die Dinge verschlimmern.
Du musst herausfinden, warum du so sehr an ihnen festhältst. Was ist mit ihnen, wenn du sie in deinem Kopf behalten willst? Dies kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und Sie werden auf diese Weise leichter über sie hinwegkommen. [Lesen: 15 Wege, mit dem Schmerz umzugehen, jemanden zu haben, den man nicht haben kann]
# 3 Mach Schluss. Manchmal braucht man nie wirklich eine Schließung. In der Tat kann es in einigen Fällen schädlich sein, aber wenn Sie so viele andere Dinge ausprobiert haben, könnte dies Ihre beste Wette sein. Sprich mit ihnen. Bitten Sie sie um eine zivilisierte Konversation und bestimmen Sie einfach, was passiert ist, damit Sie mit allen Informationen fortgehen können.
# 4 Lass ungelöste Gefühle los. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über jemanden hinwegzukommen, haben Sie wahrscheinlich starke Gefühle für sie übrig. Du musst sie wirklich gehen lassen. Diese Dinge können nicht für immer in Flaschen bleiben und wenn sie es sind, werden Sie nie über diese Person hinwegkommen.
# 5 Akzeptiere, was passiert ist. Normalerweise gibt es eine Situation, die dazu führt, dass jemand erst einmal über jemanden hinwegkommt. Ob es eine Trennung oder ein anderes trauriges Ereignis ist, du musst es einfach akzeptieren.
Du kannst nicht darüber nachdenken, dass das passiert ist, weil das nichts ändern wird. Es ist in der Vergangenheit und du kannst nicht zurückgehen und die Geschichte verändern. Lass es bleiben, wo es ist - hinter dir. [Lesen: Wie man mit einer Trennung mit einem Lächeln fertig wird]
# 6 Halten Sie sich beschäftigt. Letztendlich ist eine der besten Möglichkeiten, jemanden zu übertreffen, einfach beschäftigt zu bleiben. Behalten Sie sich und Ihre Gedanken beschäftigt, damit Sie nicht über sie nachdenken müssen. Je weniger Zeit du damit verbringst, über sie nachzudenken, desto leichter wird es für sie sein, für immer von deinen Gedanken abzukommen.
# 7 Öffnen Sie sich für Ihre Freunde. Meistens wollen sie dir helfen. Sie kümmern sich um dich und wenn du sagst, dass du jemanden überkommen willst, werden sie da sein um zu helfen. Bitten Sie sie, nicht über diese Person zu sprechen oder irgendetwas zu tun, das Sie an sie erinnert.
Wenn Sie diese Erinnerungen nicht haben, werden Sie viel schneller über sie hinwegkommen und es wird viel einfacher sein. [Lesen: Wie man aufhört an jemanden zu denken, den du immer noch magst]
# 8 Löschen Sie alle ihre sozialen Konten und Telefonnummer. Sie müssen nicht wirklich sehen, dass ihr Gesicht überall auftaucht. Auch hier muss man nicht an sie erinnert werden. Also los mit allem, was du hast, mit dem Gesicht darauf.
Alle sozialen Profile und Telefonnummern sollten gelöscht werden. Sie können sogar alle diese Bilder loswerden, die Sie auf Ihrem Telefon oder in Ihren sozialen Profilen haben. Je weniger du jemanden sehen musst, desto weniger wirst du über sie nachdenken. [Lesen: 8 häufigsten Fehler nach der Trennung, die Sie nie tun sollten]
# 9 Beenden Sie Sehnen über sie. Das ist schwer. Du musst dir zuerst eingestehen, dass du sehnst und dann musst du einfach aufhören. Zwinge dich, mehr Selbstachtung zu haben und gehe von ihnen weiter. Denken Sie über all die positiven Auswirkungen nach, wenn Sie sie nicht in Ihrem Leben haben und das wird Ihnen helfen.
# 10 Mach die Gedanken von ihnen, wie sie kommen. Du musst deine Gedanken neu trainieren. Es ist schwer, aber nicht unmöglich. Wenn Sie anfangen, an sie zu denken, denken Sie sofort an etwas anderes. Lass dich irgendwie ablenken.
Hören Sie Musik oder schauen Sie sich ein YouTube-Video an - tun Sie alles, was Sie sonst noch beschäftigt. Dies wird deinem Verstand helfen zu lernen, dass die zweiten diese Gedanken auftauchen, sollten sie verschwinden.
# 11 Vermeide Dinge, die dich an sie erinnern. Irgendwelche Shows oder Orte, an denen man an sie denkt, müssen vermieden werden, bis man über sie hinweg ist. Es ist zu schwer, sich von ihnen fernzuhalten, wenn jede Erinnerung an die Zeit mit ihnen da ist.
Sie sollten sogar vermeiden, sie um jeden Preis zu sehen. Es mag scheiße sein, nicht zu dieser Party zu gehen, aber wenn du weißt, dass sie da sein werden, ist es besser, wenn du nicht gehst. [Lesen: 15 Wege, um aufhören, Ihren Ex für immer zu verpassen]
# 12 Akzeptiere, dass du möglicherweise nicht über sie hinwegkommst. Es gibt nur bestimmte Leute, für die wir immer Gefühle haben werden. Sie gehen nie wirklich weg. Du kannst es vermeiden, über sie nachzudenken und sogar alles zu sehen, was du willst, aber tief im Inneren kann dieses Gefühl bleiben.
In diesem Fall ist es das Beste, dies einfach zu akzeptieren. Bestätigen Sie, dass sie ein großer Teil Ihres Lebens waren, aber das ist vorbei. Dann mach weiter mit deinem Leben.
[Lesen: Wie man jemanden überkommt, wenn dein Herz nicht will]
Über jemanden hinwegzukommen, der einmal in deinem Leben war, ist nicht einfach. Es braucht Arbeit und Konsistenz. Und selbst dann könnte es einfach nie passieren.
